龙卷风健康快递 082

1）拍打中府穴，对各类肺炎、气管炎、肺气肿、肺结节囊肿、支气管、哮喘等有明显效果，每天坚持自己拍打40分钟，一个月的时间基本可以痊愈。拍打中府穴对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高。冲击力能穿越心包、肝胆乃至整个胸腔，是辅助调理内脏的最佳选择。拍打中府穴时会出现胸闷、肺部痛、气胀、难受的感觉。坚持拍打不适感会逐渐消失。

2）很多胃肠功能较弱的人都有这样的体会：吃水果多了之后，肚子不舒服，非常容易拉肚子，甚至会导致急性肠道炎症发作。除了水果中膳食纤维促进肠道过度运动的原因之外，很可能还与果糖摄入过量会导致肠道炎症反应有关。而肠道屏障受损和消化吸收功能下降，又与肠道菌群紊乱纠缠在一起，导致人体变得虚弱，并对多种食物发生不耐受反应。

大量果糖还造成肝脏脂肪沉积，出现脂肪肝，同时还产生代谢紊乱，降低胰岛素敏感性，增加糖尿病风险。过度摄入果糖也会造成内源性嘌呤增加（提示身体分解代谢加强），尿酸升高，增加痛风危险。这些都是此前确认的研究结果了。总之，大量果糖是有害健康的，这一点千真万确。

3）在生活当中，偶尔不小心划破了手指，或者是手术，或是撞伤了膝盖等意外情况时有发生。不过，伤口愈合比较慢，特别着急，因此一直想知道能不能通过食疗促进伤口好得快一些。那么，哪些食物能够促进伤口的愈合呢?吃得有讲究，或许这些饮食会帮上你的忙。

伤口在愈合时如果能够提供适合的营养会对伤口的愈合和疤痕修复起到一定的作用。如果是营养问题所致，富含蛋白质、胶原蛋白、脂肪酸、维生素、锌元素的饮食就要大显身手了。