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龙卷风健康快递 072 2021-10-13
1)南瓜中富含β-胡萝卜素和维生素E,而β-胡萝卜素在人体内又能转化为维生素A,这些物质都有助于滋润皮肤、抗衰防皱,很适合秋天皮肤干燥的人群食用。南瓜富含
(1477)次阅读|(1)个评论
龙卷风健康快递 071 2021-10-13
1)中医认为,芋头味甘辛,性平,能益脾胃、调中气,是一种有滋补效果的食材,也适宜脾胃虚弱、患肠道疾病的人适用。芋头容易部分人群引起胀气,最好中午吃。对
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龙卷风健康快递 070 2021-10-12
1)大量的研究表明,多吃蔬菜可以降低心血管疾病、糖尿病的发病风险,对预防消化道癌症(食管癌、胃癌、结肠癌)有保护作用。大多数蔬菜属于寒凉性,要注意搭配
(1905)次阅读|(2)个评论
龙卷风健康快递 069 2021-10-12
1)建议每天坚持运动,如快走、慢跑、游泳、自行车等有氧运动都是不错的选择,不仅可使人心情舒畅,还能促进全身气血流通、筋骨舒展,改善卵巢供血、供氧。雨雪
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龙卷风健康快递 068 2021-10-10
1)高血压人群饮食建议:多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物。如菌菇、海带、莴笋、芦笋;多吃含钙高的食品,如牛奶、酸奶、虾皮、菠菜、西蓝花;少吃肉汤,含氮浸
(1443)次阅读|(0)个评论
龙卷风健康快递 067 2021-10-08
1)胃酸过多,有泛酸、烧心、胃灼热等症状的人,应该少吃或不吃甜食、糯米制品、油炸食品、辛辣刺激性食物等,以免刺激胃酸分泌。少食含酸的食物,如豆类、花生
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  • 真实姓名博士龙
  • 性别
  • 生日2008 年 5 月 11 日
  • 出生地中国 湖北
  • 居住地加拿大 安省
  • 学历博士
  • 公司博士龙健康管理中心
  • 职业注册营养师;注册健康管理师
  • 交友目的情感交流
  • 兴趣爱好中医 西医 营养医学 旅游 摄影 音乐 舞蹈 运动

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