快乐与忧伤

作者:kylelong  于 2010-7-9 09:52 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:哲学哲理|通用分类:职场内外|已有12评论

关键词:

 

 

在我们的实际生活中,会有很多烦恼的事情。俗话说:人生不如意的事情十有八九。佛教《金刚经》讲“无住之乐”,所谓不住色声香味触法,应以“无住生心”,才是真正的快乐。唯有内心有真理、有清静,唯有找到内心的宝藏,才能获得永恒的快乐。基督教《圣经》也讲:“喜乐的心乃是良药,忧伤的灵使骨头枯干”,所谓喜乐的心,不是指享受物质的快乐,更不是指那种放纵情欲的作乐,乃是指乐观的心态;喜乐的心既然是良药,就能治病,它可以使我们的伤心、灰心、失望、忧虑、恐惧消除。

 

佛教讲求人生“十乐”,不但可愉悦精神,充实生活,豁达心胸,且可调节情绪,清静无比,增强体质,益寿延年。这“十乐”是:

 

知足常乐。行坐安然,贫富安然,名利不贪,恬淡寡欲,清静无为,宁静致远,知足赛过长生药,常乐好比活神仙。

 

天伦之乐。在属于自己的小天地,赏心于夫妻之情、儿女之情、祖孙之情、手足之情中,则飘飘欲仙也。要增进天伦之乐,就得互敬互爱,家庭和睦。

 

运动之乐。生命在于运动,选择时机,适当运动,持之以恒,长寿之道也。莫偷闲,多劳动,勤活动,寿之长。

 

助人为乐。少想自己,多想他人,把帮助别人当作最大的乐事,则心情爽快,胸襟开阔。

 

忘年之乐。人虽老,忘年之交不可少,要不拘年岁行辈而多和青年人交知心朋友,萌发童心,即人心不老,有的还出现青春重返的感觉,产生愉快、轻松、乐观,充满希望的情绪,从而有益于身心健康,延缓机体衰老的进程。

 

忍让之乐。万事之中,忍字为上,和字为贵,必须有忍性,事情才能成。古人云:忍得一时之气,可免百日之忧。忍能化干戈为玉帛,忍可显示你的大度。

 

宽容之乐。宽乃心宽,容乃容人,容事,严于律已,宽以待人,豁达乐观,可使心情舒畅,青春常在。

 

读书之乐。知识是人之精神食粮,活到老学到老,是人类至高无尚的追求。毛泽东等老一辈革命家,当时虽然年事已高,但无时无刻不在读书和学习,博览群书,丰富知识,是认识世界的精神动力,也是人生中最快乐最执著的追求。

 

想象之乐。想象,有对往事的回忆,有对美好未来的憧憬,回忆儿时的天真烂漫,回忆青年时的倾心如意,则能使人沉浸在欢乐和幸福的追忆之中,勤于幻想,乐于思维,是健康之友。

 

平静之乐。静乃安静、清静、文静。心静则天宽、情绪稳。因此,生活中,任尔东西南北风,我乃稳坐钓鱼台,胜不骄,败不馁,心静则体健。

 

基督教的教义教导人们:要有喜乐的心,就须有四个“要”:

 

喜乐的心要制怒:人在生活中免不了生气或发怒,事与愿违,就会产生情绪;人的怒多半出于仇恨、嫉妒、冲动、偏见等。人往往发怒后的举动有:1、把气压在心里,浑身发抖、咬牙切齿;2、自己打自己,甚至想自杀;3、报复性发泄,火冒三丈,打人骂人,摔东西;4、牢骚满腹,四处诉苦。发怒不但解决不了问题,还会产生负面影响:首先是伤害身体,怒伤肝,有的甚至会被活活气死;其次是伤害家庭和睦,再次是伤害人际关系,自控能力差、容易冲动的人人际关系都处不好。

 

喜乐的心要释重:心理疾病最大的罪魁祸首之一就是“压力”。这些巨大的压力,来自学业、就业、失业、失恋、健康,也有内心不停歇的欲望,有的人甚至一夜间苍白衰老。这些压力迫使我们像陀螺般不停旋转,不得休息。当“亚健康”、“过劳死”这些词越来越频繁地刺激我们的神经,认识压力,学会释放压力变得尤为重要和紧迫了。

