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分享 [ 活动报道 ]:首届多伦多中国文化节(Toronto Dragon Festival)
kylelong 2018-7-16 20:53
首届多伦多中国文化节(Toronto Dragon Festival)
首届多伦多中国文化节(Toronto Dragon Festival)这是第一届多伦多中国文化节!华裔移民把博大精深的中华文化介绍到加拿大,有益于两国民间和社会增进了解,开拓合作领域;展示中国智慧和文化,有益于提高华裔地位,促进东西方文化共融,和多元文化社会和谐发展。首届多伦多中国文化节(Toronto Dragon Festival)时 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 国外生活|3 个评论
分享 [ 音乐欣赏 ]:中国民乐古筝专辑
kylelong 2018-7-12 00:51
... [ ...阅读全文 ]
个人分类: 艺术欣赏|
分享 [ 健康生活 ]:仙人草与食用功效
kylelong 2018-7-11 23:46
仙人草,又名仙草,仙人冻,学名凉粉草,拉丁学名:Mesona chinensis Benth.。果萼坛状,纵横脉均极明显。构成许多小凹穴;小坚果长圆形。常生沙地草丛中或山溪边。 在春、夏、秋季割取地上部分,晒干待用。【性质】平【五味】甘【热量】0.00大卡(0千焦)/100克【功效】祛脂降压【仙草是什么】 仙草又名仙人草、凉粉草,属一 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 饮食健康|
分享 [ 健康生活 ]:牛油果为什么有营养?
kylelong 2018-7-10 20:06
营养密度高!牛油果有5大健康好处!牛油果(学名:Persea Americana)含有各种人体必需的营养物质和重要的植化素,被视为“营养密度高”的食物,适度摄取对人体有诸多的益处。  好处1/保护心血管健康:牛油果富含油脂,油脂成分比例:单元不饱和脂肪酸(MUFA)占71%、多元不饱和脂肪酸(PUFA)13%、饱和脂肪酸(SFA)1 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 饮食健康|
分享 [ 健康生活 ]:用火龙果炒菜,鲜!
kylelong 2018-7-10 19:36
火龙果是一种营养丰富的水果,受到大众的普遍喜爱。火龙果按颜色的不同大至可分为三个品种:红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉(麒麟果)。黄皮火龙果则是火龙果中比较珍贵的品种,糖度高,口感好,表皮颜色为黄色。黄色火龙果又称为麒麟果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。黄皮火龙果 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 饮食健康|
分享 [ 健康生活 ]:腌制食品:咸菜
kylelong 2018-7-8 20:26
咸菜应该是中国的传统文化食品,西方似乎没有相同的,但有类似食品。它是中国家庭喜欢的用食盐、花椒大料等腌制后的菜类食品,盐味较重,可长期保存。主要的咸菜品种有:东北酸菜、萝卜条,河南西瓜豆瓣酱、陕西老干妈、郫县豆瓣酱、睢县豆酱、东北大酱、豆腐乳、臭豆腐,以及腊肉、牛肉干、咸鱼干等。腌制的原料主要是蔬菜 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 饮食健康|
分享 [ 活动报道 ]:加拿大维也纳艺术中心慰问葡萄园耆老中心
kylelong 2018-7-6 01:42
加拿大维也纳艺术中心慰问葡萄园耆老中心
6月30日,酷热难挡,气温据说达到多伦多54年来最高值~为庆祝加拿大国庆,维也纳艺术团全体成员冒酷暑参加了一系列庆祝活动~中午骄阳似火,为达到最好艺术效果,大家放弃站在组织方搭的凉棚中,在烈日炎炎下为葡萄园老人们奉献了一组精彩节目。专业的水平,敬业的精神无不感染着现场观众~大家感动着维也纳的爱心与奉献~ [ ...阅读全文 ]
个人分类: 国外生活|
分享 [ 活动报道 ]:加拿大深圳联谊会《缤纷夏日烧烤活动》在Bruce’s Mill Conservation Park举行
kylelong 2018-6-27 05:13
加拿大深圳联谊会《缤纷夏日烧烤活动》在Bruce’s Mill Conservation Park举行
2018 加拿大深圳联谊会《缤纷夏日烧烤活动》在多伦多万锦Bruce’s Mill Conservation Park 圆满举行2018年6月23日,由加拿大深圳联谊会精心组织并主办的《缤纷夏日烧烤活动》在多伦多万锦 Bruce’s Mill Conservation Park 圆满举行;来自深圳社团的会员,会友,家属及义工们相聚一堂总共 300 多人参加了此次户外的烧烤活动 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 国外生活|
分享 [ 健康生活 ]:为什么海豹油更加适合人体健康?
kylelong 2018-6-24 19:15
为什么海豹油更加适合人体健康?
