女性焦虑症患者的困境：每个月花近两千元吃药
来源：倍可亲(backchina.com)多国媒体调研显示，女性的焦虑几率比男性更高，有的地区甚至高达两倍。
女性容易焦虑是性格太脆弱吗？男性的焦虑程度如何？焦虑自救的关键到底是什么？
一、女性的焦虑：完全矛盾的要求，无尽的网络争议
1.多国媒体调研显示，女性的焦虑几率比男性更高，有的地区甚至高达两倍，这是为什么？
LULU：从文化研究角度，社会对于男性和女性要求的差异，可能是造成女性过度焦虑的原因。
根据我和朋友的观察发现，当前社会对于男性的要求相对稳定统一，主要表现为工作赚钱。这不仅代表了男性的个人能力，也能够帮助他们确立起自己的性别身份和社会地位。
但对于女性的要求却经历了剧变。改革开放之前鼓励女性参加社会劳动，常见的口号是“时代不同了，男女都一样”“女人也能顶半边天”，于是这一代女性都会倾向于掩盖或是忽视自己的女性气质，比如剪短发、穿着和男性一样的衣服；
改革开放后重新掀起了一股发现女性气质的浪潮，比如不再只穿黑白灰的衣服，电影《穿起红裙来》的走红，女性在这一阶段开始沉浸在获得女性气质的喜悦中，至今亦是如此，“她力量”“她经济”其实都是这种浪潮的体现。
但是，在互联网纷杂的声音中，女性所有的行为都很容易备受争议。我认为这些矛盾的评价会给女性带来极大的焦虑。
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以化妆为例，作为女生，我会觉得不会化妆是一件羞耻的事，因为有人告诉我“化妆是礼貌、女人天性爱美”。
但同时化了妆，我还会感到羞耻。因为受到女性主义的影响，我会认为女生爱美是社会规训的结果，而我不应当去迎合、讨好别人，因此会在这种矛盾中感到焦虑。
2.男性真的不那么焦虑吗？
XIXI：总体来说，我们国家的现代化进程很快，所以旧标准还未消失，新的标准就已经掀起。在传统与女性解放的观点碰撞下，新旧观点间的冲突会加重女性的焦虑。
一个很明显的体现就在于我们母女两代人的矛盾，短短二三十年间女性的婚姻和生育观念都发生了很大的变化。
同时，虽然数据显示女性焦虑几率更大，但我认为，实际上男性压力焦虑指数并不低。只是他们出于社会要求，出于男性要强大、要承担家庭责任的要求，会选择去隐藏和弱化自己的焦虑，使我们对于男女焦虑的程度出现一些偏差。
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二、直面焦虑也是勇气，心理治疗的就医门槛有待降低
1.为什么很多人被严重的焦虑困扰，却不愿就医？你推荐焦虑障碍患者就医吗？
XIXI：我有过在公立医院精神科就诊的体验。
一开始，我是害怕就诊的，但当我确诊的那一刻反而轻松了，因为既然是一种病，它就有治疗的可能。就像零件坏了，总能修的。所以我建议受焦虑情绪所困扰的女性朋友可以尝试接受心理治疗。
LULU:当前互联网上有许多人会选择分享自己患精神类相关疾病的经历，一方面提高了精神疾病的可见性，另一方面也让越来越多的人去正视这一问题。
有些精神类疾病是自身努力所无法克服的，所以我推荐大家在这种情况下去心理诊所看心理咨询师。
XIXI:但是我真实的体验是，就医时成本很高，每个月需要花近两千元购买药物。我想无论是对女性还是整个患病群体而言，能承担起专业心理治疗费用的人只有很小一部分。
另外学校或者机构提供的官方咨询可能无法保障治疗的安全性，治疗人员可能会尝试与患者的家庭等建立起联系，但患者的病源往往就来自于人际关系或是学业、家庭，这样反而不利于患者的康复。
LULU:我去了上海一家比较好的精神医院治疗，治疗体验同样不尽如人意。
病人多、医生少造成了资源的稀缺，就医时不仅等待时间长，而且医患之间的交流极少。事实上，精神类疾病的诊断需要深入的沟通和了解，而非是简单的挂号开药就能康复。
2.被焦虑困扰的女性想自救，可以做些什么？
XIXI:我们在对抗焦虑的过程中首先应当建立与世界的联系，并同自己对话。
我们需要学会与自己普通的生活和解。比如，一些大女主电视剧让我们看到了女性的力量，鼓励女性进步，但也带来了焦虑，让很多女生觉得优秀且强大是一名合格女性的必备素养。
越来越多的女性因为无法自洽而陷入抑郁，这是某些“当下流行的女性主义”带来的双刃剑效果。
LULU:我也来举个例子，比如很流行的综艺《乘风破浪的姐姐》，许多三十多岁的姐姐仍然很漂亮。这一方面给予了女生力量，告诉女性即使年龄增长但你仍然可以充满魅力；
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但另一方面也给女性带来了焦虑，因为观众隐隐感受到，无论一名女性多少岁都必须光彩照人。
社会的快速发展让新旧观点轮番登场，面对多重选择和矛盾的要求，很多女性陷入了迷茫与焦虑。同时，男性由于社会要求更倾向于隐藏焦虑。
专业精神科医生稀缺、看病难、看病贵、以及害怕被打上精神病人的标签，让很多饱受焦虑障碍困扰的人不愿就医。
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