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龙卷风健康快递 022 2021-06-18
1)小油菜、空心菜、菠菜、番薯叶、南瓜尖等深绿叶蔬菜,它们富含很多强效抗氧化物质、类黄酮、类胡萝卜素、VC等,都有助于减少细胞损伤,多吃对身体有益;生菜
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龙卷风健康快递 021 2021-06-16
1)莴笋又称莴苣,菊科莴苣属莴苣种,能形成肉质嫩茎的变种,一二年生草本植物,别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜、千金菜、香马笋,台湾称为嫩茎莴苣,台语称
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龙卷风健康快递 020 2021-06-15
1)维生素B族对于维持神经、肌肉,特别是心肌的正常功能,以及维持正常食欲、胃肠蠕动和消化分泌有着重要的作用。平时可从这些食物里补充:谷类、豆类、干果类
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龙卷风健康快递 019 2021-06-14
1)消化不良、胃胀、嗳气,应避免产气食物。消化不良这类人群要少吃糯米、油炸、坚果、种子等难消化的食物,少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜、薯类等产气食物;饮
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龙卷风健康快递 018 2021-06-12
  1)中医讲,“汗为心之液”。汗液大量排泄,会损伤心气,也会导致心阴虚,使得夏季心脑血管病多发。因此,夏季养心要把握四个原则:补水、养阴、生津、
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龙卷风健康快递 017 2021-06-10
1)鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋;
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  • 真实姓名博士龙
  • 性别
  • 生日2008 年 5 月 11 日
  • 出生地中国 湖北
  • 居住地加拿大 安省
  • 学历博士
  • 公司博士龙健康管理中心
  • 职业注册营养师;注册健康管理师
  • 交友目的情感交流
  • 兴趣爱好旅游 音乐 摄影 舞蹈

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