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恶梦与噩梦

作者：kylelong  于 2010-9-14 04:44 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

作者分类:文学文字|通用分类:流水日记|已有18评论

关键词：

 

 

梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。

 

梦有很多种，从英文单词来说：

 

1.        梦，Dream；

2.        梦魇，Incubus；

3.        恶梦，Nightmare；

4.        噩梦，Frightening dream，Horrible dream

 

那么，“恶梦”与“噩梦”的区别是什么呢？

 

“恶梦”，Nightmare，是梦境为恐怖﹑失意等情况的梦，多指梦境骇人。另一种解释是使人恐惧的梦，或广义地指引起难以摆脱的恐怖的幻象或经历。在意识上，是人的自我想象的东西，但很难说起因或结果是好是坏，比如坏的梦境可能有好的结果。

 

举例：一个人在城市中旅行，突然掉进深山峡谷，然后惊醒了，发现是一个梦，这叫做“恶梦”。

 

“噩梦”，Horrible dream，是指可怕的梦，令人不敢想象的厄运，引起极度不安或惊恐不已的梦，通常在恐怖的程度上较前者强烈。在意识上，是某种无法预知的结果，但不一定就是做梦这个过程。一般来说，噩梦是指真实的事实发生在人的身上，人们不敢相信，认为是梦。

 

举例：美满的婚姻，因为某种原因而破裂，无法挽回，这叫做“噩梦”。

 

不过，在现代生活中，二者差别并不大，可以通用。

 

 

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发表评论 评论 (18 个评论)

1 回复 Matney 2010-9-14 04:56
梦总是变化多只, 和人生经历有所关联. 梦有时候, 是一种预兆,  好的或者是相反的.
2 回复 來美六十年 2010-9-14 04:59
噩夢，惡夢都是人生過程一部份，要冷靜面對。
2 回复 kylelong 2010-9-14 05:05
來美六十年: 噩夢，惡夢都是人生過程一部份，要冷靜面對。
嗯，所言极是。谢谢。
2 回复 kylelong 2010-9-14 05:19
Matney: 梦总是变化多只, 和人生经历有所关联. 梦有时候, 是一种预兆,  好的或者是相反的.
嗯，开心就好。
2 回复 平凡往事 2010-9-14 05:49
我就总做梦，但都记不住
2 回复 kylelong 2010-9-14 06:29
平凡往事: 我就总做梦，但都记不住
2 回复 Matney 2010-9-14 08:18
kylelong: 嗯，开心就好。
开心只能发至鱼一个的内心, 别人是给不了的.
2 回复 茉莉清茶Jasmine 2010-9-14 21:01
梦这玩意，学问可多了去了。
1 回复 kylelong 2010-9-14 21:36
茉莉清茶Jasmine: 梦这玩意，学问可多了去了。
好梦难圆
1 回复 kylelong 2010-9-14 21:47
Matney: 开心只能发至鱼一个的内心, 别人是给不了的.
嗯，所言极是。
2 回复 chshxh66 2010-9-16 00:52
弗洛伊德龙， 或： 龙弗洛伊德
2 回复 kylelong 2010-9-16 02:11
chshxh66: 弗洛伊德龙， 或： 龙弗洛伊德
2 回复 jianglei 2010-10-30 16:03
请教：鬼压床怎么回事？为啥每当发生鬼压床的时候这个梦都是恐怖的而非甜蜜的？
2 回复 kylelong 2010-11-1 06:05
jianglei: 请教：鬼压床怎么回事？为啥每当发生鬼压床的时候这个梦都是恐怖的而非甜蜜的？
鬼压床，也叫“鬼压身”，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。其实，这在医学上叫“梦魇”。

现代科学解释是：梦魇是人睡眠时发生过心脑缺血引起的，人白天发生过心脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。

多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。

一般而言，疲劳过度、胃肠道病变、停用安眠药数周，与不当睡姿，如两手放胸前，都是引起半梦半醒之间“鬼压床”的诱因。贫血是诱发梦魇的原因之一。贫血者本来心、脑供氧不足容易呈现头晕心悸，加上睡后血压下降，心脑缺氧更形加剧，形成大脑皮层运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态，而出现神智清楚、运动瘫痪的情形。女性月经来潮、或过多者都是好发族群。
2 回复 jianglei 2010-11-1 07:47
哦，，确实是这样的，，有一次听到我妈我阿姨就在我身边讲话，声音很诡异，，但是叫不出声，害我醒来后以为老人托梦给我呢，赶紧往上海打点好问托梦是否安好，，呵呵，还有一次则更奇怪，就看到我父亲喊着我的名字，，，真是清清楚楚从一头走到另一头然后出门。。。。唉
2 回复 kylelong 2010-11-1 08:29
jianglei: 哦，，确实是这样的，，有一次听到我妈我阿姨就在我身边讲话，声音很诡异，，但是叫不出声，害我醒来后以为老人托梦给我呢，赶紧往上海打点好问托梦是否安好，，
生活丰富多彩一些，轻音乐可以帮助入眠。这样可以减少恶梦。
2 回复 jianglei 2010-11-1 12:47
kylelong: 生活丰富多彩一些，轻音乐可以帮助入眠。这样可以减少恶梦。
哈，谢谢，，我够忙乎的，基本不做梦，碰到枕头就睡着，就是鬼压床让人恐惧
2 回复 kylelong 2010-11-1 20:59
jianglei: 哈，谢谢，，我够忙乎的，基本不做梦，碰到枕头就睡着，就是鬼压床让人恐惧

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