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- 分享 [ 其它日志 ]：四种美白食物让你白得彻底
- 梦舞天堂
- 夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品，防晒霜。其实，防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物，不妨试着多吃一些。 番茄 这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。 柠檬 含丰 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 其它日志 ]：三种食物吃出水嫩肌肤
- 梦舞天堂
- 三种食物吃出水嫩肌肤 食盐蜂蜜排毒法 食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 其它日志 ]：15款蜜饮 喝出冬日好脸色
- 梦舞天堂
- 这些日子，到处“减”声四起，我看了几个方子,虽然有一定的道理，但都有偏食的嫌疑。其实，科学的减肥，绝非一日之功，是一个人长期调整生活习惯，养成规律生活的结果。正确的减肥节奏(不包括极度超重者)，一个月不能超过2~3斤，否则就是对身体有害的。女孩减肥，还有一个更重要的环节，就是要养气，不能坏了气色。所以，我 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 其它日志 ]：乌黑靓发吃出来
- 梦舞天堂
- 漂亮的头发需精心呵护， 许多美发用品只能短时间改善发质。而从营养方面入手，则能治标治本，令秀发更加乌黑靓丽。 头发脆裂 这与头发中蛋氨酸、味氨酸减少有关系，也与维生素A、蛋白质、碘等缺乏相关联。因此，应多吃豆类、乳类、海带、新鲜果蔬、 尤其是核桃。 头发干枯 应常吃含碘 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 其它日志 ]：视频：超市粉条选购攻略
- 梦舞天堂
- 下载地址：mms://nv.sina.com.cn/life/2006/11/10148803.wmv [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 其它日志 ]：超简单的BBQ串烤（图+做法）
- 梦舞天堂
- 配料：猪里脊切小块、白洋葱、美国甜红椒切小块、 调料：1.生抽、菱粉、少量玉米油 2.辣椒粉和孜然粉 做法：调料1加猪肉腌制半小时，然后取出加洋葱片红椒片（青椒也可以，不过没红椒甜）串起。表面均匀撒上调料2（孜然要多哦）。入烤箱350度35分钟，偶口味嫩所以设定35分钟。平常爱 [ ...阅读全文 ]
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