一天睡几个小时合适呢?

作者:水影儿  于 2009-3-1 10:36 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:畅所欲言|通用分类:其它日志|已有40评论

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发表评论 评论 (40 个评论)

2 回复 yourwrite 2009-3-1 12:11
人越老越睡得少。如你每天能睡八小時,那恭喜你,你身體狀況還年輕,肯定能到100老。
1 回复 wamuzi 2009-3-1 12:15
好羡慕...
我是没希望活到100岁了,能过70 就不错了. 一天睡4-5小时,能睡6-7小时那天会很开心, 每周能锻炼2-3 小时会很满意.
2 回复 世道变了 2009-3-1 12:44
还有一天三四小时的:)

据说有一游泳健将,天天游,冬天还破冰冬泳.他每天就睡三个多小时;听说过一老尼,生活极清淡,整天就是打坐念经,吃得很少,她每天睡两小时.

我太俗,每天睡多少都是不够的:)
2 回复 wamuzi 2009-3-1 13:09
世道变了: 还有一天三四小时的:)

据说有一游泳健将,天天游,冬天还破冰冬泳.他每天就睡三个多小时;听说过一老尼,生活极清淡,整天就是打坐念经,吃得很少,她每天睡两小时.

不冬泳,怕冷,不打坐,爱美食.
每天都是睡不够的,睡眠是luxury...
今晚早点睡...
1 回复 lankexu 2009-3-1 13:34
我必得睡够6小时查一点都难受。我经常要用安眠药,已有30多年的历史了。
1 回复 丹奇 2009-3-1 13:45
以前忙竞选,现在忙博客,好像俺每天的睡眠不足5小时。所以人比黄花瘦。
2 回复 kawas 2009-3-1 14:03
一点体会,多数情况,女人似乎都睡得多过男人,所以女网友的建议更适合你
2 回复 水影儿 2009-3-1 19:34
我睡得正香,猫来敲门,把我从睡梦中整醒了。。

八小时就这么泡汤了。。

接着睡去,不知能不能睡着了。。
1 回复 遥祝 2009-3-1 19:35
我也知道女人睡眠好才能美丽,否则那会有“睡美人”的俗话了,现在我不但需要忙酒吧工作,还要忙博客,所以每天睡眠不到5个小时,能不成黄脸婆吗?
1 回复 红妹子 2009-3-1 21:45
6-7小时吧,如果再少整天就觉着乏力。
1 回复 JZNYC 2009-3-1 23:59
6-7小时
1 回复 野木耳 2009-3-2 04:22
绿水潭: 也是6-7个小时。
差不多~
1 回复 野木耳 2009-3-2 04:23
水影儿: 明白了,要想活100岁,一天得睡10小时。

和我睡得一样多的乡亲们,蝶妹,9438, 小舞,潭子,我和你们握个手吧。咱们的寿数说不定基本一样啊。

谢谢各位乡亲们
哈哈,春困夏昏秋乏冬眠,现在是春天,还好啦:)
2 回复 胡蝶兰 2009-3-2 09:31
平日7小时, 不过周六不上网, 睡到下午, 看电影
1 回复 超烦拖俗 2009-3-2 10:18
看来就俺最懒,经常9到10个小时的昏睡。日积月累,人生就这么虚度廖。。。
1 回复 ww_719 2009-3-2 10:31
野木耳: 哈哈,春困夏昏秋乏冬眠,现在是春天,还好啦:)
那应该叫:春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月,哈哈哈哈哈...
2 回复 野木耳 2009-3-2 22:34
ww_719: 那应该叫:春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月,哈哈哈哈哈...
嗯,娃娃体会深,说得生动:)
1 回复 ww_719 2009-3-2 23:19
野木耳: 嗯,娃娃体会深,说得生动:)
一年四季都要睡觉,那还干不干事啦,哈哈哈哈...
2 回复 一方素帕寄无花 2009-3-2 23:29
我夏天八小时,冬天十小时以上才清醒~基本只要往床上一躺就会睡着~
1 回复 水影儿 2009-3-2 23:58
一方素帕寄无花: 我夏天八小时,冬天十小时以上才清醒~基本只要往床上一躺就会睡着~
这是年轻的标志,思思~
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