从农村娃到北大教授,这位叔叔治好了我的精神内耗
来源：倍可亲(backchina.com) 专题：北大最新动态！昨天拜访了一位叔叔，农村出身，一路并非名校，却来到 top2 学府成为行业内的备受尊敬的专家。
和他聊了一下午，治好了我的精神内耗。
1
拿回你的松弛感
不同于大家听说过的社会名流，叔叔并非起步卓越，相反可能天资真的平平，连他自己也如此评价。
家里穷得叮当响，上学都是靠借，自幼被人瞧不起，上了大学也并不是优等生。
这样的成长环境，世俗来讲总要有些“我命由我不由天”的抗争精神和励志口号，但他讲起自己的过去却极其平和、轻松，这种淡然绝非装出来的。
他告诉我，他从未对自己有很高的预期，比如上学，自己不是最好的学生，他就会告诉自己，咱们穷山沟出来的，现在走出来到了县里就是进步，已经在变好了。
进了城里上大学，他发现自己和同学们比显得那么土，啥也不会也跟不上，他告诉自己，咱们已经到了城里，家里也没出过大学生，能把学上完就是进步。
而就这样，他竟然不仅顺利完成了学业，还在后头拿了不错的成绩，到北京一所高校教书。刚去的时候，他一句普通话不会说，一开口别人就要笑话他，后来他想了想，现在都到了首都了，又比以前进步了，先在这个学校把这门课教好，普通话不成，咱是英文老师就说英语吧。于是，他独辟蹊径，每天备课把要讲的内容都拿英文准备一遍，后来这三年上课从未说过一句汉语，而也因为这个，把自己的口语硬生生逼出来了，到现在给外国学生上课也是信手拈来，无心插柳柳成荫。
再后来，他在学术上继续耕耘，边工作边读了博士，他和我讲起发表学术期刊的故事，那时候自己做了很多努力写了一篇文章，去投稿时候很快就收到了拒信，他很不舒服，觉得自己果然还是不太成啊。后来和审稿的老师交流起来，说自己感觉有点灰心了，这估计水平还不成，要不怎么过不了，人家老师哈哈一笑，说你有所不知，不少人投稿了连拒信都没有呢。
叔叔当时就乐了，念一转，嗨，好歹不行还有人告诉自己不行，再怎么差也比以前强，起码自己的文章还能让人家看过一遍，下次争取让人家多看几遍。
就这么的，他在后头发表了很多国内外有影响力的作品。
一些人可能会笑，这不是自我安慰么？
但你有没有发现，这个时代，我们所有的紧绷感恰恰来自于我们无法对自己的“做不到”。
我们从小成长在竞争的环境，考学一分几万人，找工作在固定的行业和赛道卷来卷去，许多父母的教育是，“你要去争第一，去做最好”，这带来两个问题：
我们不会社交，因为遇到的每一个人，哪怕朋友都是潜在的竞争对手；
我们不会自洽，面对挫折要么选择直接摆烂和逃避，要么陷入不接纳和自我攻击。
我们什么都似乎“应该做到”，什么问题似乎都“应该会解决”。即便一些自称“开明”的父母，可能嘴上说着我没关系，让孩子们自由发挥吧，但背后更多是对现实的逃避，也有自己拗不过大趋势的情绪。
所以，我们似乎都知道松弛能带来创新，松弛能带来更好的生活，但我们终究无法做到。
从见面到离开，叔叔最常说的一句话就是，“叔叔就是个农村娃，我知道自己没什么背景和依靠，那么我只要做到每天比前一天更好一点就可以。”
因为没有过高的自我期待，每一天都是惊喜，而生活在无数期待中的我们，每一天都有着希望落空的绝望和恐惧。
因上努力，果上随缘，是时候，放掉那根叫“期待”的心弦了。
2
大胆说出“我不会”
叔叔告诉我，永远不要害怕说“我不会”。
刚到这所高校任教，他也曾陷入心理内耗。这样的学校里精英云集，现在的老师都不仅仅是清北，好多都是国外顶尖名校博士甚至任教后再回国，开一个会大家高谈阔论，很多的东西叔叔到现在都没见过。
去教学生更是如此，这样的学府很多高考状元，自幼天赋异禀抑或家境优渥，提出的问题不时也让老师心里咯噔一下。
而叔叔呢，用现在的话，双非，土本土博，一点高大上的不沾，他说刚开始来开会时候都不怎么敢讲话，总觉得自卑，不配。
