车祸之后,如何求医与康复

作者:kylelong  于 2016-12-28 11:38 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:饮食健康|通用分类:健康生活|已有4评论

 

 

开车出了车祸,首先是自己要保持头脑清醒,稳住自己,不要慌张,呼吸保持平稳,关掉发动机;然后开始自我检查,看看自己是否受伤,有没有恶心、呕吐和吐血的情况;最后,再询问与观察车上其他人员。在对待车上其他人员时,一定要每个人都有回答,确保每个人安全。

 

如果自己受伤,四肢或身体某个部位有疼痛感,甚至流血,千万不可以移动身体,一定要等待救援。如果现场只有你自己一个人清醒,在确保生命安全之后,才可以慢慢地、小心地拿出手机,与外界联系。如果有外伤淤青,或破皮流血,一定要及时拍照存证,因为有些轻微外伤,常常1--2天之后就不明显了,拍照下来的效果会有很大的差异。

 

如果自己暂时感觉不到疼痛,也没有恶心、呕吐和吐血的情况,在做到了保护事故现场和联系警方与家人之后,最重要的一条,是暂时呆在原地不动,冬季一定要注意保暖。车辆一般不会自己爆炸的(电影都是假的),除非车内车外有明火。这时,你需要转移到安全地带。也需要拍下双方车辆的损坏情况,还有路面的情况。

 

救援人员到场之后,你才可以放心。当然,你一定要提供口供和现场证人。一般来讲,伤员要被送到急疹室进行一系列检查,比如脑部CT、胸腔CT、腹腔CT等。如果需要手术,你就不要犹豫了,马上进行。这时候,钱财都不是东西了。

 

如果内部器官完好,也没有伤筋动骨,只是肌肉或软组织受伤,可以寻求中医或Chiropractor(西医按摩师)用推拿、按摩、针灸或冷热磁场治疗。有些人车祸之后开始没感觉,3--4 星期之后才觉得肩痛、背痛,才想起来去求医;也有人虽然车祸后很快去看医生,但看了几次感觉稍好之后,就三天打鱼,两天晒网。这些对于车祸赔偿都是不利的,对自己身体更是有害的。

 

对于没有伤筋动骨的小车祸,2--3个月的推按摩康复治疗之后,大多数人都会感觉好了;对于大小手术治疗后的伤员,1--2年之后,也会慢慢好转,进入推按摩康复治疗。这个时候,绝大多数人都会忘记车祸这档子事儿,继续开车。

 

遗憾的是,5年、10年,甚至20年之后,大多数人(尤其是老年时期)就开始出现了病症。一般是头部、视力、手腕、肩部、腰部以及骨骼其它部位等,总是感觉哪儿不对劲儿,找不到原因。其实,这就是车祸后遗症。脑震荡是比较容易查出来的,但软组织受伤是很难查出来的,CT、超声波都不行,最多是核磁共振(NMR)可能会发现一些问题(医学检查称为磁共振成像,Magnetic Resonance Imaging,MRI )。但如果自己记得当年的车祸,发生的部位,便可很容易联想起来。

 

这就提醒车祸伤者,需要及时进行脑部、骨关节和软组织恢复治疗与保养,千万不要等到1020年之后才想起来,那就晚了。下面给出一些建议,仅供参考。

 

1,骨折恢复。骨折后不要急于补钙,可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。老年人因有潜在的骨质疏松问题,在治疗骨折的同时,必须积极补钙。骨折的恢复是由骨膜完成的,但成骨细胞生长有一定的周期,所以不可着急,需静静修养,适量适合的运动。除了需要补充一定的果蔬、肉食和食疗食补之外,骨胶原(关节灵)(Glucosatrin)、关节护(Joint Rescue)、消化酶(Digestive Enzyme)、综合矿物质(Multi-Mineral)、芦荟汁(Aloe),以及各种维生素等保健品,都是有利于骨折恢复的。

 

