构棘与枸杞

构棘，桑科柘属。落叶灌木或小乔木，高达8m。別名：穿破石、葨芝、畏芝、达察、饭团树、 刺楮、大力黄、饭团簕、枸棘、黄龙退壳、 黄龙脱衣、黄母鸡、黄桑勒、黄桑木、黄蛇、黄蛇根、 黄蛇退壳、野黄芪、野黄鳝藤、鸡食子、假番荔枝、假荔枝、山荔枝、山荔子、金蝉退壳、金腰带、九层皮、 簕路子、埋兜、毛刺桑、千层皮、千重皮、牵牛入石、日早子、柘、拓藤 、柘藤、乌脚靴、野梅子、柘荇。

功用：其聚合果肉质，味短甜可食，亦可酿酒，民间草医亦认为是滋阴补肺利肝之品，具止咳化痰、除湿去郁之效；其植株是良好的蜜源植物，可制手杖、烟管等；叶饲蚕，木材煮汁可作黄色染料，茎皮可造纸或药用；它的根系非常发达，根既长又粗，圆柱形，外皮金黄色或橙红色，极薄，出土后易爆裂脱落，称为“黄龙脱壳”、“金蝉脱壳”，可入药，有清热活血，舒筋活络、祛湿清肺之功效，民间常用其根捣敷治跌打损伤。

枸杞，茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1m，栽培时可达2m多。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。

现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。但是，对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。对于肾虚的人，枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药，更是一种不可多得的保健营养品。大诗人陆游到老年，因两目昏花，视物模糊，常吃枸杞治疗，因此而做“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞子是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功。