 

喜乐的心要知足:面对生活,人们常常发出“活得太累”的哀叹,物质条件好了,为什么还不轻松呢?归根结底是人心不足所致。人的欲望是无穷尽的。用有限的人生去追求无限的欲望,不可能全部实现,即使能实现,也是虚空。俗话说:“人心不足蛇吞象”,人有了贪欲,就永远不会满足,不满足,就会感到欠缺,高兴不起来。知足者常乐,不知足者常忧,懂得知足,就不会贪恋身外之物,就过得自在。

 

喜乐的心要靠主:当今许多信徒没有喜乐。有的为着工作的艰难;有的为了担子的沉重,有的为了经济的压迫;有的为了环境的逼迫;也有的人为健康忧愁。然而神在圣经上命令人们要喜乐!喜乐能增进信徒的灵命,忧愁能减退信徒的灵命;喜乐是得胜的记号,忧愁是失败的记号;喜乐能荣耀神,忧愁能羞辱神;喜乐是圣灵的果子,忧愁是魔鬼的诡计;喜乐断绝仇敌的机会,忧愁留给仇敌。

 

主,即上帝,或者说就是某种信仰,一种精神。靠主虽有不如意,但要相信:一切事情对人们都是有益的。世俗的快乐是受到外界事物刺激而来的,有的人靠服毒品取乐,有的人靠醉酒取乐,有的人狂欢取乐,这些娱乐又叫“愚乐”,快乐完了就又愁起来了。

 

喜乐与快乐有什么不同呢?世人的快乐(Happy)是暂时的,是受环境影响的,顺利时快乐,不顺利时就不快乐。而基督徒的喜乐(Joy)是永久的,是不受环境影响的,顺利时喜乐,逆境中也能靠主喜乐。凡有圣灵充满经历的信徒,都有满心喜乐的光景,那种轻松、活泼、能力不是用言语能表达出来的。喜乐是对昨天的感恩,今天的知足,明天的指望。这也许就是西方很多人信仰基督教的缘由。

 

说到底,“快乐与忧伤”实则都是人们的心态问题。人们常说“得而不喜,失而不忧”,是讲人要有平常心。

 

人生中,长长短短,聚聚散散,不是每人处处、事事、时时,都能达到完美。平常心、平常态,才是人活世间的至高境界。平常心是一种境界,平常心是积极人生,平常心是无私奉献。平常心,实不平常。以善为善则是大善,将心比心皆是真心。平常心也是一种生活的态度,平平淡淡才是真。保持一颗平常心,做好自己的事,做一个善良的人,快乐自然而来,忧伤必定远去!

 
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发表评论 评论 (12 个评论)

1 回复 蓝天雨天 2010-7-9 10:10
谢谢老师教诲,人生“十乐”和四个“要”必读,好文章,使我又增长了知识。
1 回复 同往锡安 2010-7-9 10:35
知易行难~
1 回复 wazhh 2010-7-9 17:03
健康快乐每一天!
1 回复 kylelong 2010-7-9 22:49
wazhh: 健康快乐每一天!
1 回复 kylelong 2010-7-9 22:52
蓝天雨天: 谢谢老师教诲,人生“十乐”和四个“要”必读,好文章,使我又增长了知识。
1 回复 kylelong 2010-7-9 22:54
同往锡安: 知易行难~
修炼是一个过程
1 回复 h1pan 2010-7-10 03:56
1 回复 同往锡安 2010-7-10 11:26
kylelong: 修炼是一个过程
有岸吗?周末愉快~
1 回复 kylelong 2010-7-12 04:25
同往锡安: 有岸吗?周末愉快~
人生是一个过程,不是终点。
1 回复 kylelong 2010-7-12 04:33
h1pan:
1 回复 菰鲰 2010-7-13 03:51
“得而不喜,失而不忧”。高境界啊!
1 回复 kylelong 2010-7-13 05:56
菰鲰: “得而不喜,失而不忧”。高境界啊!
祝你开心

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