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科学家警告:三种常见饮料或增加患老年痴呆风险

京港台:2025-2-4 04:37| 来源:每日邮报 | 我来说几句


科学家警告:三种常见饮料或增加患老年痴呆风险

来源:倍可亲(backchina.com)

  据Daily Mail 1月29日报道 佛罗里达州一位神经科学家最近发出警告,称经常饮用三种流行的饮料可能会增加患阿尔茨海默症的风险。这一发现可能对众多饮料消费者的健康选择产生影响。

  

  Daily Mail新闻截图

  佛州阿尔茨海默症研究中心的Dr Robert Love博士通过个人社交媒体平台宣称,市面上流行的某些饮料特别是大杯星冰乐,其高糖和高咖啡因的含量使其对大脑健康尤为不利。阿尔茨海默症是最常见的痴呆症类型,可以导致焦虑、混乱和短期记忆丧失。

  Robert解释说:“大杯星冰乐中含有300到400毫克的咖啡因,这远远超出了安全范围。咖啡因含量应该保持在100到200毫克的范围内。过量食用咖啡因会过度刺激神经系统,而且这些饮料中的糖分含量也很高。高糖和高咖啡因的组合对心脏、血管和大脑都没有任何好处。过量摄入咖啡因(每天超过600毫克)可能导致失眠、神经质、易怒、血压升高和胃部不适。”

  Robert建议,为了保护大脑健康,人们应该选择咖啡因和糖分含量较低的饮料,如黑咖啡或抹茶。此外,他还推荐使用有机咖啡豆,以避免饮用可能含有损害大脑的农药产品。

  此外,Robert还提醒人们注意过量饮用酒精和苏打饮料所带来的风险。他指出,酒精会损伤神经系统,会损害肠道细菌,进而影响脑细胞健康。尤其是啤酒,会引起肥胖和尿酸增高,对大脑的危害更大。

  另一种危险饮料是苏打水,Robert说:“苏打水含有大量的糖,而且不含纤维。这种结合会导致血糖水平急剧上升,而这会导致全身炎症加剧,而这是阿尔茨海默症的主要风险因素。 

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