吊环舞成为都市女性的新宠

作者:kylelong  于 2015-8-16 10:07 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:艺术欣赏|通用分类:娱乐八卦|已有6评论

 

吊环舞成为都市女性的新宠

 

 

    通过健身拥有一个好身材是每个女人的梦想,为此,很多女人想尽一切办法寻求合适的锻炼途径。钢管舞Pole Dance)和绸缎舞Silk Dance风靡一段时间之后,吊环舞Rings Dance)成为最新最热门的健身运动。早年的那些漂流、游泳、远足、格斗、蹦床、蹦极、瑜伽健身操,已经是浮云了,广场舞又算什么?

 

    据悉,吊环舞演化自男子体操的吊环项目。女性练习吊环舞可以在很短的时间内达到减肥塑身的效果,塑造完美的形体。练习吊环舞需要较强的柔韧性拉韧带等热身方式也成为了进行吊环舞训练前的必备。通过锻炼臀部肌肉从而达到紧臀和翘臀的作用通过锻炼减少手臂和腹部的多余脂肪,同时肩和背部以及腿部都有得到相对强度的锻炼,从而塑造完美的体型。

 

广大女同胞们,你们有没有试试?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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发表评论 评论 (6 个评论)

5 回复 陈营 2015-8-16 23:04
不错,健美,性感。
5 回复 兰黛 2015-8-16 23:06
杂技还是舞蹈?
4 回复 kylelong 2015-8-17 05:51
陈营: 不错,健美,性感。
  
5 回复 kylelong 2015-8-17 05:52
兰黛: 杂技还是舞蹈?
   合二为一
5 回复 sousuo 2015-8-17 07:17
这可不是谁都玩得了的。
5 回复 kylelong 2015-8-17 08:18
sousuo: 这可不是谁都玩得了的。
  

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