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- 分享 [ 健康生活 ]：疫苗小史
- 秋浦四郎1
- 学过医的都知道天花在50年前是甲类传染病，并且排在甲类传染病的第一位，天花，鼠疫，霍乱。现在甲类传染病只剩下鼠疫与霍乱，天花作为烈性传染病，已经在地球上消失了，一九八0年五月份世界卫生组织宣布了这个消息，这一人类医学史上的伟大奇迹，归功于牛痘疫苗的发明与应用。& [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：预防疾病常识
- 秋浦四郎1
- 预防疾病常识人人都希望自己健康，远离疾病，但大多数人平时并不关心怎么才能保持健康，不患疾病，只有自已身体出现了比较严重的问题才开始重视自己的健康，那时往往有点晚矣，即使生命无虞，但许多疾病造成的伤害可能要伴随自己一生。如果知悉预防疾病的常识，并且在年轻的时候 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康的生活方式与享受生活
- 秋浦四郎1
- 上周六与一帮朋友聚会，谈到健康的生活方式，有一个自称酒神的朋友讲了一个笑话，一个俄罗斯男人问一个中国男人，“抽烟吗”？“不抽”。“喝酒吗”？“不喝”。“玩女人吗”？“不玩，我有老婆”。“那你活着什么劲”？望着他那戏谑的眼神，我只得干笑了两声，闭上了我本想说教的嘴。 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：我们需要学习和掌握基本的健康知识
- 秋浦四郎1
- 30年前，我曾问我的一个酒精性肝硬化的病人，“你知道过量喝酒的危害性吗？”他说：“不知道，知道打死我也不喝酒！”他戒了酒，但为时已晚，当时他36岁，父母比较有钱。大约2年前我问了一个中年白人女性同样的问题，她回答说，知道，但不知道会这么严重，她也是酒精性肝硬化并伴腹水，定期来医院抽腹水加输白蛋白， [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：世纪快闪 来得准时 走得随机 芳名有千数 尘世无万日
- change?
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中国“世纪婴儿”千千本月初去世，年仅25岁，消息在3月24日冲上微博热搜第一。千千2000年0时0分出生，因此被称为“世纪婴儿”，她的猝死引发舆论震惊。据千千（解岳千）母亲发布的讣告，2000年0时0分出生的“世纪婴儿”千千去世，年仅25岁。据了解，千千是今年3月9日去世的。千千母亲表示：“她伴随着新千年的鞭炮声，在人 [ ...阅读全文 ] [ change?的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：研究人员发现一种遗传倾向会增加乳腺癌转移的风险
- change?
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研究人员发现一种遗传倾向会增加乳腺癌转移的风险2024 年 12 月 9 日facebook 分享按钮twitter 分享按钮linkedin 分享按钮电子邮件分享按钮分享复制链接图标复制链接Tavazoie 实验室组织学图像当小鼠被设计成携带人类 PCSK9 基因的变体时，它们的乳腺癌转移率会更高，从这张显示 PCSK9 影响的小鼠肺组织图像中可以看出。（T [ ...阅读全文 ] [ change?的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：胃食道逆流 --火燒心暗示我們的日常壓力與慢性發炎危機
- 8288
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胃食道逆流 --火燒心暗示我們的日常壓力與慢性發炎危機也許自己就有「火燒心」這樣的感覺。吃飽後胸口灼熱、喉嚨有酸味、晚上躺下睡覺時更明顯，這些典型的胃食道逆流症狀，已經在我們的生活中變得「習以為常」。但熟悉不代表正常。這些症狀，其實不只是胃酸的問題，而是整個生活型態出了狀況。醫學研究早已指出，胃食道逆 [ ...阅读全文 ] [ 8288的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康的生活方式小结
- 秋浦四郎1
- 健康长寿的第一步是养成健康的生活方式，健康的生活方式不仅使你身体强壮，能够抵御外来有害因素的侵袭，同时也能阻止或大大延缓许多急性和慢性疾病，防止意外伤害，使你生活得更好更长久。本博客已讨论了最重要的健康生活方式，本文加以小结： 1. 均衡营养饮食&n [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：定期健康检查
- 秋浦四郎1
- 为什么要定期健康检查？定期体检有下列几个方面的好处：第一，早期发现存在体内的疾病，进行早期治疗与处理，使身体完全痊愈或者早期控制疾病以防恶性并发症的发生。如某人自我感觉很好，能吃能睡，工作繁重仍然自如，做肠镜筛 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康和谐的性爱
