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最鲜嫩清蒸鳗鱼

作者：kylelong  于 2011-11-18 01:27 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:饮食健康|通用分类:私房小菜|已有64评论

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发表评论 评论 (64 个评论)

1 回复 zhousx18 2011-11-20 11:02
好菜!蒸汽的温度应该在300度左右，营养损失应该比较大，水煮应该更营养，另外所谓的好脂肪是不是就是说的欧米茄3，6，9，三文鱼里最多，那时对人最有益的！
1 回复 kylelong 2011-11-20 11:51
zhousx18: 好菜!蒸汽的温度应该在300度左右，营养损失应该比较大，水煮应该更营养，另外所谓的好脂肪是不是就是说的欧米茄3，6，9，三文鱼里最多，那时对人最有益的！
所以，时间不能太长。欧米茄3，6，9，的确是海鱼多。
1 回复 红妹子 2011-11-21 05:45
两人份，一人一节够了   
1 回复 kylelong 2011-11-21 07:39
红妹子: 两人份，一人一节够了    
    
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