新派米饭团(一)---少盐少油(8)

作者:三Y老豆  于 2011-5-14 05:23 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:少盐少油|通用分类:私房小菜|已有94评论

    小女上学常在校吃午餐,吃老美的吃老墨的太肥,常常吃太腻,时不时要给她带点中式口味的午餐。饭团也是她爱吃的,也容易做,老豆也乐意做,时常变点花样,看着漂亮,吃起来香。

心形米饭团: 西兰花煮熟后切碎,黄瓜刨成薄片,煎蛋皮切成碎,将紫菜西兰花蛋碎分别和米饭拌均匀用花型模压紧,倒扣在碟中

圆形米饭团: 将拌好的混合菜饭,放小碗里压紧后倒扣在碟中,围好黄瓜薄片,放入小八爪鱼,螺肉片

方形米饭团: 用塑料盒切去底部,将白米饭鸡蛋皮西兰花层层叠压,上层再放三文鱼子,海菜,鸡蛋丝,细鱼子

 

 

 

 

 

 

  

 

 

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发表评论 评论 (94 个评论)

4 回复 ww_719 2011-5-14 06:08
小日本style,哈哈..太费劲!也就看看罢了,哈哈..
4 回复 rongrongrong 2011-5-14 07:33
为女儿费劲值得
2 回复 xqw63 2011-5-14 09:07
高人啊,比姚明高
2 回复 解滨 2011-5-14 09:18
LZ应该申请专利!
4 回复 解滨 2011-5-14 09:21
请问那桔黄色的晶莹剔透的是什么?
4 回复 以后彩虹 2011-5-14 09:43
解滨: 请问那桔黄色的晶莹剔透的是什么?
鱼子
2 回复 三Y老豆 2011-5-14 09:48
ww_719: 小日本style,哈哈..太费劲!也就看看罢了,哈哈..
哈哈..小日本的健康, 世界最长寿的国家与素食有关,你不要卷就不费劲,味道你自己调,比炒菜要简单
.
2 回复 三Y老豆 2011-5-14 09:51
rongrongrong: 为女儿费劲值得
有人吃就有人做
2 回复 三Y老豆 2011-5-14 09:55
xqw63: 高人啊,比姚明高
其实饭团很易做的, 菜蛋肉都可以搅在一起,要不拘一格,反正都是自家人吃
3 回复 三Y老豆 2011-5-14 09:58
解滨: LZ应该申请专利!
申请专利要花钱滴 ,每年都要给,花那个钱不如咱多做几餐吃
4 回复 解滨 2011-5-14 09:58
以后彩虹: 鱼子
俺没见过哪个店有卖的呀?  
3 回复 三Y老豆 2011-5-14 10:00
解滨: 请问那桔黄色的晶莹剔透的是什么?
三文鱼未出生的子孙
3 回复 以后彩虹 2011-5-14 10:08
解滨: 俺没见过哪个店有卖的呀?   
鱼店,(西人or日本,韩国店应该有)
3 回复 ww_719 2011-5-14 10:28
三Y老豆: 哈哈..小日本的健康, 世界最长寿的国家与素食有关,你不要卷就不费劲,味道你自己调,比炒菜要简单
.
还是吃不惯,几次可以,常吃不行,哈哈..
4 回复 隔岸观火 2011-5-14 11:04
做的正不错,可咱学不了。儿子这些天总算同意中午在学校买吃的,我算松了口气,因为实在不知道带什么,什么好吃的饭,到学校都凉了,吃起来都变味。
4 回复 三Y老豆 2011-5-14 12:00
ww_719: 还是吃不惯,几次可以,常吃不行,哈哈..
习惯是很难改的, 我们就是白饭拌酱油也可以吃餐饭的
3 回复 s368 2011-5-14 12:08
做的很棒,简单易做,卖相好,心形饭杯在哪有买得到,谢谢,多贴一些。
3 回复 yuki-1217 2011-5-14 12:10
   聪明妈妈
2 回复 小小.. 2011-5-14 12:18
好巧的手~~~
4 回复 三Y老豆 2011-5-14 12:18
以后彩虹: 鱼子
yes, 三文鱼子
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