...1,海豹油含DPA、DHA和EPA,一般鱼油只含DHA和EPA。DPA对于保持动脉血管壁的柔软,提升血管壁的弹性,比EPA优越十倍以上;2,海豹油中不含胆固醇,一些人工养殖的鲑鱼油(Salmon oil)在饲料中含0.1%的胆固醇;3,海豹油含有一定量的角鲨烯(主要成份是维生素A与D)和维生素E(抗氧化剂),有效抑制人体吸收 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 科普知识|8 个评论
分享 [ 活动报道 ]:加拿大华夏文化体验馆将在“2018多伦多中国文化节”展示丰富多彩的节目
kylelong 2018-6-23 19:47
加拿大华夏文化体验馆将在“2018多伦多中国文化节”展示丰富多彩的节目
“2018多伦多中国文化节”是由“加拿大华人文化艺术团体联谊会”和“中华人民共和国驻多伦多总领馆”联合主办的盛大文化活动。这是多伦多有史以来最大型的中华文化活动,而且将逐年开展下去。本次文化节将于七月十五日、十六日,在多伦多市政府广场(Toronto City Hall,纳森菲利浦斯广场,Nathan Philips Square,100 Quee [ ...阅读全文 ]
个人分类: 国外生活|
分享 [ 健康生活 ]:含氟牙膏有多大危害?
kylelong 2018-6-23 11:05
一个叫做“氟”的幽灵,通过一种最普通的日用品——牙膏,正悄悄腐蚀你的健康。氟是一种化学元素(F),常温下是淡黄色气体,有刺激性臭味。由于氟是电负性最高的元素,化学性质非常活泼,腐蚀性很强,既对有害的细菌具有抑制和杀伤作用,也会给健康身体带来不良影响。因此,氟被国际粮农组织(FAO)、国际原子能机构(IAEA)和 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 养生保健|10 个评论
分享 [ 健康生活 ]:天鹅臂运动、美丽芭蕾与无工具减肥操
kylelong 2018-6-21 23:04
.................. [ ...阅读全文 ]
个人分类: 养生保健|
分享 [ 热点杂谈 ]:5分钟看完中国崛起的全过程+历史进程的预测
kylelong 2018-6-20 23:05
... [ ...阅读全文 ]
个人分类: 教育探讨|1 个评论
分享 [ 健康生活 ]:如何选择坚果?
kylelong 2018-6-20 00:30
一、坚果的分类逢年过节,家中的零食怎么能少的了坚果,坚果也是很多女孩钟爱的零食。据说身材爆好的奥巴马,每天唯一的零食就是坚果。奥巴马一直保持着良好的饮食习惯,从不喝咖啡或茶,可乐也不喜欢,他夜间的唯一零食就是七颗小小的咸杏仁。不是六个也不是八个,就是刚刚好七个。坚果按照原料来源来分,可以分为树坚果类 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 饮食健康|2 个评论
分享 [ 音乐欣赏 ]:在雨中
kylelong 2018-6-19 19:42
...(女)在雨中 我送过你(男)在夜里 我吻过你(女)在春天 我拥有你(男)在冬季 我离开你(女)有相聚 也有分离(男)人生本是一段戏(女)有欢笑 也有哭泣(合)不知谁能 谁能躲得过去(合)你说人生艳丽我没有异议你说人生忧郁我不言语只有默默的承受这一切承受数不尽的春来冬去你说人生艳丽我没有异议你说人生忧郁我不言语 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 开心娱乐|
分享 [ 活动报道 ]:端午节,龙舟赛,仲夏盛典
kylelong 2018-6-18 21:24
端午节,龙舟赛,仲夏盛典
——记多伦多国际龙舟节30周年盛况文,图/CCEA报道组今年六月十六和十七日,是多伦多国际龙舟赛举办的 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 国外生活|2 个评论
分享 [ 健康生活 ]:海洋蔬菜的常见品种与4大养生功效
kylelong 2018-6-15 01:37
海洋蔬菜的常见品种与4大养生功效
...海带紫菜海带结海带芽裙带菜海苔海菜豆海蘑菇海茸海葡萄麒麟菜“海洋蔬菜”也即人们常说的海带、紫菜、苔菜、裙带菜、麒麟菜之类的海藻,海藻资源丰富、其中有经济价值的约有100多种,海藻中含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质,尤其是含有高浓度的碘、铁、钙等矿物质。由于光合作 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 饮食健康|
分享 [ 健康生活 ]:健康体重管理:找回你青葱岁月的风采
kylelong 2018-6-12 21:10
健康体重管理:找回你青葱岁月的风采
健康体重管理:找回你青葱岁月的风采 健康体重管理,用通俗的话讲,就是减肥或增肥!但如果仅仅是减肥或增肥,那就不一定是健康的。健康的标准,就是身体各项指标趋于合理,或者是趋于当地体检的正常指标。 在探讨健康体重管理之前,先看看人体的“黄金分割”定律。 胸围比例:由腋下沿 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 饮食健康|
分享 [ 健康生活 ]:发炎与消炎:你了解多少?
