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对失眠症有帮助的食品

作者：wcat  于 2012-5-2 16:14 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:健康生活|已有4评论



Yahoo上有篇文章列举了些食品，说它们是对失眠症有帮助的食品。其机理就不在这儿说了，感兴趣的可以去看原文。


这不是我们常见的樱桃，而是蒙莫朗西酸樱桃(Montmorency Tart Cherries)。比常见的颜色淡，可能还要酸一点。


这个大家都熟悉，南瓜籽及粉。 给大家一个嗑瓜子的好借口！不过不是西瓜籽而是南瓜籽。


这是Pulque，一种墨西哥饮料，不常见。


Scottish Oatmeal 苏格兰燕麦，许多人早餐吃它。


Dandelion 蒲公英




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发表评论 评论 (4 个评论)

2 回复 bluemei 2012-5-2 16:23
没有这些东西吃，一样地睡不够
2 回复 wcat 2012-5-2 16:27
bluemei: 没有这些东西吃，一样地睡不够
那你就没有睡眠问题，多好啊！
1 回复 小小.. 2012-5-3 01:02
  
8 回复 liuxiaoyu 2012-5-3 22:48
这个好

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