一年减肥7kg 以及乱七八糟的感悟

作者:自娱  于 2019-11-11 14:20 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:流水日记

参考我以前的贴子,大概是在今年3月份的帖子,那时候刚开始打篮球健身,体重从86kg减到84kg 

然后就是一个很漫长的过程,体重也不降了,篮球技术也不涨。到了大概10月份的时候,突然间篮球突破了。前两天我觉得自己瘦了不少,就去称了下,一看,79kg,没搞错吧,我最近篮球打的也少,饭是照样胡吃海塞。怎么会,再次复核,真的79kg

86KG ------> 79KG 足足7kg

腰间的肥肉圈都开始减少了,不用力捏都不多了。 这样瘦下来真的让我非常高兴,吃也没怎么注意,运动也不太增加。

其实我想说的是别的,正好看到一片帖子 《我们时代的困惑》,摘几句话说明我的感受

作者:秦阳
链接:https://www.zhihu.com/question/313622793/answer/813946401
来源:知乎
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一个人能获得的最可贵的能力,都和掌握一门语言一样,你所付出的努力不是能够获得即时回馈的,甚至在很长的一段时间内没有任何收获,直到积累到了一定的阶段后,忽然爆发出惊人的力量,连你自己都不清楚这一切是如何发生的。比如锻炼身体,读书写作,或者是做生意。当你经历了足够的量变终于引起质变时拥有的技能,大部分人是终身难以企及的,不是因为他们太笨,恰恰相反,因为他们都太聪明了。

触发人类行动的最基本原理被称为反射,我们是需要即时回馈的物种。所以绝大多数人对于世界的理解度是线性的,但更多情况下,事物却是以漫长的潜伏震荡后爆发突破的形式发展的。

我现在时常觉得,人在少年时期更容易掌握语言,乐器,美术这些成年后很难学的技艺,并非那小时候就是天资聪颖,而是小孩子很少会一个星期质疑一次自己收获了多少,都是闷头一练就是好几年,直到学会了才知道哦自己已经会了。只有聪明的成年人,才相信1本书读懂易经,10句话揭秘马云的成功之道,30天成为吉他高手的故事。

简而言之,现实生活中,付出和结果之间往往没有那么立竿见影。在离开学校之后,当我们遇到的很多事情不再像做题和考试之间联系的那么紧密的时候,很多人的付出都是浅尝辄止的。而最可贵的努力,是选择一个正确的方向,那些无法立即获得回报的事情,依然能付出十年如一日的专注和热情,最终的结果也许不足以让你独孤求败,但足以出类拔萃。

-------------------------------------------------------------------------摘录--------------------------------------------------------------------------------------------------

读到这里,非常有感慨,人到中年,每个人都开始注意起健康。但是一旦开始运动,每个人都给自己设定了一定很高的目标,例如一周三次运动,每次跑1000米,可是平常工作很累,坚持一两周之后,就开始觉得很难坚持了。因为你得不到回报,你受到的只是挫折,作为成年人,你受到的挫折太多了,为什么要给自己继续增加压力哪。

我在年轻时也是一样,总是拼命的给自己压力,给自己定目标,总是实现了一个目标后又增加另外一个,生活总在忙忙碌碌的追赶过程中。

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每一段岁月都有它存在的价值,没有高低贵贱之分,都不应该被辜负。而我能想到的人这一生能做的最愚蠢的事情,就是把全部人生的希望都孤注一掷到未来的某个节点上,而忽略了生活本身应有的乐趣。哪怕你以后真正实现了那个执念中的目标,才会发现它远远没你想的那么美好

------------------------------------------------------------------------------摘录------------------------------------------------------------------------------------------------

直到人快到50的时候,我放弃了,我开始慢下来静静的接受,不是享受,而是接受,我认知到自我的局限性,开始承认接受现状。

我开始了我的篮球之旅,我并不追求什么,也不在乎别人,我想要的只是出出汗,享受那一刻的运动快乐。

如果我早读到了这篇文章,也许我会早些醒悟国来,也许我还会执迷不悟。但是现在的我确实体会到了,而老天也确实给我了回报。

我收获的不是减肥,而是心灵上的一种透彻,一种领悟吧。


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