发表评论 评论 (6 个评论)

2 回复 西部老马 2014-1-26 09:25
看到喝水就看不下去了。如果按这种喝水方式喝水,那么,人为啥要设个口渴的功能?
早晨一杯水,很可能是便秘的原因之一,因为清气不升,浊气不降。早晨为生发之时,一杯水下肚,其性下行,与生发背道而驰,长此以往,是有益于健康还是使人得病?
3 回复 kylelong 2014-1-26 09:35
西部老马: 看到喝水就看不下去了。如果按这种喝水方式喝水,那么,人为啥要设个口渴的功能?
早晨一杯水,很可能是便秘的原因之一,因为清气不升,浊气不降。早晨为生发之 ...
早上喝水,很有必要,因为一夜的消耗,人体不仅水分丧失,而且人体消化食物后,在体内积累了大量毒素,需要水分来排泄。

早晨为生发之时,这是中医之道。但是,生发不等于不排毒。对于不同的人群,需要不同的水量和水温。这就是中庸之道,更是中医之道。
2 回复 西部老马 2014-1-26 11:27
kylelong: 早上喝水,很有必要,因为一夜的消耗,人体不仅水分丧失,而且人体消化食物后,在体内积累了大量毒素,需要水分来排泄。

早晨为生发之时,这是中医之道。但是, ...
早上喝水的理论,是想当然。一夜的消耗,人体水分丧失,从何说起?水分是如何丧失的?
早晨5至7点,大肠经当令,如果这个时间段起床,本来就是正常的排便时间,就算再起床晚一点,起来后走动走动也就有了便意,与喝水有何关系?早晨一杯水,还可能引起便秘,又如何排毒?
喝水多了,要耗人体的能量来处理,首先增加肾脏的负担;其次土克水。在人体中,土就是脾胃。水太多,就会反侮土。也就是说,喝水太多会伤脾胃。脾胃为后天之本,伤了脾胃会生出各种疾病的。
结论:人有口渴的功能,就要好好用它,渴了再喝吧!
2 回复 kylelong 2014-1-26 12:04
西部老马: 早上喝水的理论,是想当然。一夜的消耗,人体水分丧失,从何说起?水分是如何丧失的?
早晨5至7点,大肠经当令,如果这个时间段起床,本来就是正常的排便时间, ...
1,“一夜的消耗,人体水分丧失”,从两个方面:一个是从体表皮肤,夜间衣服少了,更容易丧失水分;二是呼吸。白天丧失水分,人们可以及时喝水,而夜晚处于睡眠状态,即使口渴,也不会起来喝水,除非极度口渴。人体夜间丧失水分,也是因人而异的,有的人多,有的人少。

2,“早晨一杯水,还可能引起便秘”,这个理论就不知道从何而来。便秘的产生,是消化系统问题,当然也与食物或药物有关,但总的来讲,是自己身体(胃肠道)的健康原因。一个健康人,是不会因为喝水过多而导致便秘的。

3,“喝水太多会伤脾胃”,这是真理!如果水喝得特多,那就是溺水,人会死亡。但是,健康的喝水经验,是根据每个人的具体情况来讲的,也就是说,每个人喝水的水量和水温,是不同的。

口渴,是人体的一种感官反应,也是一种基本的生理反应。但是,这种本能的反应,时常受到各种因素的影响而被忽视,比如:工作太忙、精神压力、人体疾病、亚健康等等,这个时候,很多人忘记了口渴,而去忙自己的事情。

因此,不是因为口渴时才去喝水,及时、定时补充水分,是一种必须做的习惯。否则,亚健康随时会到来。
2 回复 西部老马 2014-1-27 02:03
早晨一杯水,还可能引起便秘。
对这个问题回答一下:一天当中有四季。早晨为春季主升发,中午为夏季主生长,傍晚为秋季主收敛,晚上为冬季主收藏。在什么时间段,就做该时间段该做的事,称之为顺应自然,或天人合一。早晨主升发,而水性下行,与升发背道而驰,所以早晨一杯水会影响升发的程度。升发正常了,就会清气升,从而浊气降,使早晨的排便正常进行。早晨一杯水可能造成升发不正常,就会引起排便不正常,也就是造成便秘。看过一些医案,就是早晨一杯水引起的便秘,后来改掉这一习惯后,便秘不治自愈。还有人早晨一杯水,长期偏头痛,停止这个习惯后,偏头痛也不治自愈。
4 回复 kylelong 2014-1-27 02:53
西部老马: 早晨一杯水,还可能引起便秘。
对这个问题回答一下:一天当中有四季。早晨为春季主升发,中午为夏季主生长,傍晚为秋季主收敛,晚上为冬季主收藏。在什么时间段 ...
对于早上是否喝水,喝多少水,肯定是一个因人而异的问题,绝不是一种模式。

谢谢探讨。

facelist doodle 涂鸦板

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

关于本站 | 隐私政策 | 免责条款 | 版权声明 | 联络我们 | 刊登广告 | 转手机版 | APP下载

Copyright © 2001-2013 海外华人中文门户:倍可亲 (http://www.backchina.com) All Rights Reserved.

程序系统基于 Discuz! X3.1 商业版 优化 Discuz! © 2001-2013 Comsenz Inc. 更新:GMT+8, 2019-6-4 15:53

倍可亲服务器位于美国圣何塞、西雅图和达拉斯顶级数据中心,为更好服务全球网友特统一使用京港台时间

返回顶部