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置顶 ·分享 [ 音乐欣赏 ]:《口哨与小狗》(2014减肥第一季)
青莲。 2014-5-10 02:49
《口哨与小狗》(2014减肥第一季)
... 想象一下,踩着《口哨与小狗》这样轻快的节奏,去远足,将会是多么快乐的事,要想轻轻松松,砰砰跳跳地行走,肯定是不能太胖啦。今年的母亲节,我将给自己送上一份特别的礼物,那就是在不到两个月之内,我成功地甩掉了自己身上的 8 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 减肥(2014)|17 个评论
置顶 ·分享 [ 音乐欣赏 ]:《Children's Waltz》(Michael Hoppe)(减肥系列二)
仅自己可见 青莲。 2013-3-15 08:06
《Children's Waltz》(Michael Hoppe)(减肥系列二)
欣赏音乐绝对比减肥来得快乐百倍,辛辛苦苦,每天任劳任怨地减肥,两个星期又过去了,第二期的减肥很失败。没减掉1盎司,却多了近2磅。不但第一期成功减肥的快乐,烟消云散了,而且如今真的是愁云一片。先听听美妙的音乐,消消愁...........这首Michael Hoppe 的钢琴曲是我的最爱之一,舞曲,摇曳感。 《Children's Waltz [ ...阅读全文 ]
个人分类: 减肥(2013)|43 个评论
置顶 ·分享 [ 音乐欣赏 ]:《Run Away with Me》(Omar Akram)(减肥系列一)
仅自己可见 青莲。 2013-3-3 01:39
《Run Away with Me》(Omar Akram)(减肥系列一)
... 在过去的近10天,我的减肥非常成功,我总算是减掉了1磅左右的肥肉.,高兴的心情实在是难于言表。下面总结一下成功的经验: (1)少吃 一日三餐,每餐至少减掉三分之一的量。每天零食只可怜巴巴地吃了原先的十分之一左右。 (2)戒零食瘾 我不爱说话,但有吃零食的习惯,我只要嘴巴一动,十有八九是在吃零食而不是 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 减肥(2013)|88 个评论
置顶 ·分享 [ 其它日志 ]:2013年1月29日
仅自己可见 青莲。 2013-1-30 08:28
2013年1月29日
自去年8月从大陆探亲回美后,在短短的5个月内,我居然胖了至少15磅,并非生了什么病或吃错了什么药,而是好吃懒做的恶果。原本天冷就穿得多,现在不仅看上去像只熊,连稍微剧烈地走动一下,也跟熊一般地气喘吁吁,形势严峻,不减掉点肥肉肯定是要影响到自身健康了 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 其他|69 个评论
分享 [ 音乐欣赏 ]:【音乐】大悲咒(齐豫 & 黄思婷)
青莲。 2012-12-31 01:37
2012年最后的一篇博,念念经........... 大悲咒出自《千手千眼观世音菩萨广大圆满无碍大悲心陀罗尼经》,是观世音菩萨的大慈悲心,无上菩提心,以及济世渡人,修道成佛的重要口诀。 ... 信佛的说佛好,信耶稣的说耶稣好,我有点脚踩两条船,在佛和耶稣之间晃来晃去,想佛的时候就靠靠佛 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 宗教音乐|2 个评论
分享 [ 音乐欣赏 ]:【音乐】清尘雅琴(庄严,清净,正觉)
青莲。 2012-12-8 02:18
阿弥陀佛,优美的音乐,与佛教有关,不常有....... . ... [ ...阅读全文 ]
个人分类: 宗教音乐|7 个评论
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