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置顶 ·分享 [ 热点杂谈 ]:【悦读】最好的时光刚刚开始
一叶念 2015-7-11 15:02
【悦读】最好的时光刚刚开始
还记得二十七八岁时,我对三十岁曾有隐隐的担忧和恐慌,最担忧的就是衰老,担心某一天看镜子时,脸上会多出几道皱纹,担心生孩子后身材走样,担心青春不再。  [ ...阅读全文 ]
4 个评论
分享 [ 热点杂谈 ]:【长知识】损害大脑的盲目减肥
一叶念 2015-8-25 08:49
【长知识】损害大脑的盲目减肥
减肥有多种方法,运动法,节食发,有氧消耗法等等….但是你知道吗?有的减肥方法会让你损害大脑细胞。   如今,世界各地热衷于减肥健美或减肥保健的女士,都迷信节食减肥这一办法。然而,在英国心理学会议上,英国研究人员通过一项科研结果后认为,那些成功减去腰部几英寸肥肉的节食 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 家庭新闻 ]:没想到在家吃饭这么多好处!
一叶念 2015-8-24 09:40
没想到在家吃饭这么多好处!
又是一个周日,想必很多人都在床上睡懒觉呢。所以,每到周六日,我们的公众微信文章推送的时间相应的也会推迟一些,就是考虑到别打扰到朋友们的休息。  有不少人周六日早晨睡懒觉,早餐就忽略不吃了,直睡到上午11点左右才起来,洗漱后打打电话,约上三五个朋友外边吃去,这样算是犒劳 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 家庭新闻 ]:葡萄王国的营养高手
一叶念 2015-8-24 08:51
葡萄王国的营养高手
葡萄是世界上最古老、分布最广的水果之一,有成千上万个品种。八九月份正是葡萄最丰富的时节,市场上热卖的葡萄个个都是营养高手,它们到底有什么区别呢?《生命时报》特邀请西北农林科技大学葡萄酒学院房玉林教授为你介绍下葡萄的“家族谱”。  巨峰:消炎降脂  成熟的巨峰葡 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 健康生活 ]:为何节食和服用减肥药会越来越胖?
一叶念 2015-8-24 08:28
某日遇到一位大体重女士,向我诉说了她的种种烦恼。原来,这位女士从小被家人宠爱,为了让她身体壮实,爷爷奶奶一日三餐用各种好吃的东西轮番轰炸,三餐之外还提供各种零食,她也不负期望,食量超大。就这样,到年满18岁的时候,身高165的她已经体重130斤,从背后看体型像个中年妇女。这是一个女孩子们如花绽放的年龄,但她 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:减肥还饱腹 三种水果让你变瘦
一叶念 2015-8-23 14:08
减肥还饱腹 三种水果让你变瘦
说到减肥,怎么可以不提水果呢?但是,很多朋友会因为吃水果后总是感觉到饿而郁闷。其实,有些水果不止能帮助我们达到减肥的目标还能让我们吃了能饱腹,对于这样的水果,怎么可以不知道呢? 三种水果让你变瘦(1)火龙果:水溶性膳食纤维加强饱腹感火龙果不仅含有丰富的营养成分,还是一种低热量、高纤维 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:如此惊人!有关香蕉的冷知识
一叶念 2015-8-23 10:55
如此惊人!有关香蕉的冷知识
周末到来,学点冷知识,今天为大家普及关于“布拿哪”的冷知识,不看不知道,香蕉原来如此惊人。 香蕉是超市中最畅销的食品,它便宜、健康而且美味。香蕉中有一种可以使人快乐的天然化学物质,该化学物质在百忧解中也存在。 吃50根香蕉使你受到的辐射剂量与照一 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 摄影街拍 ]:精美绝伦的人体彩绘
一叶念 2015-8-22 14:12
精美绝伦的人体彩绘
[ ...阅读全文 ]
分享 [ 家庭新闻 ]:优秀女人具备六个特质
一叶念 2015-8-22 11:45
  完美的女人什么样,恐怕男人最有发言权。近日,美国最大的女性网站“资讯村”刊登了一项针对美国男性的调查,结果显示“极品女人”应该符合6个标准。  长相平常、活得理智。男人认为,女人不需要长得像好莱坞影星奥黛丽·赫本那样完美,相反,相貌平平的女人会让男人觉得更踏实。在情感上,男人希望女人活得更理 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:快节奏生活饮食不规律 七个养胃黄金时间
一叶念 2015-8-22 08:46
快节奏生活饮食不规律 七个养胃黄金时间
