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分享 [ 健康生活 ]:大奶米克静心(dynamic)
veet 2010-9-7 01:02
为时60分钟 共分五个阶段 空腹,穿著宽松、舒适的衣服。 今天早上去Brooklyn OWL'S HEAD PARK做大奶米克静心,没开始的时候,好害羞,觉得在那里做混乱式的鼻式呼吸,好尴尬啊。 但是没办法,生活逼的我得做静心,就来吧。开始了以后谁也不管了,我想咋样就咋样,你们管不着。。 整个阶段闭上眼睛 第一阶段,注意“混 [ ...阅读全文 ]
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