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- 分享 [ 健康生活 ]：冷凍溶脂 體態大不同 zt
- 566
- 天氣回暖，愛美的女性們又開始打扮得花枝招展，但對於一些通過節食、健身塑體的女性來說，腹部、腰等部位的贅肉仍頑固地在輕薄衣服下「凹凸有致」，令人懊惱。美容醫師指出，近年推出的「冷凍溶脂術」(Cool Sculpting)運用低溫能夠有針對性地讓細胞凍結凋亡，無須手術，對需要減掉局部脂肪的女性比較適用。 據NBC報導，佛 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：悟!
- smusin
- 悟! 人生不在年龄，贵在心理年青。 衣着不在时尚，贵在舒适合身。 膳食不在丰富，贵在营养均衡。 居室不在大小，贵在整洁干净。 养身不在刻意，贵在自然顺心。 锻炼不在朝夕，贵在持之以恒。 小病不在吃药，贵在心理调顺。 作息不在早晚，贵在规律养成。 情趣不在雅俗，贵在保持童真。 活动 [ ...阅读全文 ] [ smusin的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：改善人體健康及減肥
- mimi999
- 現在無須再東盼西顧尋找減肥良方，更不需高昂的費用。為切合現時都市人繁忙且緊迫的生活節奏，本公司在過往30年內積極開發﹑研究各種天然﹑純正的健康產品(天然草本植物成份)，絕無副作用。且不需捱餓，還有專業的跟進服務，務求於短時間內為正在受肥胖困擾的朋友，達至有效且安全的減肥效果。我們還為您奉上30天滿意保證承 [ ...阅读全文 ] [ mimi999的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：多食紅薯益處多
- mimi999
- 清代乾隆皇帝治國有方百姓安居樂業史有“康乾盛世”。他也是中國歷史上壽命最長的一位皇帝。據說乾隆曾患有老年性便秘，太醫們千方百計的為他治療效果都不顯著。一天乾隆散步路過御膳房，忽聞一股濃郁的甜香味兒，不禁走進室內問“是何等佳餚如此之香？”正在烤紅薯的太監見皇上如此問忙叩 [ ...阅读全文 ] [ mimi999的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：美国人为什么不怕“瘦肉精”？（分享 云无心文）
- 在美一方
- 最近，因为双汇集团旗下公司因加工“瘦肉精”猪肉被央视“3•15”节目曝光，“瘦肉精”再次成为公众关注的焦点。但在美国，一种名为雷托巴胺（actopamine）的瘦肉精是合法的饲料添加剂。其实，在严格监管的情况下，瘦肉精是完全可以安全使用的。 最近，因为奥运会冠军佟文因药检阳性而遭到禁赛的新闻，“瘦肉精 [ ...阅读全文 ] [ 在美一方的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：常吃含鉀食物 防血管疾病 zt
- 566
- 發表在「美國心臟病學會雜誌」上的一份研究報告指出，常吃含鉀量高的食物可降低罹患心、腦血管疾病的機率。 鉀是人體維持生命不可或缺的元素；魚類、全穀類食品、香蕉、番茄等都是含鉀量高的食物。 新華社報導，義大利那不勒斯費德里科二世大學醫學院研究人員，調查分析24萬7000名男女性研究對象的鉀攝取量、日常飲食習 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：降低輻傷害 有7妙方 zt
- 566
- 日本大地震後，民眾害怕受核輻射影響，瘋狂搶購食鹽和碘片，但其實日常生活中一些簡單的方法也能防範未然；專家提供七種有助降低體內輻射負荷量的方法。 1. 在日常飲食中加入葉綠素含量豐富的食物，包括海藻、海帶、藍綠藻、螺旋藻和綠藻。這些植物含豐富礦物質（如碘），能保護甲狀腺的神經末梢，因此即使接觸到輻射，也 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：血糖值169，很高嗎？zt
- 566
- 問：我今年64歲，去年底全身檢查發現血糖值169，醫生說正常是70至105，給我開藥Mefformin 500mg Tablet，早晚飯前只能服用半片。想請問：是否很嚴重？日常飲食要注意什麼？甜食是否停食？血糖高引發何種疾病？（陳蓮，密西根州） 答：我們的空腹血糖值，最好控制在80～120mg/dL，以此看來，妳的血糖值確實有點偏高。不過 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：BMI22-27 死亡風險最低 zt
- 566
- 一項跨國大規模研究發現，BMI(身體質量指數)太高或太低，死亡率都明顯偏高，若能將BMI維持在22.6至27.5，就能將死亡風險降到最低。胖哥胖妹，或是竹竿弟、紙片女，為了健康著想，最好把體重控制在標準範圍內。 BMI的計算公式，是以人體的體重(公斤)除以身高(公尺）的平方，即kg/m2；例如體重50公斤、身高160公分者，BMI即 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：《健步多伦多》April.2,3集合公告
