新闻评论：几点睡觉算是熬夜?研究发现:不是11点 也不是12点

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已有(17)人发表了评论

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1 回复 举报 [ 18楼 游客 (172.56.x.x) ] 发表于 2024-9-27 03:30

研究是研究，能不能做到，就再说吧

3 回复 举报 [ 17楼 游客 (152.3.x.x) ] 发表于 2024-9-27 01:00

睡眠时间才是最重要的，10pm-6am或1am-9am，没什么区别。1am-9am睡觉，算熬夜了？

2 回复 举报 [ 16楼 游客 (98.192.x.x) ] 发表于 2024-9-27 00:52

早睡早起的人，一般有好自律性，所以他们运动饮食都比较健康。很多流行病学文章经常有意无意把相关关系演绎成因果关系。

3 回复 举报 [ 15楼 游客 (152.3.x.x) ] 发表于 2024-9-27 00:36

胡说八道！经常值夜班的医生护士、三班倒工人有几个是胖子？

1 回复 举报 [ 14楼 游客 (64.229.x.x) ] 发表于 2024-9-26 21:39

这么说农民最健康，瞎

5 回复 举报 [ 10楼 游客 (136.25.x.x) ] 发表于 2024-9-26 08:31

一本正经的胡说八道！睡觉时间只要满7个小时，都一样。10点到5点，11点到6点，没有什么区别。特别是美国的冬令，夏令时间相差一个小时，你说那个是好，那个是坏？

3 回复 举报 [ 9楼 游客 (107.209.x.x) ] 发表于 2024-9-26 08:10

根本胡扯，几點睡不是問題，睡足時間就行，關鍵是睡眠時間。

1 回复 举报 [ 8楼 游客 (174.195.x.x) ] 发表于 2024-9-26 07:46

中国和香港医科的数据统计分析就这水平，把35岁和70岁的人的数据简单平均得51， 然后把51岁的人的睡眠要求作为标准去衡量35岁和71岁的人。71岁晚上只能睡4到5小时，让他10点睡，3点醒了再睡不着了，一整天晕乎乎的。

2 回复 举报 [ 7楼 游客 (70.93.x.x) ] 发表于 2024-9-26 07:15

婴儿

3 回复 举报 [ 6楼 游客 (74.51.x.x) ] 发表于 2024-9-26 06:51

胡說八道！

1 回复 举报 [ 5楼 游客 (99.241.x.x) ] 发表于 2024-9-26 06:38

熬夜的都叫“十三点”！

3 回复 举报 [ 4楼 游客 (99.241.x.x) ] 发表于 2024-9-26 06:21

感觉中国的研究都是一些没有价值的东西

3 回复 举报 [ 3楼 游客 (184.147.x.x) ] 发表于 2024-9-26 05:43

几点起床？

6 回复 举报 [ 2楼 游客 (216.8.x.x) ] 发表于 2024-9-26 05:43

专家的妈熬夜接客

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