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过劳恐猝死 心血管与工作负荷为指标

京港台:2022-11-21 01:23| 来源:健康医疗网 | 我来说几句


过劳恐猝死 心血管与工作负荷为指标

来源:倍可亲(backchina.com)

  许先生50岁,在医疗院所担任警卫工作,已经任职30年。个案本身没有不舒服,但因为健康检查发现心血管风险高,被职护安排来跟职医进行面访。

  

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  医院警卫心血管风险高 调整饮食与减重

  许先生的健康检查主要是发现十年心血管有11%,属于中度风险。以前有抽烟,目前戒了三年,先前抽的时候每天1包,共抽30年。在对过劳风险进行评估,很重要的是心血管风险。另一样同等重要的就是工作负荷,经整体评估下来,工作负荷是不高的,因此该个案重点放在心血管风险的调整。

  台北市立联合医院忠孝院区职业医学科主治医生李尔乔指出,个案有高血压的家族史,本身过重,已经接近三高,建议先从减重开始,因为原本就没有运动习惯,所以建议从饮食开始著手,像是小夜班时避免消夜,可预先准备好一些小份量食物作为零食,睡眠也比较不会受到干扰而影响代谢。

  每周工作超过55小时 脑中风风险增加33%

  在2015年国际期刊Lancet上的一篇文章,彙整欧、美和澳洲的研究,结果发现每周工作超过55小时的劳工,和工作40小时的劳工相比,会让冠心病相对危险度增加13%,脑中风相对危险度增加33%。

  风险评估两大项 心血管风险与工作负荷

  安排面访时,就要开始进行风险评估。评估方向有心血管风险与工作负荷两大项。其中工作负荷,不仅只是了解工时和加班情况“量”的部分,也要知道是不是有轮班、夜班、花花班,工作中精神负荷来源等“质”的部分。

  若综合评估发现个案的过劳风险是高度风险,就要先调整工作例如限制加班时数,同时以生活习惯调整或医疗介入的方式来降低心血管风险。

 

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