营养疗法分疗程，是否浪费时间和金钱？

营养疗法分疗程，是否浪费时间和金钱？

营养疗法的基本理念

随着年龄增长，我们的身体肯定会逐渐衰老。除了骨骼、视力、皮肤和头发等组织会老化退化之外，与我们关系最密切的大脑、血管、心脏、肝肾等器官，也会逐渐老化退化。另一方面，随着环境污染日益严重，以及体内毒素的积累逐渐增加，我们的健康问题也会越来越严重。因此，延缓衰老，预防疾病，就成了我们的关注重点，因为人人都希望活得有质量，有品质，更健康，对家庭有贡献，不连累家庭，而不是病兮兮地活着。

    针对患病与衰老，很多人100%相信西医西药。手术带来的负面影响就不说了，而西药的副作用（尤其是对肝肾的副作用以及后遗症、并发症等）是大家都知道的，西药对付急性病是可以的，有效的，但其局限性也是存在的，比如癌症的治疗；而对于大多数慢性病患者，人们又转向传统中药。目前最大的问题是中药的熬制太麻烦，环境污染也会带来中药的毒素增加，而且因为产地的差异也会导致剂量的不准，疗效也很有局限性。于是，这部分人又转向古老的食疗。

    食疗的办法，也是很有限的。为什么？虽然医食同源，但普通的食品，由于功效成分含量很低，慢性病患者吃得再多，也达不到医疗的效果。而且现在食品的农药、重金属等污染，都很难去除，加上各种食品添加剂的潜在危害，对于慢性病患者，更加难以达到治疗效果。

现代医疗的最佳选择之一，就是采用提纯的天然营养物质来调理身体。天然营养物质包括维生素、矿物质、消化酶、菠萝酶、纤维素、姜黄素、水果提取物、胡萝卜素、白藜芦醇、虾青素、鱼油、益生菌等等。这些物质，既有药物的疗效，又有食物的功能；在严格的生产工艺（比如GMP）中，还最大限度地消除了污染，没有副作用和依赖性。这就是现代营养疗法的基本理念。

疗法分程的意义

一谈到“治疗”或“疗法”，很多人就会想起西药。生病了，吃几片西药就完事，很简单，价格也便宜。而谈到营养疗法，一听说要分几个疗程，而且费用不低，有些人就会觉得太麻烦，浪费时间和金钱。

总体来看，营养疗法很有中医治疗的理念：整体调理、一人一方、酌情调整、配合辅助。相比中药，功效营养素就相对简单，质量和剂量更加可靠与精确。但相比（人工合成）西药，因为是纯天然的，价格会贵一些，治疗时间也会慢一些。

有些朋友开始服用功效营养素，第一个疗程3个月，效果不大，然后又开始第二疗程，或者继续第三疗程。总之，花费很多时间和金钱，虽然最后好转了，但内心总是觉得开始的疗程是浪费了，不值得。

先举例说说这个：体力活的人士，吃第一碗饭，完全没有感觉，还要吃第二第三碗饭，后来才感觉差不多了。难道你会说第一碗饭没用？直接吃第二第三碗饭吗？

西药的功效是靶细胞和靶组织；中药和功效营养素的功效是整体调理，大多数是相对缓慢一些的，所以需要疗程。有些西医治疗也是需要疗程和经常更换药物的，因为西药对肝肾有副作用。

一般来说，针对普通的慢性病，营养疗法的第一疗程，有排毒和基础保健配方，第二疗程有较多的抗氧化剂和营养配方。如果没有第一疗程的处理，直接开始第二第三疗程，一个结果是后面的营养素功效不能发挥，另一个问题，就是可能导致一些好转反应，再有就是太强太过的抗氧化剂和营养配方，可能会伤身，病人是不可以一开始就大补的，一定有一个过程。这个道理大家都懂。

营养疗法的另一个原则，是在疗程中经常进行微调，也就是调整剂量和配方。因为存在一个“营养平台期”的问题。所谓“营养平台期（nutritious plateau）”，是指人体因为自身营养不足（通常是某一种或某几种营养素缺乏），而额外吸收营养素，当补充的过程到达一定时期的时候，这种营养素不再发挥原来可以达到的功效，而是出于相对的功效静止期。这表明：原来补充的营养素基本上达到充足，或者由于身体某种其它原因导致这种营养素无法达到充足。

俗话说：欲速则不达。营养调理一个疗程3个月，分几个疗程治疗是有一定医学道理的，也是符合人体营养学的。

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