- 中国和欧美床上用品的标准尺寸对比 [2013/07]
- 猪肉各部位的食用方法 [2010/05]
- 加拿大人的收入税比对表 [2014/02]
- 胸口疼的原因分析与处理意见 [2014/11]
- 什么原因会导致心跳加快？ [2013/05]
- 北美常见水产品中英文对照及吃法（网络更正版） [2009/08]
- 加拿大海洋三省自驾游全攻略 [2011/08]
- 北美市场9种品牌的“骨胶原”对比 [2014/04]
- 鲫鱼、鲗鱼、鲷鱼的区别 [2010/05]
- TB皮试阳性的判断及处理 [2011/11]
- 如何看懂英文的验血化验单？ [2020/08]
- 洋葱的青苗能当葱吃吗？ [2011/07]
- 海外华人回中国，用什么证件最好？ [2013/11]
- 网络情缘的4大障碍 [2010/03]
- 中国人说英语为什么听起来没有礼貌？ [2010/12]
- 为什么很多人对基督教比较反感？ [2010/10]
- 世界各地的粽子集锦 [2019/06]
- 为什么海外华人回国要装穷？ [2010/09]
- 对“异议”与“民运”人士的心理剖析 [2011/01]
- 国籍与爱国 [2009/06]
- 贝壳村“中秋圆月摄影有奖大赛” [2009/09]
- 贝壳村发展史 [2010/09]
- 我的人生历程：0岁 － 40岁 （图片集） [2009/03]
- 贝壳村村旗（草案） [2011/01]
- 2012贝壳村“多伦多夏令营”活动报道 [2012/07]
- 贝壳村集体大合影（和谐版） [2010/06]
- 今天我请客 [2010/08]
- 2080年贝壳村村民上海大聚会 [2012/05]
- 祝妈妈咪生日快乐！ [2010/03]
1）夏季流汗损失的不仅仅是水分，还有钠、钾等电解质。如果运动量大、出汗多，最好喝点淡淡的盐水（矿泉水），或酸奶、乌梅汤、茶水、绿豆汤、柠檬水，后4种富含钾，能补充汗液中带走的钾元素。酸奶和柠檬水富含钙，是补钙的最佳食物之一。此外，流汗还可以带走部分有害的重金属。通常，运动半小时后，才开始分解多余的脂肪。
2）鸡蛋保鲜方法。不管是散装鸡蛋还是包装鸡蛋，都建议买回来冷藏保鲜，并且尽量在两周内吃完，否则鸡蛋的新鲜度会明显下降。从冷藏状态下拿到室温里，鸡蛋会因为温差而“发汗”，细菌和病毒便会顺着小水珠渗进蛋壳而污染蛋液。 所以，取出后的鸡蛋不宜再次放入冰箱冷藏保存。 选择好保存鸡蛋的容器，并在底部铺上干燥、干净的谷糠或者锯末、草木灰，放一层蛋，铺一层谷糠，然后存放于阴凉通风处，这样鸡蛋可保鲜几个月。
3）市面上有许多“花样豆腐”，如日本豆腐、杏仁豆腐、奶豆腐、鱼豆腐、鸡蛋豆腐、玉脂豆腐、玉子豆腐等，专家表示，其实这些豆腐的原料中有的含有少量大豆，有的不含大豆，关键看辅料表。营养价值，各有优势，针对不同人群。很多人不适合大豆，而选择这些豆腐，则是最佳的选择。
4）美国《睡眠》杂志刊登一项研究发现，补钾有益改善睡眠。专家建议，常吃香蕉、蘑菇、绿叶蔬菜和豆类等食物有益补钾助眠。除了钾，钙也对睡眠有帮助。高钙的食物有：奶制品、绿叶蔬菜（尤其是西蓝花）、豆制品、鱼虾蟹贝、坚果等等。