“认同感”与“自我意识”

认同感，是一个心理学名词，它分为群体认同感和自我认同感。

所谓群体认同感（group-identification），是指群体内的每个成员对外界的一些重大事件与原则问题，或者对某个个体或团体，通常能有共同的认识与评价；也称为公众认可，即来自环境或群体对事物的肯定和承认。这主要是由于各成员有一个共同的目标，彼此间存在一致的利害关系。有时尽管群体认识不一定符合事物的本来面貌，但每个成员都能信以为真。比如，在基督教内，上帝是万能的。

所谓自我认同感（self-identification），是指个人对自我及周围环境有用或有价值的的判断和评估；也称为自我认可，即自己对自己的肯定和承认。有创意的新思想、新理念，不一定在当时当地会被环境或群体缩认可，但只要自己认为是有价值的，就值得肯定和承认。哥白尼、伽利略、达尔文等等，他们的故事都是很好的例子。

除了那些隔绝人间烟火的隐士之外，一般而言，一个人在某种程度上都需要被社会肯定，即群体认同。但实际上，在很多时间或地点，一些人却得不到它，因为自己不够优秀或出色，更确切地说是因为“环境标准”不适合自己，个体长期处于得不到承认的境地，体验到的更多的是疏离感，就会出现过多的“我没有用”、“我没有价值”的判断或评估，即认同感缺失。异教徒、新移民、革新派、异见者、创新者等等，都存在类似情况。

对于儿童或未成年人来讲，对这种认可方式的依赖是与生俱来的，所以心理动力学派所说的童年的心理创伤，对成年人行为的影响在许多神经症求助者身上是显而易见的，协合心理学称之为儿童式的认可模式。但对于成年人来讲，如果把别人的话当成真理，或者把别人对自己的态度当成衡量自己对错的标准，那就是自我认可模式没有建立起来的表现。他们走进了以人为中心的误区，不懂得“我控意志”和“他控意志”的区别，没有学会使用以“问题”和“解决问题”为中心的机理意志。但实际上，拥有这种心理的人群并不是十分普遍。这叫着认同感的内投。

认同感的外投，则需要无论怎样都需要对情境加以承认和肯定，因为存在即合理，每个人站在自己的角度都是对的。我们生气是因为我们认为对方不合理，之所以认为对方不合理，是因为个体拿自己的标准或方式去看待和管理对方。如果能够做到相互理解，求同存异，则在内投与外投的平衡上，可以保持比较好的合理的比例。但如果用别人的方式管理自己，或用自己的方式去看待别人，都是生活中常见的“知意行机理不对应”的应对程式之一。认同感的满足取决于对存在作出怎样的反应，是享受还是逃避？不同的人则会有不同的选择，认知结构的不同决定着它的取向，也因此影响着人的心境。

有人这样讲：我们每个人都是存在于他人的评价之中。有人也这样说：我们每个人都需要获得他人的认同才有价值。这两种观点，只有“群体认同感”，没有“自我认同感”，其实就是“他控意志”，亦或自我意识缺失。

所谓自我意识（self-consciousness，self-awareness），也叫自我认知（self-cognition），是一种多维度、多层次的复杂心理现象。它由自我认识、自我体验和自我控制三种心理成分构成。这三种心理成分，相互联系，相互制约，统一于个体的自我意识之中。从认识形式看，它表现为自我感觉、自我观察、自我分析和自我批评等，统称为"自我认识"；从情绪形式看，它表现为自我感受、自爱、自尊、自侍、自卑、责任感、义务感和优越感等，统称为"自我体验"；从意志形式看，它表现为自立、自主、自制、自强、自卫、自律等，统称为"自我控制"。自我意识的结构是从自我意识的三层次，即从知、情、意三方面分析的，是由自我认知、自我体验和自我调节（或自我控制）三个子系统构成。因此，自我意识也叫自我调节系统。

自我意识的基本定义：是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。

首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，TA就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。

再回顾上面的两个问题：我们每个人都是存在于他人的评价之中；我们每个人都需要获得他人的认同才有价值。这两个问题所表明的思想，虽说是将“自我”或“个体”融入了社会或集体之中，但自我意识的“自我控制”环节，则是相对缺失的。因为一旦出现外界因素（即社会或集体）对其个体进行“反评价”或“非认同”的情景，他们可能不能运用适当的方式或方法来进行自我调节。一个人的“群体认同感”很强，而“自我认同感”相对较弱，这是极端的外向（或内向）性格，而且这种性格的趋势，很可能会导致自我调节的失控。
　
极端的外向（或内向）性格的人，在正常人群中是很少存在的。因为我们绝大多数人都是内向与外向性格的混合体，所不同的只是内向与外向的比例不同而已。我们每个人是否真正需要获得他人的评价或认同，不是绝对的（虽然一个人完全没有他人的评价或认同的情况不存在，除了隐士之外）。问题的关键是一个人应该如何进行自我评价或自我认同。这是自我认识、自我体验和自我控制的最佳结果。同时，我们还应当注意，自我认同不是拒绝群体认同，更不是我行我素，而是一种智能的平衡意识。

一句话：自己认为是合适的、有价值的事情，就坚持做下去，并不断调整自己的平衡意识。这才是中庸之道！

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