kylelong 2018-6-12 20:37
说起发炎,几乎每个地球人都遇到过,而且从小就可能有。比如皮炎、脑炎、角膜炎、结膜炎、鼻炎、中耳炎、牙龈炎、咽炎、扁桃体炎、肺炎、肝炎、肠炎、胃炎、痢疾、前列腺炎、子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎、甲沟炎、关节炎、肩周炎等等。那么,到底什么是发炎?如何消炎? 1,炎症的定义:炎症(Infla [ ...阅读全文 ]
个人分类: 科普知识|4 个评论
分享 [ 健康生活 ]:谈谈吃西药的首次剂量加倍
kylelong 2018-6-12 20:13
医学界有这样一个默许:第一次吃抗生素,剂量要加倍。有些药瓶上也写着这样一句话:“一日3次,一次2片,首次加倍”。 果真如此吗?为什么?下面来分析一下。 中国有句俗话,叫“兵贵神速”。使用抗生素对付细菌感染也是同样道理。一般来说,很多抗生素要通过“首剂加量”的办法,也就是 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 科普知识|6 个评论
分享 [ 活动报道 ]:加拿大中国专业妇女协会第三届“魅力五月”暨第二届“杰出女性”颁奖典礼圆满成功
kylelong 2018-6-12 02:29
加拿大中国专业妇女协会第三届“魅力五月”暨第二届“杰出女性”颁奖典礼圆满成功
加拿大中国专业妇女协会(CPWC)于6月10日下午在新动力传媒演播厅举办第三届“魅力五月”暨第二届“杰出女性”颁奖活动。包括联邦参议员胡子修、国会议员陈圣源、烈治文山市市议员陈志辉等嘉宾设华人社区、社团、赞助机构代表等逾百人出席。该活动本届的主题是,庆祝加拿大亚裔文化及为生活和工作在加拿大这个多元文化社会 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 国外生活|
分享 [ 健康生活 ]:二十四式简易太极拳
kylelong 2018-6-10 10:54
............动作及口诀一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。三、白鹤亮翅①跟半步胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。四 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 国外生活|
分享 [ 健康生活 ]:维生素KD:餐前?餐中?餐后?
kylelong 2018-6-6 21:16
维生素KD:餐前?餐中?餐后? 维生素KD,就是维生素K2D3。 在能收集到的信息中,我们可以发现:厂家或商家推出维生素KD,说明书中有3中不同的标识:餐前服用、餐中服用、餐后服用。剂型分为片剂、胶囊、粉剂。还有一种说法,维生素KD,跟钙剂同时服用效果更佳。 那么, [ ...阅读全文 ]
个人分类: 饮食健康|4 个评论
分享 [ 健康生活 ]:双腿酸疼无力的原因与改善措施
kylelong 2018-6-6 03:34
双腿无力,首先考虑是否最近走路太多,劳累所致。其次是做体检,确诊是否腰椎间盘突出,压迫神经。如果都不是,就要考虑其它因素。双腿无力的5个主要表现:1,渐进式无力有些人是经过很多年,下肢渐渐地变得越来越无力,也查不出病。这一类人大多都是整个身体虚弱衰老所致,所以应该注重整体身体的调养,重在补肾填精 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 养生保健|
分享 [ 健康生活 ]:辣椒到底应该怎么吃?
kylelong 2018-6-5 21:55
辣椒到底应该怎么吃? 辣椒(Pepper;chillies),又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等,是一种茄科辣椒属植物。辣椒为一年或有限多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟后变成鲜红色、黄色或紫色,以红色最为常见。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位,维生素B、胡萝卜 [ ...阅读全文 ]
个人分类: 饮食健康|11 个评论
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