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分享 [ 健康生活 ]:12时辰养生法
kylelong 2020-8-4 20:51
12时辰养生法《黄帝内经》的十二时辰养生法,通过计时工具,融入到人们的日常生活,随时提醒人们科学养生,从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生,让科学养生得以普及,这对改善人们体质,提高人们生存质量,无疑具有革命性的意义。亥子为水,子时是阴阳交汇之时,也是万籁俱静之时,这个时候最好是睡觉,而且要尽量的舒服 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:经典食疗保健药膳民间谚语
kylelong 2020-8-3 22:02
人缺食,脸发黄,地缺肥,禾发黄;人是铁,饭是钢,一日不吃饿得慌;三日不吃倒在床,七日谷水不进见阎王;人参一斤,比不上糙米一升;萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医;黄瓜丝瓜加番茄,美容不找郎中爷;韭根韭叶,散瘀活血,鲜藕止血,熟藕补血;妇女产后禁生冷,惟独不忌藕,猪胰淡菜汤;消瘦润发不尿糖,只要三瓣蒜,痢 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:再谈流行的NMN与延缓衰老
kylelong 2020-7-31 22:58
延缓衰老是一个永恒话题,也是热门话题。一些水果和蔬菜中蕴含的化合物具有抗衰老作用(延缓衰老),能改善人体代谢功能及胰岛素敏感度,有助恢复年轻活力。以下是含有抗衰老成分的5类食物。1、含烟酰胺单核苷酸的食物。研究证实,人体内生成的一种叫烟酰胺单核苷酸(NMN)的物质,具有很好的抗衰老作用,随着 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]:这10种食物会引起你便秘
kylelong 2020-7-31 21:18
这10种食物会引起你便秘你经常便秘吗?你常因为胃部不舒服的感觉打破了原本平静的生活吗?我们每天都吃这么多的食物,有时我们甚至不知道哪些是好的,哪些是坏的。不知道什么食物会引起便秘?如果你能知道那些可能会导致便秘的特定食物,并尽量避免他们。一切都会好起来的。这篇文章包含这些引起便秘的食物清单,如果 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]:女人脸上的色斑到底是个什么鬼?
kylelong 2020-7-30 21:52
女人脸上的色斑到底是个什么鬼?很多女性的脸上或多或少都有些斑斑点点,这主要是由于日晒时间较长而又没有防护、长期对着电脑工作或者是内分泌失调等造成的。女性皮肤保健专家将会解释色斑的起因、种类与消除。色斑的起因  色斑(patch),是指皮肤上与周围颜色不同的斑点。1,色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:首个在临床试验中降低新冠病死率的药物的前世今生
yunmu 2020-7-28 09:23
本月,医学名刊NEJM《新英格兰医学杂志》发表了人类首次在临床试验中成功地使用药物降低新冠病死风险的报告。这个报告来自英国的RECOVERY项目,收治的患者以呼吸困难需要给氧的重症病人为主体, 研究人员检验的药物是糖皮质激素地塞米松。 在这项开放标签的临床试验中,6425名住院患者按照1:2的比例被随机分配到试验组进 [ ...阅读全文 ] [ yunmu的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:大脑和益生菌的关系
kylelong 2020-7-27 21:54
大脑和益生菌的关系玛丽的父母以为他们的女儿没救了,因为玛丽被诊断有严重的强迫症(compulsivedisorder,OCD)及注意力不足多動症(ADHD),他们带着她去了全国各地的诊所,希望能解决女儿恐怖而内向的想法和不能克制的重复行为,可是即使一连串的心理治疗药物,玛丽也没有改变,好像无法停止她的病状。他们最后的希望 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]:芹菜是助性还是毁性?