- 秋浦四郎1
- 食色性也，我们老祖宗把性爱与饮食并列，多么有智慧，性爱是生命之源，幸福之泉，和谐美满的性生活使热恋中的男女或同床共枕的夫妻获得无与伦比的身心愉悦，同时和谐美满的性生活对身体大有裨益，不仅锻练了身体，增强了体质，也可以预防和治疗许多疾病，性爱如此美好，每对情侣或夫妻都应共同追求完美和谐的性爱，这 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：口腔健康常识
- 秋浦四郎1
- 良好的卫生习惯应该从小养成，比喻饭前便后洗手，每天沐浴，勤换内衣，定时吃饭睡觉等，这些习惯没有什么技术含量，一学就会，只要做就可以了。但口腔的卫生保健即是一个技术话，需要我们认真学习，如果不得法，不仅常常得那种牙痛不是病，痛起来要命的病，还会早早因为牙周病，蛀牙等原因丢失牙齿，本 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：注意安全防护，防止意外伤害
- 秋浦四郎1
- 意外伤害轻者导致身体受伤痛苦，重者可致残疾，甚至失去生命，无论是日常生活还是工作，我们都应该注意安全防护，防止意外伤害，下面是一些安全建议：首先，是交通安全，意外伤害危害最大的是交通事故，开车或乘车，一定要系上安全带，不论你坐在什么位置，我的一个尊敬的 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：饮酒与健康
- 秋浦四郎1
- 在讨论饮酒与健康的关系之前，让我们了解一下，酒的主要成份乙醇在体内是如何吸收与代谢的！乙醇的分子式是CH3CH2OH,是非常小的有机化合物，在消化道内不需要消化即可吸收，吸收的快慢与你是否空腹，饮酒的多少快慢以及浓度有关，一般来说 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：戒烟戒烟戒烟
- 秋浦四郎1
- 没有人怀疑吸烟有害健康，每一盒烟外包装上都印有醒目的大字，吸烟有害健康，这仿佛就是明着告诉你，来吧，来吸吧，让它慢慢杀死你！但是仍然有那么人在吸烟，为什么？因为吸烟极易成瘾，成瘾就难戒了。世界卫生组织统计世界总体烟民将近13亿，想戒烟的人有7成，但彻底戒掉烟的人只有百分之几，剩下的在继续吸烟以及 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：正确处理压力，快乐生活每一天
- 秋浦四郎1
- 多年前我曾在美国东部的一个医学院做研究工作，当时的系主任是已经七十多岁的Dewey博士，一天早晨晨会他看到我一脸不高兴的坐在桌子旁边，就问我怎么啦，那么不高兴。我简略的告诉他原因。如是他开导我，不管遇到什么事，都要直面它，找到方法解决它，没有必要烦恼痛苦，因为烦恼痛苦解决不了问题，如果尝试了失败了也没有 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：咖啡因与睡眠
- 秋浦四郎1
- 对于咖啡因与睡眠关系的了解，缘于一段不愉快的经历，大约在15年前的一个周末，在一个朋友家玩，他招待我喝咖啡，第一次喝咖啡，好奇加上当时感到特别好喝，就连喝了三杯，朋友没有阻止，只是意味深长的看着我，当天晚上一夜无眠，从此我的生活中再没有了咖啡。回头查了文献，深感羞愧，一个医学博士，竟然对咖啡因一无所知 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：咖啡研磨机（Coffee Grinder）：深入解析及使用指南
- sc8808
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咖啡研磨机（Coffee Grinder）：深入解析及使用指南 咖啡研磨机（Coffee Grinder）是咖啡冲泡过程中至关重要的工具之一。不同的研磨方式、颗粒大小和设备选择都会影响最终的咖啡风味。本文将深入探讨咖啡研磨机的类型、作用、选购要点、维护保养及如何根据不同的冲泡方式选择适合的研磨度。 一、为什么需要咖啡研磨机？ [ ...阅读全文 ] [ sc8808的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：睡个好觉
- 秋浦四郎1
- 睡个好觉就象健康的饮食与积极的锻炼一样对你的身体健康非常重要，试试下面这些方法帮助自己形成一个好的睡眠习惯，争取使自己每天都能睡一个好觉：1, 坚持每天在同一时间睡觉和起床, 即使在周末也是如此,有规律的睡眠时间对身体很重要。2, [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：睡眠周期
- 秋浦四郎1
