分享 [ 健康生活 ]：台湾正流行 冷水泡茶更养生zt

566 2010-3-20 00:25

　台湾最近流行一种完全不用热水冲泡的“冷泡茶”，只要将茶投入封口瓶中轻摇几下，很快就可以喝到色、香、味都不差的茶汤，而且咖啡因含量低，不伤胃、不影响睡眠。最近英国一份调查发现，喜欢喝热茶的人患食道癌的几率，比喝冷茶的人高出八倍。因此，“冷泡茶”已经成为台湾养生饮食的一大热门。 　　台湾出产知 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：孔子晚年的养生之道zt

566 2010-3-20 00:22

孔子一生大部分时间不得志,经历了许多政治纷扰,生活纷扰，可是他仍活了73岁。人生七十古来稀，应该说，孔子是长寿的，这与他晚年有一套养生术有关。 　　心胸开阔以养性 　　孔子曾以三十而立……六十而耳顺，七十而从心所欲，不?u矩概括他一生几个阶段的特点。他的话就是很深刻的养生经。人到了老年，自己的行为能把握得 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：一支烟破坏多少维生素zt

566 2010-3-20 00:18

一支香烟，可破坏25毫克的维生素C。 香烟中的焦油含苯并芘，为致癌的主要化合物，烟雾中含有高浓度的活性氧和自由基，会对肺产生很大伤害。研究表明，大量补充维生素C、维生素E及β－－胡 萝卜素，可降低人体内的过氧化脂肪，也会使肺癌的发病率降低。美国加利福尼亚大学的研究人员最近发现，维生素C可能有助于预防被动吸烟 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

分享 [ 健康生活 ]：女人要经常吃的十种水果

一树繁花 2010-3-19 09:30

　　女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。 　　百果之宗——梨 　　梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效 [ ...阅读全文 ] [ 一树繁花的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：来测试一下你的视力

Blue Ivy 2010-3-19 05:29

国家新型标准汉字视力表 ZT要求一次读下去, 没有找到就算了, 来回找的不算噢. 在“亮”中找到“壳” 视力=0.2 亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮壳亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮 [ ...阅读全文 ] [ Blue Ivy的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：男女12小时性欲差异zt

566 2010-3-19 00:29

男女天生身体里仿佛有不同的时钟，如果不是的话，怎么去解释男女的时间观是这样不相同。比如大家说好在晚上7点去吃饭，好的男人会在7点以前就现身了，但女人永远不会在7点准时出现。男人约会很积极，但结婚的时钟永远比女人慢好几个小时，女人到了30岁就想快点结婚了，而男人却认为还没玩够。 　　所以男人和女人是活在不 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：报春——华盛顿

四合院的闲人 2010-3-18 23:48

周末去DC观察樱花的发芽状况，看到迎春花和桃花的绽开，欣喜！ 航天博物馆前 挡不住 10天后基本就能绽开了。 想来华盛顿看樱花的朋友，赶紧买机票吧，呵呵！ [ ...阅读全文 ] [ 四合院的闲人的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：红豆枣糕一下肚，我都干嘛了？

红妹子 2010-3-18 17:05

从盒子大人那里取得真经，尝试做了两次红豆枣糕，对糕点一向盲目加上手懒，这回饶不过肚里的馋虫，跃跃欲试了一把，还真不难。不过我是煮饭时搁在电饭煲里隔塞里蒸的，方便省事(懒人懒招)。吃了软糯甜香的枣糕该干活去了，沉睡了整冬的春姑娘缓缓舒醒，为她整理衣裳，乔装打扮一番，好让她为我们带来生机。泥土丛中点点黄这 [ ...阅读全文 ] [ 红妹子的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：给自己25个安慰

一树繁花 2010-3-18 09:09

给自己25个安慰想开心点吗？看看下面的方法吧，希望对你有点帮助。 第一个安慰：最重要的是今天的心 　　何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日.过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事.未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是 [ ...阅读全文 ] [ 一树繁花的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：面包房里的香甜陷阱zt

566 2010-3-18 08:32

陷阱一：松软面包加了许多改良剂 　　 许多人都喜欢松软面包那独特的蓬松口感。可这样的蓬松后面藏着什么秘密呢？记者走访发现，许多面包房都有这种松软的小圆面包出售。个头一般有一个小碗大小，价格只在1-1.5元之间。但如果将这个面包使劲揉捏，就会发现面团实际上还不到面包体积的1/3！有50多年从业经验的面包制作高级 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：10点提醒你健康吃蔬菜 zt

566 2010-3-18 08:30

了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养！ 　　1.经常在餐前吃西红柿 　　西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 　　2.胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱 　　不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：就想「宅」在家 特色家饰提升生活品味

秋揪瞅 2010-3-18 06:21

就想「宅」在家 特色家饰提升生活品味 独立生活的新时代女性已不再是少数，懂得自我投资、享受、宠爱自已的女生也愈来愈多，嚮往在自已的小天地中，随性佈置、品味生活，打造出独一无二的专属风格。 I’Wish商城集合了许多别具个人风格的傢饰品，有疗癒系列的发光抱枕、恋家系列的手工室内拖鞋、及品味系 [ ...阅读全文 ] [ 秋揪瞅的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：晚年做个快乐老人

jzmingg 2010-3-17 16:36

俄国著名生理学家巴浦洛夫说：“快乐是养生的唯一秘奥。”他说自已有3个医生：第一是安静，第二是快乐，第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康，因为它能给人以心理上的愉悦和舒适，是“心理上的享受”。 [ ...阅读全文 ] [ jzmingg的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：男人性高潮一生只有16小时zt

