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诱发乳腺增生的5大原因：
1、内分泌失调
黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2．情绪等精神因素的影响
精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
3.人为因素或不良生活习惯
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
4.饮食结构不合理
如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
5．长期服用含雌激素的保健品、避孕药
人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
诱发子宫肌瘤的5大原因
1、饮食不健康科学
部分子宫肌瘤患者是由于平时的饮食习惯所导致患上子宫肌瘤，根据研究表明，长时间只吃肉食的女性患上子宫肌瘤的概率比饮食荤素搭配的女性患病率要高上很多。且蔬菜中含有大量的维生素，维生素可以有效的帮助降低女性子宫对激素的敏感性，对于内分泌系统有调节的作用。所以女性朋友需要在平时养成荤素搭配的饮食习惯。
2、过度服用避孕药
现在很多年轻女性在性生活时不注意，到了时候靠服用避孕药来避孕，可是长期多次的服用避孕药对影响到女性的内分泌系统，使得患子宫肌瘤的概率增高。
3、性生活失调
当长期的出现性生活失调的情况，也会使女性体内的激素分泌紊乱失调，导致女性患上子宫肌瘤的概率增大。
4、情绪长期低落抑郁
步入更年期的中年妇女在平时会感受到生活和工作的压力，导致长时间出现情绪低落的情况，这种情况容易导致抑郁症等情况出现，且也会影响到女性体内的各类激素分泌，使得内分泌出现紊乱的情况。平时需要注意放松自己，定期发泄自己的压力。
5、未婚未育
根据研究表明，未生育过的女性患上子宫肌瘤的概率反而比生育过的女性患病概率要高一些。
诱发卵巢囊肿的4大原因：
1，与遗传有关，20%的卵巢囊肿患者具有家族遗传史。
2，与内分泌失调有关，有研究显示，女性在生育年龄最容易出现卵巢囊肿，因为这一年龄段体内分泌的雄性激素过量，可能导致内分泌紊乱，出现病理或生理性改变，从而引起卵巢囊肿。
3，与不良生活方式有关，饮食不健康、经常熬夜、抽烟喝酒、精神压力大、缺乏运动等，都有可能导致体内激素水平紊乱，进而引发卵巢囊肿。
4，与长期使用激素类化妆品或药物有关，女性普遍爱美，热衷于使用各种护肤品、化妆品，为了美，还服用各种保健品，容易出现化学物质或者激素超标的情况，诱发卵巢囊肿。