 导读:快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持,可让健康受益。  7:00喝杯温开水  7:00喝杯温开水。可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁,促进胃肠蠕动,为进餐做 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:英研究:“分散注意力”饮食方式易致体重上升
一叶念 2015-8-21 17:14
  据英国《每日电讯报》8月19日报道,近期的一项调查显示,边走边吃早餐会使体重增加,原因是人们在这个过程中会分散注意力,从而吃得更多。  据报道,来自英国萨里大学的研究者发现,相比于在看电视或与跟朋友聊天的时候吃东西,人们在走路时吃得更多。  据悉,该研究要求60名女性被试分别在散步、看电视和聊天 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:早晨吃鸡蛋的7个理由
一叶念 2015-8-21 15:02
早晨吃鸡蛋的7个理由
 导读:专家说,鸡蛋被评为‘最营养早餐’是有道理的。因为人体在经过一夜的新陈代谢后,急需补充营养,而鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需矿物质。在早餐中,除了鸡蛋,还应含有主食、牛奶、豆浆、蔬菜、肉类等食物,共同搭配成为营养均衡的早餐。   [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:“轻断食”排毒减肥?4个内幕告诉你真假
一叶念 2015-8-21 14:42
“轻断食”排毒减肥?4个内幕告诉你真假
朋友圈又开始被“轻断食”减肥排毒这样的信息刷屏了,明星圈里也非常流行“轻断食”的养生方法,素食法、果汁排毒法、辟谷法等各式“养生法宝”大行其道。小于老师在这里并不想对这些“奇葩”养生下定论,只是觉得有必要帮大家分辨和解析一下它们存在的道理。1、这些“养生法宝”的来源无非两处 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 健康生活 ]:懒人的五个瘦身妙招
一叶念 2015-8-20 21:54
懒人的五个瘦身妙招
减肥几乎是所有女性朋友为之奋斗的终身事业,可是拥有好身材的人并不多,想要瘦下去,还得付出努力才能收获完美身材哦,下面的方法会帮助到你!  1、晚餐少吃  晚饭进食过多,不易消化,造成脂肪堆积在腹部,日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃,而且要吃得清淡,如果不是饿得厉害,只吃三至五成饱即可。饭后 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:今天,你是胖子一族吗
一叶念 2015-8-20 21:51
  肥胖是目前困扰着很多人的健康问题,在世界卫生组织(WHO)西太平洋地区所属的发达和发展中国家里,肥胖的患病率和发病率正急剧上升,目前全世界有近3亿肥胖患者,这导致了和肥胖相关的一些慢性病,如2型糖尿病、高血压和心血管疾病等的发病率升高。  我国的肥胖症发生率迅速增加,据2002年第四次全国营养与健康调 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:为纪念亡妻 他种了7公里长向日葵
一叶念 2015-8-20 16:04
为纪念亡妻 他种了7公里长向日葵
据外媒报道,美国一名男子为了纪念已经故去的爱妻,在威斯康星州85号公路种下4英里长的“向日葵花大道”,因为向日葵花是他的妻子生前最爱。 据报道,去年11月,美国女子巴贝特因罹患癌症不幸去世,享年66岁。为了纪念她,丈夫雅克什在85号公路两旁种植向日葵,逐渐形成壮观的“向日葵大道”。花田约18米宽,4 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:向人道主义工作者致敬
一叶念 2015-8-20 11:01
向人道主义工作者致敬
8月19日是世界人道主义日。这一纪念日根据联合国大会2008年的决议而设立,旨在增进公众对人道主义援助行动重要性的认识,也向所有为促进人道主义事业而无私奉献甚至牺牲生命的人们表示敬意。 近年来,持续冲突导致大量民众流离失所,水资源匮乏,食物供给不足,人口状况变化,快速城市化及气候变 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:把北京的美景做成衣服后,美哭了!
一叶念 2015-7-31 10:14
把北京的美景做成衣服后,美哭了!
