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肥胖在目前已经不再代表福气了,因为人体对肥胖症的负荷力,是随着年龄的增加而递减的,也就是年龄越大,因肥胖而关导致的疾道疾病就越多,肥胖已成了病痛和步入老化的象微,不仅会百病业生,且会使死亡率增高,生活上有许多的不方便,且也影响到时外貌给人的印象。
下列所列的表格,是正常标准的身高·体重计算法,高於这个数目,就是过胖,低於这个数目,就是太瘦。太胖要减肥,但减肥不可乱吃药,以免反而损伤身体,最好的方法食疗法。
女人标准体重计算法
身高:(1)148公分/(2)150公分/(3)152公分/(4)154公分/(5)156公分/(6)158公分/(7)160公分/(8)162公分/(9)164公分/(10)166公分/(11)168公分/(12)170公分
体重:(1)49.7公斤/(2)50.5公斤/(3)51.5公斤/(4)52.5公斤/(5)53.5公斤/(6)54.7公斤/(7)55.9公斤/(8)57.1公斤/(9)58.3公斤/(10)59.6公斤/(11)61公斤/(12)62.4公斤/
男人标准体重计算法
身高:(1)155公分/(2)160公分/(3)162公分/(4)164公分/(5)166公分/(6)168公分/(7)170公分/(8)172公分/(9)174公分/(10)176公分(11)178公分/(12)180公分
体重:(1)54公斤/(2)56.7公斤/(3)57.9公斤/(4)59.1公斤/(5)60.5公斤/(6)61.9公斤/(7)63.3公斤/(8)64.7公斤/(9)66.1公斤/(10)67.7公斤/(11)69.3公斤/(12)70.9公斤/
下列所列的表格,是正常标准的身高·体重计算法,高於这个数目,就是过胖,低於这个数目,就是太瘦。太胖要减肥,但减肥不可乱吃药,以免反而损伤身体,最好的方法食疗法。
女人标准体重计算法
身高:(1)148公分/(2)150公分/(3)152公分/(4)154公分/(5)156公分/(6)158公分/(7)160公分/(8)162公分/(9)164公分/(10)166公分/(11)168公分/(12)170公分
体重:(1)49.7公斤/(2)50.5公斤/(3)51.5公斤/(4)52.5公斤/(5)53.5公斤/(6)54.7公斤/(7)55.9公斤/(8)57.1公斤/(9)58.3公斤/(10)59.6公斤/(11)61公斤/(12)62.4公斤/
男人标准体重计算法
身高:(1)155公分/(2)160公分/(3)162公分/(4)164公分/(5)166公分/(6)168公分/(7)170公分/(8)172公分/(9)174公分/(10)176公分(11)178公分/(12)180公分
体重:(1)54公斤/(2)56.7公斤/(3)57.9公斤/(4)59.1公斤/(5)60.5公斤/(6)61.9公斤/(7)63.3公斤/(8)64.7公斤/(9)66.1公斤/(10)67.7公斤/(11)69.3公斤/(12)70.9公斤/