日志
- 分享 [ 其它日志 ]：乳房的故事
- 乳房的故事 同科室一个白人同事，其姐姐右乳房长一小肿块，超声波证实是良性囊肿，不需手术，可长在那里很不舒服，就托人在中国卖了一包中药，说是可以消除乳腺囊肿和增生。她让我看看说明（中文），是不是可以服用。 看了一下，中医的“活血化瘀，软坚散结” 药物，可以服用。 其实，中医对这类良性的 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：素食与肥胖
- 素食与肥胖 在一股无限的“瘦身” 风潮中，“素食” 被推倒赞颂的顶峰，仿佛只有素食是最健康的，没有肉类，蛋类，乳类，人们可以活得“更健康” 。 另类迷思。 认识一西印度群岛来的印度后裔，她体重２５０磅，身高１６０公分，算是一胖妞。不是一般的超重，而是过分地超重。她有一天告诉我，她从小吃素食，从不 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：一年四季适合饮什么茶ZT
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我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：转帖：早上起床前必做的9动作
- 早上起床前必做的9动作早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。 轻揉耳轮一分钟 用双手指 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：春天给老公煲的三味食疗粥（抄来的）
- 不好意思，是抄别人的，还没来得及实践。请这里各位大厨指点正所谓“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。想要食疗进补，也应该是从春天开始。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。 贪杯男——呵护心肝食疗方 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：厨房美容心得，祝三八节快乐！
- 厨房美容心得，祝三八节快乐！ 谐和。 2 0 0 9。0 7，加上“美容”，都是女人兴趣所在。男士勿进，嘿嘿。 厨房，除了烧菜做饭，在灶台间忙进忙出的女人，还可以为自己作点什么？ 鸡蛋清。 作煎鸡蛋或者荷包蛋时，鸡蛋下锅，空蛋壳里通常要剩下一些残余的鸡蛋清，不要扔掉，把他们抠出来， [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：转贴：冬天宜食的润肺蔬果
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冬天吃点润肺果 糖尿病患者少食或忌食www.PharmNet.com.cn 日期：2008-12-24 核桃 核桃性温、味甘，有补气养血、补肾填精、纳气平喘、润燥通便、延年益寿之功效。所含磷脂对脑神经有保健作用，不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效，还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃还广泛用于治疗 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：全球'健康食品榜'最新榜單出爐
- 全球'健康食品榜'最新榜單出爐如果你總在擔心吃下去的食物是不是夠健康，(世界衛生組織)每年更新一次的健康食品榜無疑是最正版的參照。每年最新榜單，首次為食品們劃分了派系，誰是今年最耀眼的明星?誰是最意想不到的黑馬?誰又出乎意料黯然下榜?肉食榜：鵝肉、鴨肉、雞肉6年前，世界衛生組織的肉食健康榜上有雞肉、牛肉、袋 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：从谢晋导演去世谈谈“胰心综合症”
- 谢晋导演离开我们快一个月了。 他是我最喜爱的导演，中国人，不止一代，而是两代，三代人，是看他的电影长大的。那些永恒的经典，感人的艺术形象，使他他成为中国历史上最伟大的电影导演。他的去世，让千千万万喜爱他的电影的人们，唏嘘不已。 谢导演是在他的家乡参加同学会，于酒店聚餐后回到旅馆房间，静静去世的。当人 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 健康生活 ]：情绪对健康的影响
- 人的性格分A型B型两种（不是A型和B型血型），A型性格外向，B型性格内向，各有利弊。总的来说，喜欢生闷气，不善于喧泻的B型性格被标上“癌 症性格”，而太喜欢喧嚣，表现自己的A型性格被标上“高血压性格”。对性格和情绪和疾病发生关系的医学，现在已经发展成为一门新的学科，称为“心身医学 ”（PSYCHOSOMATISCH OR PSY [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：抄两个面膜方子，秋季清洁保湿
