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你家的床单被罩枕头套多长时间洗一次？
不管你的婚姻状态如何，晚上睡觉时在你床上可不只你一个，即使你是单身！No matter your relationship status, you never go to bed alone. 我可不开玩笑，这是纽约大学Langone Medical Center 兰冈医学中心临床微生物学和免疫学主任Philip M. Tierno Jr 说的。
不信？
？
？
？
因为还有许多入侵者！
美国人多久洗一次床单被罩枕头套？
有一星期一次，两三星期，一个月或更长时间洗一次的，年轻人不在乎，可能也比较懒，不洗的时间更长。
应该多久洗一次床单被罩枕头套？
一星期洗一次床单枕头套，这样可以清除一周来的“小碎片”。同时，及时吸进鼻子里也安全（据说一生中睡觉时能吸进几十只虫子，其它的旧布吉其数了）
“小碎片”
皮肤细胞是螨虫的好食物,这是与被褥相关的最大的问题之一。螨虫随着它们的粪便是累积起来的，同时也有动物毛发，皮屑（Ｘｉｅ、Ｘｕｅ还是Ｘｉａｏ？ 别查字典），真菌霉菌，真菌孢子，人体分泌物和细菌，灰尘，棉绒，纤维，微粒，昆虫，花粉，泥土，沙子和化妆品，再加上的出汗。瓦碴碴，如果用一个微型摄像机将它们全部拍下来，一定令你目瞪口呆，难以置信，甚至害怕！
对健康有危害吗？
它主要威胁呼吸道而不是传染源。如果你有过敏症或哮喘，有可能会加剧。如果你不过敏，由于你不断面临这些挑战，很可能你会过敏或呼吸道有问题。
有理想的清洗方法吗？
用 华氏130－150 度或摄氏５４－６６度的热水洗，然后烘干。这是杀菌，它实际上破坏了很多螨虫的营养物质，同时也杀死尘螨。利用漂白剂能提供额外的保护，冷水非漂白的漂白剂使用的是过氧化氢，所以也杀菌。
每周一次，热水， 我就安全了吗？
ＮＯ！ 为了保护床垫，用一个不透水的床罩（一直铺着，不是现在常见的白天铺晚上不铺的那种）或者防渗褥子。床垫通过重力收集“碎片”，最终被吸收到其内部，如果没有这种不透水的床罩，你家的床垫就是一个“动物园和植物园”！
通常哮喘和过敏的人使用柔韧的乙烯基塑料床罩。被子也应该用被套（这个我们国人做的比较好）。如果你在床垫上铺垫防渗褥子或床罩，您的床垫就不会伤害你了。
以上编译自
Quick Cures/Quack Cures: When to Clean the Sheets http://finance.yahoo.com/news/quick-cures-quack-cures--when-to-clean-the-sheets.html
后记：
１：据说，减少螨虫的一个办法就是白天不叠被子。如果你家小孩或老公不爱叠被子，这是一个好借口。这个以前网上和读者文摘上讲过；
２：现在有一些高科技产品，例如白竹碳＋负离子＋远红外辐射的床上用品，价格１０００到５０００美金的都有。