2,脑部恢复。脑出血和脑积水,一般采用手术治疗与药物帮助吸收联合治疗,包括前期的抽血抽水。但后期,一定要进行康复治疗。脑部的保健操,是最积极有效的恢复方式之一。每天早晚用双手按摩头部,并从一个方向用手指梳理,促进血液循环。除了需要补充一定的果蔬、肉食和食疗食补之外,鱼油、辅酶Q10、大脑多维素(Vitamind)、左旋色氨酸(L-Tryptophan)、消化酶(Digestive Enzyme)、OPCORAC、芦荟汁(Aloe),以及各种维生素等保健品,都是有利于脑部恢复的。

 

3,内出血康复。内脏出血,如果是大量的,那是手术治疗。如果是看不见的内出血,包括可能的微血管出血,或者说是手术治疗之后,还是需要继续康复的。每天早晚躺在床上,可以自己学会按摩腹部,这是促进血液循环和帮助内脏蠕动的最有效方式。除了需要补充一定的果蔬、肉食和食疗食补之外,消化酶(Digestive Enzyme)、姜黄素(Curcumin)、综合矿物质(Multi-Mineral)、OPCORAC、芦荟汁(Aloe)、共轭亚油酸(Conjugated linoleic acid)、强化免疫灵(Immune),以及各种维生素等保健品,都是有利于内出血康复的。

 

4,软组织恢复。西医是没有办法的,除了手术(换一个)。按照中医经络理论,主要依靠推拿疗法,现代很多欧美的西医医院已经全面采用中医的推拿针灸疗法。推拿疗法的作用是疏通经络,行气活血,滑利关节。《 素问·血气形志篇》中有“惊则脉气并,恐则神不收,故经络不通,而病不仁,按摩者开通闭塞,导引阴阳”记载。平时自己在家里,也可以学会自我按摩推拿;还可以在床上进行关节运动。除了需要补充一定的果蔬、肉食和食疗食补之外,骨胶原(关节灵)(Glucosatrin)、关节护(Joint Rescue)、软骨素(Chondroitin)、虾青素(Astaxanthin)、甲壳素(Chitosan)、消化酶(Digestive Enzyme)、姜黄素(Curcumin)、综合矿物质(Multi-Mineral)、OPCORAC、芦荟汁(Aloe),以及各种维生素等保健品,都是有利于软组织恢复的。

 

5,视力恢复。有些伤者在车祸之后,头部受损,感觉视力明显下降,或者有其它视力问题,这也是一种后遗症。现在有一种眼球操,依靠眼脑并用,让视力恢复或好转,因为人类是“用脑视物”,活脑是关键。这些方法包括:眼球运动、按压操、聚焦视物训练、眼呼吸训练、几何图形训练、数字训练、彩色图形训练、视听联合训练、远眺训练、眼部日光浴等等。除了需要补充一定的果蔬、肉食和食疗食补之外,视力宝(Vision)、虾青素(Astaxanthin)、鱼油、辅酶Q10、大脑多维素(Vitamind)、左旋色氨酸(L-Tryptophan)、姜黄素(Curcumin)、消化酶(Digestive Enzyme)、OPCORAC、芦荟汁(Aloe),以及各种维生素等保健品,都是有利于视力恢复的。

 

总之,车祸之后,进行必要的锻炼训练,以及适量的食疗食补(可以在网络中轻易找到),都是比较有效的。而选择合适的保健品(尤其是中草药类),则是促进恢复与康复的最有效途径。当然,需要在医生或专业人士指导下选用。




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发表评论 评论 (4 个评论)

9 回复 tsueict 2013-8-18 22:09
Valuable and practical!     - Wishing never use them.
10 回复 kylelong 2013-8-19 01:59
tsueict: Valuable and practical!       - Wishing never use them.
  
9 回复 秋收冬藏 2016-12-29 11:53
我也听人说,如果不是自己的过失对方又有保险,立马报上一堆不舒服去检查。
7 回复 kylelong 2016-12-29 12:09
秋收冬藏: 我也听人说,如果不是自己的过失对方又有保险,立马报上一堆不舒服去检查。
这是对的,你不知道以后会有什么问题。

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