最近看到一组很酷炫的图片,一个来自约旦的时尚插画师将设计手稿的布料部分裁掉,以城市美景填补镂空,让小编不禁脑洞大开,如果将大北京的美景穿在身上,会是怎样一种效果呢?故宫晨曦下的故宫一股帝王的气派,现在摩登女郎将紫禁城穿在身上,似乎有着范爷龙袍加身的风采。北京大学北大博雅塔,一个青葱的气息袭鼻而来。居 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:一周超燃脂减肥餐 美味不重样
一叶念 2015-7-27 08:33
一周超燃脂减肥餐 美味不重样
导语:永远在减肥期,但又不想每天痛苦的节食,到底该吃些什么?给你一周减肥食谱,好吃健康又不重样!Day1.西红柿拌面  减肥也需要摄取适量的主食,配上含有多种维生素的西红柿,满足身体需求!  做法:面条煮熟捞起,用少许盐、胡椒拌匀,最后浇上西红柿酱!  Day2. [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:夏季晒黑如何变白 教你十大美白妙招
一叶念 2015-7-24 16:37
夏季晒黑如何变白 教你十大美白妙招
夏季晒黑如何变白?夏季烈日炎炎,紫外线强烈,很容易被晒黑了,不想变成“黑人”,就要关注夏季美白方法。那么夏季晒黑如何变白呢?下面小编教你十大美白妙招,帮你修复夏季晒黑的皮肤,赶紧来看看吧。夏季晒黑怎么办?  1、晒后禁用热水洗脸  晒后 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:葡萄牙摄影师捕捉璀璨星空壮丽图景
一叶念 2015-7-24 15:59
葡萄牙摄影师捕捉璀璨星空壮丽图景
21岁的葡萄牙摄影师Jo P Santos在阿连特茹地区的阿尔克瓦自然保护区拍摄了一组绝美的璀璨星空图片。阿尔克瓦自然保护区被星光基金会认定为正式的“观星旅游胜地”,这里空气污染少,游客可以欣赏到无与伦比的绝美夜空。2015年7月23日报道(具体拍摄时间不详),21岁的葡萄牙摄影师Jo P Santos在阿连特茹地区的 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:酸奶爆炸女孩眼睛被炸伤 当心这些食物会爆炸
一叶念 2015-7-24 15:35
  酸奶爆炸炸伤人?近日,深圳1女孩将买来的酸奶放冰箱,过了几天打开喝,觉得味道不对,便随手扔进垃圾桶。没想到,这平常的动作,却导致第二天的酸奶爆炸。专家提醒:夏季高温导致酸奶内乳酸菌进一步发酵,产生大量气体,当瓶内气体过多压力较大,可能引起爆炸。那么日常还有哪些食物易爆炸呢?下面就来了解一下。 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:搞笑动物的犯“二”新技能
一叶念 2015-7-24 11:25
搞笑动物的犯“二”新技能
[ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:蠢女人才会做的5件事
一叶念 2015-7-23 23:00
很多女人都喜欢为爱情牺牲很多东西,所以才有了那句话:爱情中的女人都是蠢女人。其实作为现代的女性,正确的看待爱情才行,爱情只是人生中的一部分,没有必要付出自己的一切,婚姻也是一样。有时候你越是用尽全力,爱情和婚姻越是会离你远去,不如让爱情最为自己人生的装点,不再做人们口中的蠢女人, [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:伤痕实验:心里有什么,眼里就看到什么!
一叶念 2015-7-23 14:23
西方有句著名的格言:“别人是以你看待自己的方式看待你!”说白了就是一个人内心怎么看待自我,在外界所感受的眼光就是怎样的。人,认识自己永远都是那么困难,太注意外界却不知道外界是由自己改变! 为了验证这个结论,西方心理学家做了一项有趣的心理学实验,叫“伤痕实验”,研究者向参与的志 [ ...阅读全文 ]
分享 [ 热点杂谈 ]:【影像】看大师怎么玩月亮,据说花了5年时间
一叶念 2015-7-23 10:19
  Laurent Laveder 的知名摄影集 “月亮游戏” ( Moon Games )是他与从事视觉创意的老婆 Sabine Sannier,花了五年时间创造的作品。这系列照片没有运用任何视觉特效,而是天体之美与绝佳创意结合的成果,拍摄地点位于法国布列塔尼半岛。种月亮系列:与月亮的各种互动:追捕月亮:月蚀系列:与月亮一起游戏篮球男孩满月 [ ...阅读全文 ]
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