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沒有感冒不知什麼原因睡覺時就是咳個不停，讓你無法成眠。這通常是你白天吃了太多比較涼性的東西。比如梨，磨菇。這時有一個非常簡單的方法就是順手把棉被拉上來捂住脖子，記着捂緊一點。不出兩分鐘就不咳了，馬上就能睡個好覺。這種咳嗽通常只在喉嚨口有個東西不咳不快，而有一種就好像有一個東西從胸口湧上來讓你不咳不快，此種咳嗽用被子捂就沒效了。此時應平躺於床上感覺這個東西在胸口正快速上來的時候馬上吞下一口唾液閉緊嘴巴用意念把唾液送入丹田（肚臍以下三寸處）試個三五次就好了。當然此種方法對於有心臟病或者其他慢性病的人肯定不能用，不然一口氣接不上。那也就解脫了。
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