566 2010-3-17 00:52

　男人一生亟亟寻求的，不外乎钱、权和性，而钱和权很大程度上也是为了性，所以夸张的话,就可以说男人一生的最大追求是性。 　　可以说，只有性才能让男人真正有兴趣，也只有性才能调动起男人战斗欲与征服欲，真正激发男人的聪明才智，性得到了满足，男人会很开心，意气风发，如果性得不到满足，男人就会压抑。他日夜想着 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：怀孕准备(ZT, 送给村中年轻准备要孩子的女村民,跟我没关系啊,哈哈..)

ww_719 2010-3-16 06:00

怀孕第1个月　　　　主打营养素：叶酸　　作用：防止胎儿神经器官缺陷　　补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以 [ ...阅读全文 ] [ ww_719的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：正确的化妆品使用顺序^.^~献给村民们！(ZT)

ww_719 2010-3-16 05:58

1、你了解水质、霜质、油质化妆品的基本使用顺序吗？　　这是最基本的常识，应该牢记，以护肤品的质地类别区分使用顺序，可别小看，这种方法一试百灵！比如你就记住“先水、中乳，最后油。”当你分不清是该先用哪个后用哪个时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。这 [ ...阅读全文 ] [ ww_719的博文列表 ]

分享 [ 健康生活 ]：葱、姜、蒜、椒的恰当用法

orchis39 2010-3-16 03:26

葱、姜、蒜、椒，人称调味的“四君子”，它们不仅能够调味，而且能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。 但在烹调中如何投放才能更提味、更有效，却是一门学问。 肉食重点多放椒 烧肉时宜多放一些花椒，牛肉、羊肉、狗肉更应多放。 花椒有助暖作用，还能够去毒。 鱼类重点多放姜 鱼腥气 [ ...阅读全文 ] [ orchis39的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：鸡蛋壳妙用 —— （转）

杏林一虹 2010-3-16 01:42

1．治妇女头晕。蛋壳用文火炒黄后碾成粉末，与甘草粉混合均匀，取 5克以适量的黄酒冲服，每天两次。 2．治腹泻。用鸡蛋壳 30克，陈皮、鸡内金各 9克，放锅中炒黄后碾成粉末，每次取 6克用温开水送服，每天 3次，连服两天。 3．生火炉。将蛋壳捣碎，用纸包好，生炉子可用它来引火，效果甚好。 4．灭蚂蚁。把蛋壳用火偎成微焦 [ ...阅读全文 ] [ 杏林一虹的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：馒头比米饭更有营养zt

566 2010-3-16 00:46

对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80%的人选择盒饭，有10%的人是自己带饭的，不过，这些人的主食几乎全部是米饭。 　　其实对于疲劳的上班族来讲，馒头比米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好，还提高了它的营养价值 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：世界卫生组织公布：6大类最佳食物名单 zt

566 2010-3-15 00:35

　　世界卫生组织向人们建议，多吃蔬菜、水果、豆类、粗粮等，希望人们以一种健康的饮食习惯对待生活。 　　世界卫生组织(WHO)第113届会议对饮食、运动、生活习惯等议题进行了研讨，提出了全球健康新战略。健康新战略认为，不健康的饮食是导致众多疾病以及一些癌症在内的非传染性疾病的主要原因之一。 　　会上，世界卫生 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：怎么睡才最健康zt

566 2010-3-15 00:32

　　按摩涌泉穴 　　当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。 　　梳头松弛神经 　　睡前梳头有利于 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：各位老大，今有一事请教

马大哈ann 2010-3-14 09:32

各位老大：有一事请教。 小儿脸上总起东东，好像是湿疹，症状是脸上起的是小片片的东东，像癣。见相册里的照片。 有和方法？？？谢谢 [ ...阅读全文 ] [ 马大哈ann的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：《科學鮮知》睡眠債 易欠難還zt

566 2010-3-14 04:00

不少人在連續熬夜趕工後，會想用周末假日來補眠，但根據研究顯示，「睡眠債」是無法完全彌補的，更重要的是，若在假日補眠或睡過頭，可能因此干擾生理時鐘，反而在該上床時難以入眠。因為不固定的輪班或連續幾天熬夜準備考試等理由而長期睡眠不足，想要用連睡彌補是不夠的。 ■睡眠越不足 失誤風險越高 美國波士頓 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：福布斯评世界健康食物 中国菜排名第三 zt

566 2010-3-13 01:58

《福布斯》昨天刊文称，名人教练和作家哈里.帕斯杰里纳克最近写了一本《世界饮食五大因素》，书中罗列了拥有健康饮食的一些国家，其中日本料理排名第一，中国菜排名第三。 　　《福布斯》的文章称，美国版的中国食物并不地道。三分之二的中国食物的主材是蔬菜、水果、全谷物和豆类，其中包括绿叶蔬菜、根类蔬菜、大豆、生 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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