- hike-toronto
- （普通话社区绝对免费公益活动*多伦多华人大自然鲜氧健身俱乐部） **************************************************** Hike! Hike! Let’s go hiking in Toronto ! 您可以不富裕， 但您不可以不健康！ 您可以不显赫， 但您不可以不快乐！ 【费用：全免！ 绝对全免！！ 永远全免！！！】 【目的：健 [ ...阅读全文 ] [ hike-toronto的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：饥不择食
- JoanneJyy
- 饥不择食 是说人饿的时候，食欲强烈。 但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：女人在公众暴露危害男人健康 ZT
- mgoo
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男人看到穿着暴露的美女，心跳加快。据研究，如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折，人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女，心脏经常处于快速跳动的状态，寿命就会缩短。 危害之二：容易引发心血管系统疾病 男人看到穿着暴露的美女，血流加快，血压升高，心脏负担加重，容易造 [ ...阅读全文 ] [ mgoo的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：从华盛顿的樱花节想到的
- 四合院的闲人
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每年三月，春风刚刚荡起，种植在华盛顿的公园、街道旁及住家后院的樱花，枝条顶尖就冒出小小的花蕾，开始是灰色的，淡绿色的，白白的花蕾像小个的气球般，越涨越大，终于忍不住绽放开来。 千姿百态的百年樱花树，在白色、粉色、淡绿色、紫色的花朵装点下，把位于华盛顿二战 [ ...阅读全文 ] [ 四合院的闲人的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：《健步多伦多》牛导投降啦(Mar.26,27)
- hike-toronto
- （普通话社区绝对免费公益活动*多伦多华人大自然鲜氧健身俱乐部） **************************************************** Hike! Hike! Let’s go hiking in Toronto ! 您可以不富裕， 但您不可以不健康！ 您可以不显赫， 但您不可以不快乐！ 【费用：全免！ 绝对全免！！ 永远全免！！！】 【目的：健 [ ...阅读全文 ] [ hike-toronto的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：严重缺觉心血管病死亡率增加一倍 zt
- 566
- 3、4月份天气多变，不但感冒、过敏等小毛病多发，这一阶段也是心血管疾病患者的“危险”期。 3、4月心血管患者危险期 资料显示：目前，心脑血管疾病已成为严重威胁人类的常见病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。中国有两亿多心血管疾病患者，每10秒就有一人被心脏病夺去生命，每 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：日本女性美容肌肤的秘訣
- 方艶
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在日本有女性刮脸美容沙龍：刮脸的目的是清除脸上的老化角質,讓皮肤活性化, 同時也能使肌肤直接吸收營養化妝水和乳液,使脸部皮肤變得更加健美。 這是日本女性美容肌肤的秘訣。一般來說每月做一次脸部清洁即可。 在中國是否有女性刮脸美容沙龍,都市女性有刮脸美容这习惯吗? [ ...阅读全文 ] [ 方艶的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【你有“晚睡强迫症”吗？】
- JoanneJyy
- 【你有“晚睡强迫症”吗？】 无视疲惫的身体，还要继续熬夜工作、打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点乃至四五点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：我的强迫症还有救吗
- 咨询师
