对失眠症有帮助的食品

作者:wcat  于 2012-5-2 16:14 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:健康生活|已有4评论



Yahoo上有篇文章列举了些食品,说它们是对失眠症有帮助的食品。其机理就不在这儿说了,感兴趣的可以去看原文。


这不是我们常见的樱桃,而是蒙莫朗西酸樱桃(Montmorency Tart Cherries)。比常见的颜色淡,可能还要酸一点。


这个大家都熟悉,南瓜籽及粉。 给大家一个嗑瓜子的好借口!不过不是西瓜籽而是南瓜籽。


这是Pulque,一种墨西哥饮料,不常见。


Scottish Oatmeal 苏格兰燕麦,许多人早餐吃它。


Dandelion 蒲公英




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发表评论 评论 (4 个评论)

2 回复 bluemei 2012-5-2 16:23
没有这些东西吃,一样地睡不够
2 回复 wcat 2012-5-2 16:27
bluemei: 没有这些东西吃,一样地睡不够
那你就没有睡眠问题,多好啊!
1 回复 小小.. 2012-5-3 01:02
  
7 回复 liuxiaoyu 2012-5-3 22:48
这个好

facelist doodle 涂鸦板

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