人生哲理99条(第二辑)(93):为什么说唱歌是最好的运动?

作者:kylelong  于 2019-1-3 20:53 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:哲学哲理|通用分类:文史杂谈|已有2评论

现在网络中最流行的一句话,是:唱歌是最好的养生和保健。另一个版本是:世界最健康的运动是唱歌。

 

有没有道理?如果是,那么,奥林匹克是什么?

 

首先说唱歌的好处,比如增加肺活量、增强呼吸功能、体内按摩、增强免疫功能、训练神经通路、释放荷尔蒙增进感情、健康减肥、缓解便秘等等。

 

而奥林匹克的起源,是古希腊人的体育竞技与健康体魄的展现,是男性魅力的象征,多多少少与婚姻有关,体现了希腊人的英雄崇拜观念;而现代奥林匹克运动,则是更快、更高、更强,强化人类的体能极限。从这个观点出发,就是将人类分化分工了,绝大多数人做不到,而且,还有很多职业运动员采用兴奋剂或药物的手段来达到目的。所以,我们可以看到绝大多数运动员都是短命的,至少是带伤生活下半辈子的。走偏了!

 

其实,唱歌的作为最好的运动,远不止前面所讲的。

 

唱歌是音乐的一种形式,是理解音乐的一种方式。而音乐的起源是来自大自然的声音,最初是用来交流的。随着人类劳动的发展,逐渐产生了统一劳动节奏的号子和相互间传递信息的呼喊,这便是最原始的音乐雏形;当人们庆贺收获和分享劳动成果时,往往敲打石器、木器以表达喜悦、欢乐之情,这便是原始乐器的雏形。

 

音乐治病和养生常被用于古代医学中,以“五音”对应人的五脏。神农也是一名音乐家,他教人耕作,尝百草发现了草药,他还创造了五弦琴。作为治疗的音乐,音乐本身的干预作用是主要的、基本的。治疗中的音乐,治疗师的干预作用就会相对变得更加重要。

 

不要以为弹琴听音乐打坐,这些才是音乐养生。其实,健身操和广场舞也是其中的一种。由此可见,音乐与唱歌对于人体的影响是多方面的,有情感的交流,有自我的放松;既有治疗之功效,也有启迪智慧的能力。


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发表评论 评论 (2 个评论)

3 回复 浮平 2019-1-3 22:07
看到您的哲理篇有点想评论的冲动,但有点长,不好意思留言就放在了微博中,欢迎您来“较真哲理“,说明喜欢看您的哲理篇。
3 回复 kylelong 2019-1-4 08:11
浮平: 看到您的哲理篇有点想评论的冲动,但有点长,不好意思留言就放在了微博中,欢迎您来“较真哲理“,说明喜欢看您的哲理篇。
  

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