分享健康经验:吃坚果也出问题?

作者:kylelong  于 2013-7-5 23:57 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:饮食健康|通用分类:健康生活|已有13评论


我一直就比较喜欢吃坚果,在国内主要吃西瓜籽、葵瓜籽、南瓜籽、花生、核桃、松仁、板栗、开心果等等。在加拿大,比较喜欢吃腰果、杏仁、榛子、美国核桃、夏威夷果、印加果等。不同的是,在国内时,都是在超市或大街上买,很少自己做。而在加拿大,一般都是买生的,在家里自己做。多伦多大街上没有这种坚果类的小买卖。

有一段时间,左下腹部疼痛,做了很多种检查,就是查不出原因。最后医生问我是否吃坚果,这下子就找到原因了。9点以后,不吃坚果,左下腹部马上就不疼了。看看,吃坚果还是要讲求时间的。

还有一次,突然感觉气短咳嗽,消炎药也不管用,也查不出原因。后来,朋友说可能是吃坚果导致的。那段时间,吃榛子较多,自己烤制的。停止吃之后,咳嗽马上消失;再吃,又开始咳嗽。原来,这个榛子是容易上火的东西,导致咳嗽。看看,吃坚果也是要讲求量的。

最后,提醒大家坚果隐藏的“3大致癌物质”,一定要小心。

1,霉变导致的致癌危险;
2,油脂酸败导致的健康危害;
3,滥用化学处理防变质导致的健康危害

周末鱼快!





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发表评论 评论 (13 个评论)

回复 刘小雨 2013-7-6 01:41
看来晚上还是需要少吃妥当
1 回复 kylelong 2013-7-6 04:49
刘小雨: 看来晚上还是需要少吃妥当
   忌口,但很难做到。
回复 黄笑吾 2013-7-6 06:13
刘小雨: 看来晚上还是需要少吃妥当
什么东西吃多了, 都是害人的毒药
1 回复 RedRock9 2013-7-6 13:21
才知道,这么多讲究呢
回复 kylelong 2013-7-6 19:52
RedRock9: 才知道,这么多讲究呢
   也许,每个人体质有差异
回复 箐苇 2013-7-7 10:57
气短咳嗽就用消炎药? 哪个人教你的?
1 回复 箐苇 2013-7-7 10:59
kylelong:    忌口,但很难做到。
怪不得越吃越油;越来越湿。
回复 kylelong 2013-7-7 11:10
箐苇: 气短咳嗽就用消炎药? 哪个人教你的?
误解了吧。上面没有讲清楚,因为那段时间流感,还有很多症状。
1 回复 箐苇 2013-7-7 11:15
kylelong: 误解了吧。上面没有讲清楚,因为那段时间流感,还有很多症状。
流感是病毒,难道消炎药能治疗病毒?   
1 回复 kylelong 2013-7-7 11:36
箐苇: 流感是病毒,难道消炎药能治疗病毒?    
还要继续追踪?

感冒引起的支气管炎,咳嗽,气短。
1 回复 JEFFSON 2013-7-7 19:49
学习了。
回复 kylelong 2013-7-7 20:06
JEFFSON: 学习了。
周末鱼块
1 回复 箐苇 2013-7-8 04:44
kylelong: 还要继续追踪?

感冒引起的支气管炎,咳嗽,气短。
笑得我没法再追踪了---
  

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