- 睡眠周期由三个非快速眼球运动（NREM)睡眠与一个快速眼球运动（REM)睡眠构成。顺利地多次完成由四个独立睡眠阶段组成的睡眠周期与充足的睡眠时间是高质量睡眠的重要组成部分，每个睡眠阶段都有助于身心在醒来时精神焕发。正常睡眠每个周期大约在80-100分钟左右，一般每晚 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：睡眠问题
- 秋浦四郎1
- 人的一生三分之一的时间是在床上度过的！睡眠的好坏不仅影响一个人的身体与精神表现，长期的慢性失眠尚可以导致肥胖，高血压，心脏病，糖尿病和抑郁症等疾患，如果您的睡眠出现问题，必须查明原因，努力尽快治愈它。良好的睡眠可以让大脑和身体放慢速度并进行恢复过程，从而促进第二天和长期更好的身体与精神表现。当你不睡 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：运动的方式以及运动的量
- 秋浦四郎1
- 运动方式:1,有氧运动(aerobic): 可以增快呼吸和心跳频率, 达到保持心脏, 肺和循环系统以及全身健康的目的。如快走, 跑步, 骑自行车, 游泳等。2, 肌力训练(Strength training): 如举重,用阻力带等,可以使肌肉变得强壮。 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：运动与健康
- 秋浦四郎1
- 每个人都知道常规运动对身体有好处, 比如运动可以帮助你减肥。但你可能和许多中国的成年人一样, 工作忙, 而你的工作是一个久坐的工作, 你是一个不习惯锻炼的人, 这些都没有关系,锻炼身体任何时候开始都不算迟。你可以从小运动量开始, 逐步找到适合自己年龄的运动量和方法, 并坚持下去, 你会得到丰厚的报酬。运动对健康有哪 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：食物与健康3–水与饮料
- 秋浦四郎1
- 宝玉说：女人是水作的骨肉，男人是泥作的骨肉。故尔女子柔情似水，男人粗俗不堪。哈哈，傻公子只讲对了一半，女人是水做的不假，男人更是水做的，同龄人男人体内的水份比女人更多！正常成年人平均体内水份含量占体重60%左右，其中男性58+/-8%，女性48+/-6%左 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：食物与健康2–蔬菜,水果
- 秋浦四郎1
- 一：蔬菜蔬菜是一个广义的术语，指的是一组可以食用的植物。您可以吃整株植物，也可以只吃部分，例如叶子、茎和种子。1:蔬菜的种类: 根据是否含有淀粉分为淀粉类蔬菜和非淀粉类菜&n [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：食物与健康1–碳水化合物，脂肪，蛋白质
- 秋浦四郎1
- 碳水化合物，脂肪，蛋白质是我们人体最主要的三大营养素，他们不仅提供人体百分之百的能量，而且也是构成我们人体组织结构的主要成分。他们在肠道里消化，并分解成基本单位：碳水化合物分解成糖，蛋白质分解成氨基酸，脂肪分解成脂肪酸和甘油。身体利用这些基本单位构建我们体内的所有细胞及结构的成分，并利用这些基本单位 [ ...阅读全文 ] [ 秋浦四郎1的博文列表 ]
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- 预防疾病常识
- 协和奇葩事真多，朱令时期误诊疑，医学圣堂
- 我们需要学习和掌握基本的健康知识
- 疫苗种类
- 肿瘤疫苗
- 疫苗小史
- 解答在纽约眼科诊所治疗眼底疾病的问题
- 疫苗的原理
- 为什么欧洲人顿顿面包，但糖尿病发生率很低
- 今天做心脏造影ct
- 疫苗问答2
- 直播：川普总统主持宣誓新领导就职整顿白卡
- 疫苗问答1
- 退休养老好地方？55+社区好舒服！
- 今天看心脏科的检查结果
- 今天拿到了降血脂用的鱼油
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- 心脑血管疾病筛查
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- 在唐人街开床虫药失败
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本版年度排行榜
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- 遇事请千万冷静 一次生气 能气出20多种病
- 张文宏说 疫苗造成了中国几代人免疫破坏
- 母亲住亲戚家濒临饿死 我却什么都做不了
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- 来重症室看望母亲 又发现医生护士们瞎搞
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- 99岁的医生 80多年守护小镇居民 保障健康
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- 我在想母亲的剧烈水肿是否是医生故意的
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