与理疗师探讨营养素的功效

作者:kylelong  于 2019-4-28 19:26 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:养生保健|通用分类:健康生活|已有3评论

理疗师:博士龙先生,今天想与你探讨一下营养素的功效。
博士龙:好啊,我也想与你探讨一下理疗的功效。

理疗师:你觉得养生保健与服用营养素,到底有多大关系?
博士龙:所谓养生保健,是指中国传统的心灵、精神、血气等方面的整体调理(养生),与欧美流行的心理、饮食、运动等方面的协同配合(保健),二者合而为一的综合性的预防疾病与改善体质的健康保障方案。这是最权威的说法。由此可见,服用营养素只是为了排毒与补充营养,只是养生保健的一个方面。

理疗师:这么说,营养素在人体整个健康环节中,只占据很小一部分。大多数人可以不用服用营养素。对吧?
博士龙:很对。不仅营养素的补充需要因人而异,而且营养平衡与能量平衡才是王道。多了什么(比如毒素),少了什么(比如营养),都会生病。

理疗师:你觉得什么人群才需要营养素呢?怎么才知道自己是营养平衡与能量平衡呢?
博士龙:年龄、职业、药物、感染、环境等等,都会导致营养失衡与能量失衡。有不同的亚健康症状,比如睡眠、肠胃、排便等,都是具体表现。

理疗师:有不同的亚健康症状,比如睡眠、肠胃、排便等,我觉得完全可以采用物理理疗来解决,比如针灸、按摩、火罐等等,为什么一定要用营养素呢?
博士龙:嗯,很有道理。营养失衡与能量失衡,是两个方面,其核心也就是一个方面。因为能量也是营养的一种,是一种无形的营养,而营养素(通常说的营养品)是可见的营养。有些人的营养失衡问题,可以通过物理理疗来解决,打通血脉和经络,可以促进营养的吸收与再平衡;但有些人的营养失衡问题,仅仅依靠物理理疗就很难解决。所以,针对不同人群,需要才去不同的方法,最好是合二为一的方法,才是最快最有效的途径。

理疗师:也就是说,物理理疗与营养补充相结合的方法?
博士龙:太对了!这也是我们合作的基础。

理疗师:你曾经讲过:营养品有一个升级换代的题目。从保健品,到营养品,再到功效营养素。而且用大哥大,手机,到智能手机来对比。我觉得不太合适。
博士龙:你可以具体谈谈细节和理由。

理疗师:手机的进化依托其它科技和网络技术,不在于手机本身,而且手机这一产品最终也会消失,被其它产品所取而代之。保健品或营养品则是自然界的客观存在,不论如何进化,其基本结构不会变,难道功效营养素不是保健品?这是在炒作概念。其次,营养品也罢,营养素也罢,都是在平衡细胞的新陈代谢,补充多种营养的方案相对于单独使用某一种营养物质来讲,可以更好地促进健康,其核心原理就是营养素的协同作用,包括维生素和维生素之间的协同作用,维生素与矿物质之间的协同作用,矿物质与矿物质之间的协同作用,维生素、矿物质和植物提取物之间的协同作用等等。请解答。
博士龙:先谈谈产品的更新换代。

营养品有升级换代,这个概念是存在的。比如在中国,第一代称为保健品,功效比较模糊,成份比较模糊;第二代称为营养品,功效和成份都相对明显,有一定的科技含量;第三代称为功效营养素,功效和成份都非常显著、清晰,有相当的科技含量和专利技术,虽然是属于食品,但很多都纳入医药行列。而在国外,统称为食品补充剂(food supplements)。如果要划分级别,应该是这样的:第一代属于人工合成为主的营养品,添加了少量天然成分;第二代属于天然成分为主的营养品,添加了少量人工合成成分;第三代属于纯天然提取物的营养品,基本上不存在人工合成成分。至于某些公司推出的什么细胞因子的营养品,属于利用现代科技手段生产的营养物质,根本上不属于纯天然提取物,而是类似转基因产物,其中的成分,很多属于人工基因编码产生的物质,并非来自大自然。你能说这是纯天然吗?那就是药物嘛!当然,我们不能完全排除药物的健康功效。

再谈谈保健品的问题。保健品是一个很大的很笼统的概念,其中包括早期的营养品(比如维生素),健身器材,传统的补品(比如燕窝,熊掌,灵芝)等等。而我们现在讲的功效营养素,仅仅是天然提取的动植物精华。