- 抄两个面膜，适宜秋季清洁保湿：1。柠檬－鸡蛋－酒面膜：柠檬榨汁，加入一个鸡蛋，脱脂奶粉1/4杯，红酒一勺，搅匀。涂抹于面部，15分钟后用温水洗净。适合任何皮肤。2。番茄面膜：将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌匀。涂于面部，30分钟后洗去。清除老死细胞，深层清洁，收敛毛孔，美白。3。苹果面膜：将苹果 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：关于咳嗽
- 在所有临床症状中，咳嗽，是一个最不好捉摸，变数最大的症状。它可以轻微到不予理会，自我痊愈；可以持续到经年数月，无药可治，让人抓狂；可以在不知不觉 中演变成大问题，由感冒咳嗽演变成感染性肺部疾病；更严重者，其实是一些恶性疾病，如肺癌或者转移性肺癌的表现（这时的咳嗽症状不一定很严重，往往被人忽 视）。 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：食品大亨造病，制药大亨卖药
- 食品大亨造病，制药大亨卖药 美国食品大亨“造病”，制药大亨“卖药”，两造齐齐害百姓 这个，早已经不是什么秘密： 资本主义的怪圈。 受害的是美国的老百姓。不幸的 是美国的快餐和软性饮料魔王， 麦当劳－可口可乐在中国正赚钱， 赚得欢，害到中国下一代人的头上。 美国的制药业去年统计，美国大药厂 去年在全球 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：哥伦布“发现”了新大陆，也把梅毒带回了欧洲？
- 哥伦布“发现”了新大陆，也把梅毒带回了欧洲？ 谐和 克瑞斯多夫。哥伦布15世纪“发现”美洲大陆时，大概从来没有想到过，他的“发现”， 不但导致以后几个世纪欧洲白人对这个大陆的移民，殖民和抢掠屠杀，而且还导致 了疾病的传播，其中，最厉害的’瘟疫“是麻风和梅毒。 加拿大和美国的两位学者，KRISTIN&nb [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：经常食用加工过的肉类食品的危害性
- 经常食用加工肉类食品的危害性 谐和 世界癌症研究基金会（WCRF)刚完成了一项对食品和癌症关系的研究，综合了7000多 个已经得出结论的研究结果，结论之一令人吃惊：加工肉类（主要是红肉）食品对 消费者的危害之大，也许人们应当停止购买和食用经过加工的肉类食品，如牛肉干， 香肠，热狗，Bacon,肉罐头，含红肉的 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：说吃
- 说“吃”谐和 于 2005-07-18 关于“吃”的健康，老祖宗的黄金古训是：早晨要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少。这就是为什么以前在中土没有那么多肥胖－糖尿病－动脉硬化－冠心病和癌症，而这些“现代病”随着西风东渐，在中国象瘟疫似地流行起来。当然，在西方国家更是不得了：“头号杀手”。每年死于这些“现代病”的 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：奥滋海默 ( ALZHEIMER )综合症敲响21世纪的警钟
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奥滋海默 ( ALZHEIMER )综合症敲响21世纪的警钟 谐和 德国医生奥滋海默于 一个世纪前首次描述了于21 世纪将对人类造成重大威胁的‘奥滋海默 综合症’。我们平时也称此病为‘老年性痴呆症 ‘( 实际上， 大多数老年性痴呆是由‘奥 滋海默综合症’引起的 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：无声的杀手
- 无声的杀手 谐和 记得以前写过一文，说冠心病是北美第一杀手。那时看到的现象主要是杀土生土长的美国和加拿大人。 可是，这个观念大概要改变，两周前遇见这个杀手‘无声地’杀死了一位我们的同胞 K。 对于患‘冠心病’，K 根本算不上候选人。他在国内医学院毕业后，来加拿大念了个博士学位，42岁的人正当年，在 [ ...阅读全文 ]
- 分享 [ 其它日志 ]：练气功八缎锦和YOGA的一点心得
- 今年，有国内的健身气功团来此地传武艺，就跟着去学习了一哈八缎锦，易筋经， 六字诀和五禽戏。师傅是高手，上海体育大学武术气功教授，还有国内第一位气功 博士生等等。男女师傅，身着缎面“汉服”，个个英武挺拔，身手矫健。 坚持每天练习八缎锦（配上非常美妙的古筝竹笛乐曲），一段时间下来，有点体会， 分享一哈 [ ...阅读全文 ]
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