- 【困扰疑惑】 咨客：女性、二十岁出头、大学毕业。因自己多年来的强迫症状，治疗后无明显效果，丧失信心，前来咨询。 【案例】 1. 张医生：你好！我是张医生，今天你有什么样的困扰？ 2. 咨客：因为一些症状让我的生活受影响。 3. 张医生：哪些症状？ 4. 咨客：是一些强迫的症状 [ ...阅读全文 ] [ 咨询师的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：都來對照一下有沒有！能活到99歲的15個征兆
- WilliamLiao
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都來對照一下有沒有！能活到99歲的15個征兆 (轉载自人民網） 對於將要到來的生活歲月，為了保持一個健康、強壯的身體和快樂的生活，你打算做些什麼？怎樣去做呢？請看看你是否做到了下面的15點。做到這些，對你的健康、長壽極為重要！ 1、當你呱呱墜地時 [ ...阅读全文 ] [ WilliamLiao的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：范志红博士营养知识分享：远离蔬菜中亚硝酸盐的对策
- 在美一方
- 在美注：本人非常欣赏范博士的营养博客，虽非100%同意她的所有说法，但觉得她的文章传播的已经是华文source中难得的真材实料的科学营养知识。关于绿叶菜的亚硝酸盐毒害问题，我想对大多数带午饭的人都比较相关，所以转过来分享范博士的做法，希望对大家有启发。远离蔬菜中亚硝酸盐的对策 2008-08-30 23:13 [ ...阅读全文 ] [ 在美一方的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【让你从头一直补到脚】
- JoanneJyy
- 【让你从头一直补到脚】 俗话说“药补不如食补好”。 只要选对了食物，即使吃得很普通，也能够让你从头补到脚，快来看看。 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：美国的食品药品安全 [zt]
- 8288
- 美国最近正在大肆炒作中国的食品安全问题。我们暂且不说中国的食品安全问题如何被美国人夸大的情况，今天简单说说美国的食品药品安全问题。我们知道，在食品和药品之间，还有一个奇怪的保健食品。所谓保健食品就是说，它既不能当饭吃，也不能当药吃，到底算什么，模模糊糊搞不清楚。因此，保 [ ...阅读全文 ] [ 8288的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：令人讨厌的喝酒恶习 [zt]
- 8288
- 凌晨3点多接到一个电话，是本单位一个出差到陕西的编导打来的。说这趟采访活儿没法干了，明天要回北京。我以为出了什么意外，仔细一问才知道喝醉了。陕西人民为了热情接待我们的记者，很轻易地把我的同事灌醉了。睡不着，只好给我打电话抱怨。我能够体会那种头痛欲裂，生不如死的感觉。但是我能说什么？安慰几句，赶紧睡觉 [ ...阅读全文 ] [ 8288的博文列表 ]
本版季度排行榜
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- 最适合高血糖，高血压患者的早餐
- 降血糖最快的食物
- 降血壓新方法爆光，對萬人研究揭示，這一運
- 腿部出現這個癥狀肺癌可能來了#中老年知音
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- 走路是味長壽藥，但這樣走就是毒藥，錯誤走
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- 中國老年癡呆患者最多，是喝茶太多？老人還
- 醋泡花生可以降血压吗?
- 2024幸福老年人有十個標準看看您達標了幾個
- 退休之後最聰明的“活法”：主動跟這些人斷
- 55-65歲是養壽的關鍵十年謹記4個堅持養出長
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- 人過70，沒得過這4種病，恭喜長壽可期！繼
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- 40歲男子確診肝癌晚期，不抽煙不喝酒，醫生
- 人過60，堅持做好這6件事，拒絕做5件事，好
- 腎好命才長，“腎透支”的5個信號，你有嗎
- 這類零食正在偷偷摧毀你的胰島，醫生：不管
- 常和含糖饮料的人要注意了
- 濕疹、紅腫、拉肚子，寶寶可能“過敏”啦!
- 抗衰抗老最有效的方法，不是運動，不是補藥
- 人老了，不在於運動、不在於喝水，年過70，
- 103歲國醫大師陳丹雲養生秘訣：6個“小秘方
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本版年度排行榜
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- 我今年65岁 我最重要的建议是关于人际关系
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