最后谈谈现在功效营养素的分类。

食品型营养素,是利用人体所必需的营养素(蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维以及抗氧化剂等八大类)按照一定比例加工,浓缩,利用各营养素的协同作用与阴阳平衡和营养平衡,制作而成的基础营养素组合。

补充型营养素,是根据不同人群的体质、职业特点、营养需求和吸收能力等,利用人体所必需的八大类营养素的某些种类,按照一定比例加工,浓缩,针对特殊人群的营养需求与特点,补充因缺失而导致亚健康或疾病的特殊营养素的不足,制作而成的专用营养素组合。

功效型营养素,是营养素中具有恢复人体免疫力、调节血液某种指标、促进生长发育、提高记忆力、延缓衰老、改善消化系统或其它系统功能、帮助伤口愈合、帮助皮肤与毛发等恢复健康、增强视力听力等等基本生理功能的某些物质,按照一定比例加工,浓缩,针对特殊人群的营养需求与特点,制作而成的专用营养素组合。

保健型营养素,是功效型营养素中的另一种低端或早期产品类别,具有营养性、感官性、安全性,但不一定属于人体基础营养素,其功效性适用于某些特定人群,有些产品很可能并没有特殊的加工与浓缩过程,杂质(或者说非有效成分)较多。

药用级营养素,也称医用级营养素,是功效型营养素中的另一种与医用药品在原材料、浓度、纯度、研究背景、临床实践等方面一致的营养素,但不一定属于人体基础营养素,其功效性适用于某些特定人群,但有些产品因为加工与浓缩过程,很可能会导致其功效或副作用等方面,不如功效型营养素的优势大。

现在来回答你的问题。

手机的进化也是一个必然,不会消失,只会变化。这就好比恐龙表面上是消失了,但恐龙一直以鸟类的形式存在。手机也一样。此外,营养素的确需要协同作用,但能量与时序这两种不可见的营养,是影响其它几大类营养素平衡最关键的因素。因此,物理理疗与营养补充相结合,对于现代医学,或者说养生保健,非常重要。

理疗师:你有没有觉得在养生保健方面,无论是物理理疗与营养补充,都不如心理理疗(或者说是心理按摩、心理针灸)更重要?
博士龙:所言极是。过去我们只谈论心灵鸡汤,其实,心灵咖啡也许更实惠。因为心灵咖啡比较真实,有苦有甜,是心理理疗(或者说是心理按摩、心理针灸)中最重要的一种措施,可以让我们对自己、对社会、对世界有一个比较全面的认识,最终提升自己的精神状态与能量状态,达成一种全面的营养平衡。

理疗师:那就是说可见的功效营养素没有保健作用了?


博士龙:完全不是。我们可个人体质不同,营养平衡状态和导致营养失衡的因素也是各不相同。所以,不同的人群需要采用不同的方案进行营养调理,改善健康状况。进一步讲,有些人通过心理理疗就可以,有些人进行物理理疗才可以,而有些人可能就需要进行营养补充;或者说,可以采取以上几种不同的组合调理方式。这也是立体排毒理论和自然动态医学(加拿大博士龙2018年创建的理论)的基本思想。

 

理疗师:嗯,有道理。现在有研究发现,很多高龄的自然死者,其实本身也有很多疾病,包括癌症。你怎么看?
博士龙:用外来的方法和途径来

改变一个人的表面的病症,是很难长久的,必需融合人体自我健康需求的因素,因为人体的健康状态与病症状态是一种相对平衡的状态,其核心就是营养平衡与能量平衡,其中也包括心理平衡。心理(比如意识、精神、冥思等)

都属于能量的某些方面。

理疗师:嗯,这个我非常赞成!
我常和朋友说,你对身体如何,身体就会给你什么回报!


博士龙:对呀!我们的身体,只是精神与意识的载体!但愿我们每个人的意识,可以健康地对待我们的身体!


 


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发表评论 评论 (3 个评论)

1 回复 海边石 2019-4-28 19:59
  
2 回复 浮平 2019-4-28 23:25
内容嘛,东抄西学总会带有营养成分的,只是博士前博士后的自我“炫耀”不咋地。 哈哈,博士龙会不会生气啊,不过有鲜花
1 回复 qxw66 2019-4-29 00:34
任何人工加工,制成品,都很有害,包括所有营养品,保健品。。。除了传统的发酵食品

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