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ChatGPT帮减重!她每天做这事 1个月狂瘦7公斤

京港台:2025-7-6 05:52| 来源:Next | 我来说几句


ChatGPT帮减重!她每天做这事 1个月狂瘦7公斤

来源:倍可亲(backchina.com)

近来网络掀起利用ChatGPT帮忙减重的饮食管理方式,请AI拟定健康管理与减重目标,打造可长期执行的饮食控制习惯,一名瑞士女生最近还拍了影片,介绍她只是每天传送冰箱照片给ChatGPT,一个月就瘦7公斤的故事。

这位瑞士女生吉恰努 (Cristina Gheiceanu) 每天早上向ChatGPT发送语音讯息, 告诉人工智能程式她吃了什么以及她的卡路里限量。她在Instagram上透露,她靠着这个方法,在短短5个月内减肥成功。

她说:“我每天早上只需向ChatGPT发送语音讯息,告诉它我吃了什么,那天我想吃多少卡路里,它就会完成所有工作。”

“一开始,我必须告诉它食物的卡路里、蛋白质和纤维含量,下次它就记住了所有资讯,它知道优格或面包中含有多少卡路里或蛋白质。我一直使用相同的聊天功能,所以它每天都变得更快、更容易。”

她说:“说实话,这样让过程变得很轻松,不用在脑子里计算卡路里,没有压力,达到目标后就停了。感觉不像在节食,所以才会有效。”

相关专题:GPT,ChatGPT

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