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胡里奥-伊格莱西亚斯 JULIO IGLESIAS：鸽子 LA PALOMA

作者：BANGZI  于 2017-12-13 02:40 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:音乐欣赏|已有40评论

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发表评论 评论 (40 个评论)

2 回复 BANGZI 2017-12-15 02:44
刘小雨: 嗯，在健身房里面用耳机也不错的感觉，但是我用一下子，耳朵就超级不舒服，我用的是大耳机，不是塞到耳朵里的
多适应适应。还是不行就没法子了。
3 回复 BANGZI 2017-12-15 02:48
刘小雨: 大概是教练要我放开浮板自己游，太恐怖了，浑身都紧张，游了一下就脚抽筋了~~可是那时候后背还不疼的
应该是太紧张了。
3 回复 刘小雨 2017-12-15 02:48
BANGZI: 多适应适应。还是不行就没法子了。
不到万不得已不用
3 回复 刘小雨 2017-12-15 02:49
BANGZI: 应该是太紧张了。
后背巨疼呀
2 回复 BANGZI 2017-12-15 02:50
刘小雨: 不到万不得已不用
俺比较喜欢自己的小世界所以俺比较喜欢耳机。不过一二把手在边上就木法用了。说话不方便。
3 回复 BANGZI 2017-12-15 02:52
刘小雨: 后背巨疼呀
运动时紧张很要命啊，要不然怎么会抽筋呢？
2 回复 刘小雨 2017-12-15 02:52
BANGZI: 俺比较喜欢自己的小世界所以俺比较喜欢耳机。不过一二把手在边上就木法用了。说话不方便。
我喜欢开车的时候听，特别是一个人开车的时候，哈哈
3 回复 BANGZI 2017-12-15 02:53
刘小雨: 我喜欢开车的时候听，特别是一个人开车的时候，哈哈
车里的音响效果也不错，空间小。
3 回复 刘小雨 2017-12-15 02:54
BANGZI: 车里的音响效果也不错，空间小。
有种特别隐私独享的感觉
3 回复 刘小雨 2017-12-15 02:56
BANGZI: 运动时紧张很要命啊，要不然怎么会抽筋呢？
下了狠心学游泳，可是现在背巨疼，已经停好几次课了，巨疼呀
3 回复 BANGZI 2017-12-15 02:56
刘小雨: 有种特别隐私独享的感觉
所有买车可以省，装音响不能省。
3 回复 BANGZI 2017-12-15 02:58
刘小雨: 下了狠心学游泳，可是现在背巨疼，已经停好几次课了，巨疼呀
下水前没热身做伸拉腰背腿吗？还是做的力度不够？
3 回复 刘小雨 2017-12-15 03:07
BANGZI: 所有买车可以省，装音响不能省。
哈哈，同感，同道中人呀！这是人生很大的享受
3 回复 刘小雨 2017-12-15 03:08
BANGZI: 下水前没热身做伸拉腰背腿吗？还是做的力度不够？
下水的时候可能热身做不够，还有那天的水特别冷，还有突然要自己游，虽然只有几米，我也紧张到晕
2 回复 BANGZI 2017-12-15 03:16
刘小雨: 下水的时候可能热身做不够，还有那天的水特别冷，还有突然要自己游，虽然只有几米，我也紧张到晕
热身和绅拉一定要做好。俺前几年每周打两次羽毛球，以为经常运动无所谓，打了一年多没事儿，结果后来小腿还是给抻了。后来又是瑜伽又是按摩的。。。貌似恢复了。
2 回复 BANGZI 2017-12-15 03:17
刘小雨: 哈哈，同感，同道中人呀！这是人生很大的享受
      
3 回复 刘小雨 2017-12-15 03:24
BANGZI: 热身和绅拉一定要做好。俺前几年每周打两次羽毛球，以为经常运动无所谓，打了一年多没事儿，结果后来小腿还是给抻了。后来又是瑜伽又是按摩的。。。貌似恢复了。
我现在就想着一个星期，如果慢慢好了，以后就加强锻炼
3 回复 BANGZI 2017-12-15 05:48
刘小雨: 我现在就想着一个星期，如果慢慢好了，以后就加强锻炼
恢复期间做些舒缓的伸拉会有帮助。
2 回复 刘小雨 2017-12-16 01:40
BANGZI: 恢复期间做些舒缓的伸拉会有帮助。
这几天一直在健身房瑜伽教练指导下，做一些小动作拉伸，貌似好一点点，教练说，还要继续游泳，才会完全好起来
2 回复 BANGZI 2017-12-16 03:07
刘小雨: 这几天一直在健身房瑜伽教练指导下，做一些小动作拉伸，貌似好一点点，教练说，还要继续游泳，才会完全好起来
正确，练练瑜伽好处多多，俺有时间的话每天都做！
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