中秋贝壳:凉拌北极贝

作者:kylelong  于 2011-9-11 21:34 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:饮食健康|通用分类:私房小菜|已有99评论

 
北极贝在五十到六十米深海底缓慢生长,耗时十二年,因而形成天然独特的鲜甜味道,生长环境非常干净,很难受到污染,肉质肥美,味道非常鲜美,可用于刺身,白水煮亦非常美味。
买来冷冻盒装的,用清水漂洗。
 
切丝后,再次用清水漂洗(其中可能含有沙子)。买回的本身就是熟的,尝一口,的确又鲜又嫩又甜。
 
凉拌佐料:料酒、橄榄油、辣椒油、醋、酱油、蚝油、鸡精、姜汁、蒜汁、葱花。10-20分钟即可,不必加热。
 
品味:第一口尝,又鲜又嫩;接着,是佐料的味道;最后,是贝壳的清甜。
 
营养:富含铁质,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸(DHA),并含有可抑制胆固醇的OMEGA 3和STERESTEROL,是海鲜中的极品。
 
北极贝肉每100克含:   
 
蛋白质 14.8克,钙 485毫克,铁 27.5毫克,锌 6.88毫克,磷 239毫克,维生素a 180微克,胡萝卜素 2.9微克,硒 20.22微克,还含很多其他营养物质,总能量可达26.35兆焦/公斤。
 
加拿大是全球唯一的北极贝出口国。北极贝是在加拿大离岸300公里,无污染的北大西洋冰海内捕捞。北极贝对生长环境的要求极高,只有在0-5℃的水质清澈的冰冷水域,50-60米深海处15厘米以下的沙层中才能生长。
 
 
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发表评论 评论 (99 个评论)

0 回复 小小.. 2011-9-11 22:27
SF~~hao !!!
1 回复 柳絮闻雁 2011-9-11 23:05
意大利人的吃法是盐;味精;橄榄油;蒜末;perejil;胡椒粉;柠檬汁,和匀即可。
0 回复 kylelong 2011-9-11 23:08
小小..: SF~~hao !!!
上茶
1 回复 kylelong 2011-9-11 23:08
柳絮闻雁: 意大利人的吃法是盐;味精;橄榄油;蒜末;perejil;胡椒粉;柠檬汁,和匀即可。
应该也不错
1 回复 溪水牡丹 2011-9-11 23:55
中秋快乐
1 回复 练精化气AAA 2011-9-11 23:59
柳絮闻雁: 意大利人的吃法是盐;味精;橄榄油;蒜末;perejil;胡椒粉;柠檬汁,和匀即可。
你估计看书这么胡写的。 那样子的什么味道 能吃吗?
0 回复 Emansfield 2011-9-12 00:02
好菜!
龙老师中秋快乐!
0 回复 柳絮闻雁 2011-9-12 00:10
kylelong: 应该也不错
当然比酱油健康,且不失原味。
0 回复 柳絮闻雁 2011-9-12 00:15
练精化气AAA: 你估计看书这么胡写的。 那样子的什么味道 能吃吗?
实践出真知,我们就是这样吃的。比中式做法好吃。
你的牙齿为什么还不刷?
0 回复 练精化气AAA 2011-9-12 00:16
柳絮闻雁: 实践出真知,我们就是这样吃的。比中式做法好吃。
你的牙齿为什么还不刷?
我喜欢用牙垢展示自我
2 回复 柳絮闻雁 2011-9-12 00:20
练精化气AAA: 我喜欢用牙垢展示自我
不雅观!
1 回复 练精化气AAA 2011-9-12 00:29
柳絮闻雁: 不雅观!
自己对这种前卫的艺术 表现手法没有理解 。 你out 了
0 回复 柳絮闻雁 2011-9-12 00:32
练精化气AAA: 自己对这种前卫的艺术 表现手法没有理解 。 你out 了
我被自由了?!太好了!!感激!!
0 回复 练精化气AAA 2011-9-12 00:45
柳絮闻雁: 我被自由了?!太好了!!感激!!
哦目前不自由?? 为何?
1 回复 柳絮闻雁 2011-9-12 00:52
练精化气AAA: 哦目前不自由?? 为何?
被德国人关在实验室里十几年了是不??
0 回复 练精化气AAA 2011-9-12 00:54
柳絮闻雁: 被德国人关在实验室里十几年了是不??
你??
1 回复 柳絮闻雁 2011-9-12 01:04
练精化气AAA: 你??
    
0 回复 练精化气AAA 2011-9-12 01:06
柳絮闻雁:      
一般作不了这么长哈。
0 回复 柳絮闻雁 2011-9-12 01:07
练精化气AAA: 一般作不了这么长哈。
那我就情愿out了的。祝愉快!!
1 回复 练精化气AAA 2011-9-12 01:08
柳絮闻雁: 那我就情愿out了的。祝愉快!!
反祝 哈哈哈哈
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