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21尺救命法则说的是，和潜在危险人物必须保持至少21尺（也就是大约7米）的距离。FBI有数据显示，在这个距离上对方可以在2～3秒内实施攻击。
少于这个距离，即使你有携枪也来不及拔枪击发。也就是说，平时一定要有一些awareness，了解周围的情况。刚开始可能要有意训练，一段时间以后就可以成为你下意识的一部分。开车的朋友都会下意识得了解前后左右的车况，自我防卫也是一样。Awareness是自我防卫最最重要的，即使你没有带防身武器，没有格斗训练，撒丫子跑也来得及。况且，撒丫子跑是最自然最有效的自我防卫手段，没啥子丢人的。绝大多数的贼不会一路追着你狂奔，那样目标太大，也很难得手。能在7米之外转身就跑，你就主动了，action 永远快过reaction。贼也需要2～3秒的反应时间，这样就大约能拉开了至少15米的距离。在这个距离上基本不用当心对方开枪。