全球流行简约生活

作者:kylelong  于 2020-7-12 03:20 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:开心娱乐|通用分类:健康生活|已有6评论

全球流行简约生活

简单生活(Simple living),或译简朴生活、简易生活、简约生活、自求简朴(Voluntary simplicity)等,是一种极力减少追求财富及消费的生活风格。其追随者奉行简单生活的原因各有不同,如灵性、健康、增加与家人和朋友相处的宝贵时光、降低压力、个人喜好或崇尚俭朴。

杜安·艾尔金(Duane Elgin)曾说:"我们可以将自求简朴称为一种外在越俭朴,内心越富有的生活方式,一种最真实、最活生生的方式,带给我们与生活直接且有意识的接触。"

简单生活作为一种概念,有别于那种受迫于贫困的生活,是一种自愿选择的生活方式。虽然禁欲主义也宣扬简朴的生活,抛弃奢侈与放纵,但不是所有简单生活的追随者都是禁欲主义者。

在过去,我们习惯于为生活做加法。家里每添置一样东西,幸福感就会油然而生。因为那个时代的物质太匮乏了,家里的家具、物件堆砌得越多,也就越能提升自己的生活品质,带来巨大的满足感。

而如今,减法时代的到来,让我们学会了对物品进行舍弃和精简,剔除那些无意义的东西,大量留白、少量陈设。不让过度的物质欲望捆绑了自己,才能让生活回归真正的简单。

《环球文摘》介绍了北欧人的生活:简约、自然、幸福!

放眼望去,北欧国家没有高楼大厦,人们穿着朴素,开着旧车,吃着简单的食物,每天晚上七点以后街上就静悄悄地,没有灯红酒绿的夜生活,也没有超级奢华的消费刺激着人的神经。生活在这种地方的人们,幸福从哪里来?

北欧人经常挂在嘴边的一个词就是“生活品质”。瑞典有句老话:钱是可以储存的,而时间是不能储存的,你怎么花时间,决定了你一生的生活质量。

被房子、车子、票子充满的人生,和被孩子、妻子、园子充满的人生,北欧人选择后者,因为他们要的是品质,而不是物质。

物质追求:简约。降低物质的欲望,回归安静的心灵温度。北欧苛刻的天然环境,使节约的习惯成了必须:饭不能不吃,但不必太好;钱不能没有,但不必太多。北欧人的简约传统随处可见,穿衣打扮,不论贵贱,但求合适,符合自己的气质,凸现自我个性。

工作追求:高效。提高工作效率,为了更好地生活。北欧人为了节约更多的时间享受生活,必然要提高工作效率。为了更高效,北欧人总是绞尽脑汁地思考如何创新,如何把更多的工作交给机器,而让自己投入到美好的生活中。

一天懒到晚无所事事,或者朝九晚五像拧紧的发条成为上下班飞人,这两种生活状态都是北欧人无法忍受的。他们的工作相当轻松,空余的时间,足够再打一份工。但他们是绝不会这么做的,而是选择在咖啡店喝咖啡或看书消磨掉。

日常生活:家庭。北欧人的生活里,只要一放假,他们就会迫不及待地和家人一起享受阳光、海滩、滑雪、骑行带来的快乐。北欧人的家庭观念很强,即便是男人也不会以“加班应酬”为由,牺牲与妻子、孩子在一起的时光。下班回家的第一件事,就是和家人一起度过不开电视机的“家庭时间”。

前不久,日本流行的终活模式,提出了如下概念:

一门新学问叫“终活”,就是人生终结活动,其中一项就是从40岁以后的处理物品。

40岁,开始物品大量断舍离,扔扔扔!

50岁,处理赛车登山等青年时期之最爱的运动器械工具等,处理掉90%的书籍。

60岁,处理不动产和家具,留一处简单好管理交通方便的,或干脆去租一套生活和整理打扫方便的小房子住。

整理银行存折股票证券信用卡等,只留1张的最方便的银行卡。

70岁-80岁,处理汽车,开始完全依靠公共交通的生活。处理艺术品古玩等收集品,走出对嗜好品的执着。

精简和处理相册,留最小限的照片,并电子版化留一份给孩子。

80岁以后,逐步解约各类网络的ID(比如邮箱,淘宝,支付宝,优酷,酷狗,K歌等等等等),只留一个电子支付。处理掉大部分锅碗瓢盆等家里的其它日用品。住房的处理和最后的手机微信QQ解约要具体委托某人或某公司。

总之,一条丢弃规则请遵循:任何事物,不管是看法或信念、回忆、工作、甚至人,只要让你心情沉重、让你对自己有不好的感觉、阻碍你前行的……把它丢掉、送走、卖掉、抛开,然后继续前行。从家开始,轻松自如。

生活简单化,周边清洁化,内心淡定化,说去养老院拎包就走,不给社会和儿女留垃圾和负担。

所谓简约生活,不外乎以下这6个方面:

1,欲望极简。了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上,比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

2,精神极简。了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。然后充分学习、提高技能,不盲目浪费自己的时间与精力。

3,物质极简。将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。确有必要的物品,买最好的,充分使用它。不囤东西,不用便宜货、次品。用布袋,代替塑料袋和纸袋。用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。

4,信息极简。精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

5,表达极简。写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。特别是一些人容易唠叨、啰嗦,这时候更要减少自己的表达,不说废话,不该管的事不要管。

6,生活极简。慢生活。不做无效社交。锻炼。穿着简洁、不花哨,但一定要干净、舒适。少吃含有添加剂的食品。喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。


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发表评论 评论 (6 个评论)

4 回复 浮平 2020-7-12 04:29
【《环球文摘》介绍了北欧人的生活:简约、自然、幸福!】,不是全球流行吧?

主要是幸福指数感高,前十多名的民主国家?

您认为专制社会,连说话都越来越紧张,怕被割韭菜,连满足安全感都困难能流行这样的简约生活吗?
2 回复 ryu 2020-7-12 08:40
日本流行的终活模式,需解约网络的ID中恐无淘宝,支付宝,优酷,酷狗,K歌等等啊。
3 回复 qxw66 2020-7-12 08:44
最重要是扔老婆孩子
2 回复 JEFFSON 2020-7-12 11:27
欢迎
2 回复 JEFFSON 2020-7-12 11:28
欢迎回来。
2 回复 博博客 2020-7-12 14:31
写得很好,我早做到了,不知别人什么能做到。

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