kylelong 2020-7-25 21:20
芹菜(CELERY),为伞形花科植物芹菜的全草,有旱芹(药芹、香芹)、水芹、西芹等,每一种芹菜都有独特的口感和风味。通常说的芹菜,就是旱芹。旱芹香气较浓,又名"香芹",亦称"药芹"。芹菜在中国是非常常见的一种食物,主要是用来给其他的食物当陪衬的。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:脑梗塞患者一定要多吃含硫氨基酸高的食物
kylelong 2020-7-24 21:26
我们对于疾病恐怖是由于我们认识得不够深刻,脑梗塞患者一定要多吃含硫氨基酸高的食物这样的观点也学我们不是很清晰,所以必须知道和认识一下,脑梗塞患者一定要多吃含硫氨基酸高的食物。脑梗塞发病时间长,患者在及时治疗的同时,也应该有合理的护理方法,正确的护理方法会给患者的治疗带来很大的帮助,而不正确的护理方法 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:排毒塑身与免疫修复
kylelong 2020-7-23 21:24
这个季节,我们将带给你线上线下排毒塑身与免疫修复方案,健康塑身不节食;线上线下指导食品选择,控制热量,教你健康烹饪原则,以及热量消耗方式。教你一个健康的生活方式:网络授课,全新体验。我们是谁?健康塑身是世纪难题,减肥产品千千万,很多人反反复复没有效果,凭啥不见面我们就敢拍胸脯张罗这事?博士龙排毒塑身 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:关于洋葱与哮喘
kylelong 2020-7-22 21:21
关于洋葱与哮喘洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头,荷兰葱,属百合科葱属,两年生草本植物。洋葱原产中亚和地中海沿岸,以肥大的肉质鳞茎为食用器官,是世界特别是欧美消费者的主要蔬菜。洋葱滋味丰富、能储耐放。它的食用方法多样,既能做调味料,又能单独成菜。因此,洋葱是每家每户都吃的大众菜。洋葱的外形似球体,色白、 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:为什么吃饭快容易长胖?
kylelong 2020-7-21 21:07
饭吃八分饱,饭吃七分饱,都是我祖辈留给我们的养生之道。还有一个就是民间的养生之道:餐前喝汤。这样也不会吃过量,与前面的有同样道理。这里想说的是另一种养生方法:细嚼慢咽。细嚼慢咽,原本是一个成语。古时候,没有精加工的米面谷物,都是粗粮,不能快速吞咽(囫囵吞枣),也不易消化,所以需要慢慢吃。其实,这里强 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:荨麻疹的病因与健康管理
kylelong 2020-7-20 20:53
荨麻疹一种局限隆起于皮肤、黏膜表面的水肿性团块大小不等的风团伴瘙痒,可伴有血管性水肿可发生于任何年龄,发病率受环境等因素影响治疗的根本是去除病因疾病定义荨麻疹主要表现为风团和(或)血管性水肿。风团是一种局限的隆起于皮肤、黏膜表面的中心性水肿性团块,是由于肥大细胞活化导致皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:上热下寒的中医调理与健康管理
kylelong 2020-7-19 23:16
上热下寒上热下寒是寒热错杂表现之一。指患者在同一时期内,上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下,引致大泻不止,津液损伤,使热邪上升而咽喉痛,甚则咯黄痰或血痰;寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《灵枢·刺节真邪》:“上热于寒,视其虚脉而陷之于经络者取之,气下乃止,此所谓引而下之者也。”参见 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:中医的哲学思考
kylelong 2020-7-18 20:26
1,什么是哲学?哲学(英语:Philosophy,源于希腊语:Φιλοσοφ?α),按照词源有“爱智慧”的意思。在学术界里,对于哲学一词并 无普遍接受的定义,也预见不到有达成一致定义的可能。单就西方学术史来说,哲学是对一些问题的研究,涉及等概念。哲学是 对普遍而基本的问题的研究,这些问题多与实在、存在、知识、价值 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]:男人延衰四大秘诀
kylelong 2020-7-17 19:42
男生想要延缓衰老,日常坚持“四相伴”,或能实现逆生长“茶”相伴不爱喝水的男性皮肤黯淡无光,甚至容易长斑长痘,所以养成主动喝水的好习惯,每天至少保证1600~2000毫升的水分摄入,更有助于加速新陈代谢,排出毒素和垃圾。男性不喜欢喝白开水,也可以喝一些淡茶水,绿茶就是非常好的选择,能够帮助延缓衰老,还能促进血 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:中医人体八大系统解剖学原理
kylelong 2020-7-16 21:13
我们现代人了解的人体十大系统(包括神经系统、运动系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统、循环系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、微生态系统),是基于传统西医解剖学的系统知识。当然,有的学术机构将运动系统分为骨骼系统和肌肉系统,或者不认可微生态系统,或者会增加一个筋膜系统等等,这是另外的探讨话题。从16世 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]:人类长期吃素会怎样?
kylelong 2020-7-15 20:28
人类长期吃素会怎样?
