最新运动方式:Aquaphysical(梦幻水上操)

作者:kylelong  于 2016-5-30 20:40 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:国外生活|通用分类:健康生活|已有3评论

关键词:梦幻

 

一般所谓的aqua exercise 指的是水中运动。不过,目前在欧美流行的aquaphysical(梦幻水上操),使用浮板来做全新的“水上”运动,整个运动的过程当中都是在浮板上进行,利用的是浮板和水流所创造出来的不稳定性,让运动者能在训练后获得更好的效果。


 

 

 

 

 

 

 

 

 


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发表评论 评论 (3 个评论)

6 回复 秋收冬藏 2016-5-30 23:21
看不出和陆地上的体操动作有啥区别,还得担心掉水里去。
6 回复 kylelong 2016-5-31 00:08
秋收冬藏: 看不出和陆地上的体操动作有啥区别,还得担心掉水里去。
  
5 回复 kylelong 2016-5-31 00:08
平衡很重要

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