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分享 [ 健康生活 ]:小议动与静必须兼修-周颂南/文
流落天涯 2013-2-11 09:28
古来养生功法有外功与内功两种。外功(称动功)主要修炼机体外部,着重身体的运动故称为“外练筋骨皮”。例如五禽戏·八段锦·保健功·中功·香功·砖功·太极拳等。静功主要修练机体内部,以呼吸习静为主,故称为“内练一口气”。如果专门练习静功便容易出现有偏差,所以练静功时必须练动 [ ...阅读全文 ]
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分享 [ 摄影街拍 ]:随拍
流落天涯 2013-1-27 02:50
随拍
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分享 [ 健康生活 ]:男女标准体重计算法
流落天涯 2009-9-21 05:49
肥胖在目前已经不再代表福气了,因为人体对肥胖症的负荷力,是随着年龄的增加而递减的,也就是年龄越大,因肥胖而关导致的疾道疾病就越多,肥胖已成了病痛和步入老化的象微,不仅会百病业生,且会使死亡率增高,生活上有许多的不方便,且也影响到时外貌给人的印象。下列所列的表格,是正常标准的身 [ ...阅读全文 ]
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