对于其它动物而言,吃什么是由自己的口味决定的,但是人类拥有思想,有些人出于各种目的而宣布不再吃肉,长期吃素。那长期吃素的人,对身体有什么影响吗?人类可以长期吃素吗?如果从人类的设计上看,人类其实不适合长期吃素,这是因为人类无法从素食中获取足够的营养价值。如果你了解食草动物你就会知道,它们的肠道结构和 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]:大体重者减肥四大注意
kylelong 2020-7-13 21:32
大体重肥胖的人在减肥运动的时候,需要比一般人多注意一些。1,会造成关节压力的运动慎选人体的下肢需要承受身体的大部分重量,而身为月半友,下肢本身就已经承受了比体重正常者要多的重量,若再进行对关节冲击力较大的运动可能会瘦身不成,反受伤。因此,像是跳绳和跑步,虽然都是传统有氧运动中燃脂的佼佼者,却是 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]:淋巴瘤和脂肪瘤如何区分和治疗?
kylelong 2020-7-12 19:57
淋巴瘤和脂肪瘤如何区分: 淋巴瘤是淋巴网状细胞的恶性肿瘤,是一组起源于淋巴结或其它淋巴组织的恶性病。它们的本质是淋巴细胞和组织细胞的肿瘤性增生。病人的主要表现为淋巴结呈进行性,无痛性增生肿大,此外还有肝脾肿大等,晚期可消瘦,发热,贫血及衰竭等。 脂肪瘤是由成熟脂肪组织构成的良性肿瘤,可发 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:新冠病毒需要动物宿主吗?
mali50 2020-7-12 12:51
新冠病毒需要动物宿主吗? 马力 在新冠肺炎的肆虐下,人们总想弄清的一个问题是新冠病毒到底来自哪里?于是世卫组织装模作样地要调查新冠病毒的源头了。正如本人之前指出的那样,世卫组织不关心早于武汉疫情的新冠病毒阳性检测的报道,而是紧盯着中国不放,据说是为了寻找其动物宿主。 人类目前感染的新冠 [ ...阅读全文 ] [ mali50的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]:能否再次获得新冠感染?
yunmu 2020-7-12 09:54
近日,中国重庆医科大学发表在Nature Medicine的一篇研究新冠感染者的论文引起了极大的关注。 该文比较了一组37名的无症状感染者和同样数量的有症状感染者: 在出院 8 周后,他们的抗体水平快速下降。一些新闻说, 该研究提示感染过或疫苗不能提供有效的保护作用,总之,这是一个令人绝望的结果。 其实,这个小研究的结果,并 [ ...阅读全文 ] [ yunmu的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]:慢跑有极限
qxw66 2020-7-12 06:23
啥都有极限。增长有极限,能力有极限,运动有极限,跑步有极限。中国现在马拉松上千,但北马首屈一指。北马的这几个老英雄有多大的代表性?估计其他999个马拉松的老英雄合起来也斗不过。 现在上海寿命最长,北京居后。为什么?北人粗糙,养生略差。。。香港要在北方,寿命不会那么长。不过北佬也在追赶。以前北方没几样 [ ...阅读全文 ] [ qxw66的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]:全球流行简约生活
kylelong 2020-7-12 03:20
全球流行简约生活简单生活(Simple living),或译简朴生活、简易生活、简约生活、自求简朴(Voluntary simplicity)等,是一种极力减少追求财富及消费的生活风格。其追随者奉行简单生活的原因各有不同,如灵性、健康、增加与家人和朋友相处的宝贵时光、降低压力、个人喜好或崇尚俭朴。杜安·艾尔金(Duane Elgin)曾说:"我 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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分享 [ 健康生活 ]:耄耋老人身上的奇迹
为真理护航 2020-7-12 00:30
耄耋老人身上的奇迹在这铺天盖地的大瘟疫期间,95岁的母亲和那些诚念法 轮大法好的人们一样,身体健康平安。她说:“我没想到活这么大岁数,满口牙没了还能吃、能喝、能睡,消化也好,五脏六腑啥病都没有。我天天都念‘真、善、忍好,法 轮大法好’,大法师父在保护着我!”母亲一生勤劳能干,不甘人下。我的姥爷早逝 [ ...阅读全文 ] [ 为真理护航的博文列表 ]
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