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馍馍（steamed bread，steamed bun），又名馒头（全国通俗叫法），主要是中国西北及北方的叫法。所谓馒头（Chinese Mómo，汉族的馍馍），是一种把面粉加水、糖等调匀，发酵后通过蒸笼蒸熟而成的食品，成品外形为半球形或长条形。原料：面粉、发酵面（含有酵母的老面）、白糖、水、碱。
（正宗馍馍）
（北方馍馍）
西藏有一种馍馍（或称莫莫），即Tibetan Momo，Wylie拼写（威利，藏语罗马化的一套文字转写系统）：mog mog，是西藏喜马拉雅山脉地区的一种面团食品。类似于蒙古包子（buuz）、汉族的饺子（jiaozi）、中亚的土耳其式饺子（manti）、俄罗斯的水饺子（pelmeni）、德国的肉菠菜大馄饨（Maultaschen）或意大利方形饺或意式馄饨（Ravioli）。在意大利，Ravioli也称为momo（莫莫）。
西藏莫莫（番茄加肉汤）
西藏莫莫（Momo）是一种传统的精美食物，在不丹（Bhutan）、锡金（Sikkim）、冰岛（Iceland）、尼泊尔（Nepal）以及拉达客（Ladakh，印度北部，靠近喀什米尔）一带都有。
（尼泊尔莫莫Momo）
（意大利莫莫Ravioli）
(土耳其莫莫Manti)
（蒙古莫莫Buuz）
（俄罗斯莫莫pelmeni）
（德国莫莫Maultaschen）
（中国汉族的水饺）
（收集）