“但是孩子，不会的不懂的，不会因为今天自己不说就变会了，恐惧别人看不上自己也不会因为今天憋着就被人看得上了。”叔叔笑了，“所以我开始开会的时候直接表达，我呢没有大家的背景那么强，好多东西我确实不会，我也不是咱们学校升上来的，好多东西不懂，来了这里我觉得很幸运，大家可以多教教我。”
到了课堂上，他对学生也是这样的姿态，“我总告诉他们，你们比老师那个时候优秀，能考到这里，老师有很多方面也希望向你们学习。”
即便面对我，叔叔仍旧笑容和煦，“孩子们能给我带来年轻人的东西，我和我的儿子也有的聊不明白，我要跟你学习呀。”
有人说这是故意的谦卑，而在我看来，这是真正的无坚不摧。
曾一路在所谓名校圈子艰难生存，有一个大家似乎默认的做事规则——人要努力显得比别人更聪明，才能更融进去。为了显得聪明，不敢轻易露怯，觉得说不会非常丢脸。
在卡内基梅隆大学读书的时候，我选了一门设计课，那时候我对很多设计软件非常生疏，文科生背景真的摆弄不明白，当时一个作业干了一天都做不了 20%，那门课是一位日本(专题)教授，他课后找到我说：“你可以随时找我提问，如果你觉得上课提问有点尴尬，你可以底下来找我。”
当时我更加尴尬，脸涨红灼热，觉得完蛋了，这“不会”都让老师知道了，他紧跟着一句话让我瞬间破防。
“你来问我，可能半小时咱们解决了问题，但是你憋着，可能一星期都很难解决问题，记住，说不会不是因为你真的不会，是因为你愿意去改变。”
曾几何时，我的一位老师告诉过我一句话：如果身边的人都是聪明人，那就去做那个最真诚和愚蠢的人吧！
大胆说出来我不会，问题的答案永远流向那些主动求索的人！
3
找到自己的能力圈
叔叔和我说，他做了这么些年，从未想过跟风口，甚至会主动开倒车。
我问起他要不要做一做自己的个人 IP，那么多大学教授都走上了自媒体的平台，他笑了笑：“不少人找过我，但是我想明白一件事，我的口才没有那么好，如果研究一样东西我需要花很多时间，我不太适应做那么一个每天要大量输出的事情，所以我先不碰了。”
我问他会不会有人觉得这叫没有跟上时代，没有接纳新鲜事物，他说：“新鲜的事物每天都在发生，但选择接受的主动权不在别人的意见里，在你的心里。”
回望他的研究道路，每一步都没有走在热门，他没有像一些人往能和仕途搭边的研究领域硬挤，因为深知自己并无背景，朴素的做一些纯粹的学术更加可靠，他也没有赶上什么学术风口就跟风做什么，因为知道自己前面积累研究的内容如果因为热门而不断变换，就会迷失方向，丧失沉淀。他一本书可以写十几年，因为底层的信念里，这不是为了快速进入市场，而是为了用实践给社会带来一本好的教材。
而这看上去偏离了风口、潮流、商业主旋律的路线，也造就了他在自己细分领域的成就。
查理芒格和巴菲特都秉持着这么一个理论，能力圈，他们认为知道自己能力边界的人，比不断扩大自己能力圈而不知道边界的人更有可能成功。
信息爆炸的时代，我们最渴望多学一点什么，或者多跟上点什么。
三年来，有太多的新鲜行业，从在线教育，到元宇宙、区块链，到现在的 AIGC，一些泡沫已经破灭，一些泡沫还在膨胀。
专业报考，每年家长们问得最多的是什么最热门，而热门一直在换，从前几年看上去大热的法律和金融到现在满街法律毕业生艰难求存，从认为是铁饭碗的计算机，到现在互联网公司接连优化。
顺着这个逻辑，每个人都值得思考一下自己的能力圈，比如我过去经历中有哪些领域是有深入积累的？有哪些能力是我特别擅长的？有什么东西是哪怕别人都不让我做我都能坚持下去，虽千万人而吾往矣的？
毕竟，这个世界上不存在真正的热门专业和行业，只有能不能学得足够深入的人，因为学习是终身的事情，终身的积累可以抵过任何一个时刻的跟风选择。
2023 年的末尾，写下这篇文章，送给在生活中打拼的你。
这是一个越来越多人在乎情绪的时代，
也是一个越来越多人追求真正意义精神自由的时代，
让我们，先从放下内耗开始。
