攀岩是極限運動嗎?危險嗎?沒有肌腱你能爬嗎?

上世紀80年代，攀岩運動傳入中國，2008年才逐漸火熱起來。交友Apps如今，越來越多的球迷加入這項運動。但很多人還是對此心存疑慮:攀岩是極限運動嗎?危險嗎?沒有肌腱你能爬嗎?

毫無疑問攀岩是極限思想運動，它具有一定風險包括但不危險，從事攀岩活動能力的人我們需要學生正視攀岩的風險，了解攀岩的種類，然後“循序漸進”才是自己聰明的決策。抱石作為攀岩愛好者，無論對於任何企業年齡，只要你仍然有面對這些挑戰的勇氣，都可以去嘗試攀岩運動，以攀登的方式也是挑戰就是自我、融入社會自然。

室內攀岩

室內攀岩因其“危險的可預測性和難度的可控性”，從一開始就受到人們的喜愛。抱石場室內攀岩路線難度指標完全可以通過改變岩點的位置進行人工控制。

如果你在野外攀岩，你需要考慮天氣，落石的風險和你所在地區路線的難度。而且在室內，這些都是可控因素，不用擔心突然的惡劣天氣和落石。岩石館有完備的攀岩設備和安全保障。只要遵守規定，人身安全是可以保證的。不用擔心自己水平太低，不能嘗試攀岩。

運動攀登

運動攀岩是指無論是在攀登天然岩壁還是人造岩場的過程中，都事先用螺栓保護好的路線。這些錨之間的距離一般都是均勻的，不會讓攀岩者掉下來的時間太長。

運動攀登一個基本方法不需要像傳統攀登一樣通過自己需要放置環境保護點。保護支點國家安全的運動攀登路線在安全上的疑慮會少很多，攀登者可以放心地把專注力放在攀爬的本身。運動攀岩把原本在室外活動進行的攀岩，變成了一種室內設計運動。較少的裝備需求和要求較高的安全相關系數讓它變成了我們大多數人對於學習攀岩的第一步。

抱石 bouldering

最初抱石意味著攀登大型獨立岩石，但現在它也包括較短的路線。巨石的高度通常不高，所以巨石不需要攀爬繩來保護它。取而代之的是，在地面上放置一個壓碎墊，以減少墜落的影響。

在過去，抱石只是登山者的一種訓練，但今天它已經成為一種獨特的攀登方式。如果你想變得強壯，抱石是你最好的選擇，因為它比傳統攀岩和運動攀岩的路線更短，所以對力量和爆發力的要求遠高於耐力!

傳統攀登

當一個傳統的攀岩者是一個先鋒攀岩者時，他需要在攀岩過程中找到岩石中的裂縫和洞穴，並在攀岩後移除岩石表面的支點。

傳統攀岩是一種保護和攀爬並重的攀岩形式。它有著“在探索未知的同時保護岩壁自然形態”的哲學思想，具有極大的冒險精神，因此也需要更豐富的攀岩經驗、個人能力和冷靜的頭腦。

裂縫進行攀登 crack climbing

裂縫就是岩壁上的一條裂縫，許多攀岩路線沿著一條裂縫或連接幾條裂縫。裂縫直觀上沒有所謂的點抓地力，而是要求身體的某些部位插入裂縫中，這些部位通過旋轉、摩擦和肌肉的對抗來固定，然後被迫向上。

根據裂縫的大小，攀岩一般將裂縫分為手裂、拳裂和指裂以及過寬裂縫。我個人認為學習爬裂縫線就像學習遊泳一樣。剛開始總是找不到感覺，總是掉出夾縫，但是一旦努力練習，就擺脫不了這個技能。

自由獨唱

“自由單人”這個詞的意思是攀岩社區中最有技術和膽量的人。它也是一種攀岩類型，這種攀岩方法沒有繩索、防護設備和一切安全措施，攀岩過程中只有攀岩者面對單獨的線路，失敗就是死亡。

大岩壁進行攀登 Big Wall Climbing

攀岩大石是攀岩運動的高水平體現。一整天，有時一連幾天，登山者必須應對各種身體和心理上的挑戰，設立保護站，選擇營地完成路線，攀登到岩石的頂端。

攀登大岩壁的整個過程不僅是一次難忘的經曆，而且攀登者獨特的精神狀態更令人著迷。不可思議的是，在大岩壁上攀爬所帶來的獨特感受和探索本質，是無法用紙面或者其他方式來描述的。保守地說，在大岩壁上攀爬背後孕育的激情，比登山名言“山在那裏”更能讓登山者著迷和沉浸。

攀援

器械攀登是指攀登者在不能自由攀登時，利用繩梯和各種器械幫助自己通過困難段落的一種攀登方法。根據使用設備的不同，分為Aid和CleaningAid兩種方式，縮寫為A和c。

兩種不同方式進行最大的區別主要在於對錘子的使用，前者我們可以通過使用錘子的潛含義在於攀登者在無計可施或者黔驢技窮的情況下有鑿眼的選擇;後者又叫HammerlessAid，不使用錘子的直接影響結果可能就是不會對岩壁造成企業永久性的傷害，同時也是考驗攀登者更加具有精湛的裝備技術使用方法技巧，當然攀登道德教育方面研究自然也大獲全勝。

看到這個地方，你一定很喜歡攀岩吧?事實上，攀岩是針對廣泛的人群，任何人，男女老少，都可以通過系統的學習和一步一步的練習，找到自己的攀岩之路，通過攀岩更加親密地接觸大自然。“

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