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有感于几位网友发觉沉迷上网影响拥抱真实生活而宣布戒网，想谈谈我的想法。
上网并不是件坏事，在网上几乎是足不出门，便可阅览天下事，也很方便查找一些资料，欣赏音乐等。还可以有三五知己，狐朋狗友相互关怀，激励。但凡事都有一个度。如果上瘾就麻烦了。我自己也苦于一上网就下不来的状况。这样实在影响现实生活，房间没有以前整齐，该关心的人，该打的电话没时间打，上班回来还要上另一个班：上网，身体也疲惫。虚拟世界象现实生活，占据大部分心思，现实生活则象虚拟生活，没有心思，迷迷糊糊。这跟毒品上瘾差不多，想戒却往往力不从心。
既然沉迷上网有害无益，怎样来解决这个问题呢？我想到的办法有以下几点，网友们如果有好的主意也欢迎补充，好帮助大家既可以享受上网的好处，又可以不至于上瘾，无心现实生活：
1。可以找另外一些活动来取代长时间上网：读经，祷告，健身，打扫房间，看电影，拜访朋友等。
2。拟定一个可行性强，不难实行的时间表，每天上网最多二小时，必须在做完该做的家务，学习之后。放一个小闹钟，时间一到就关机。如果电脑可以自动关机，二十四小时才能打开就好啦！自己如果不舍得关，就让太太关先生的机，先生关太太的机。一个人就得靠自制啦！
3。十一点以前关灯睡觉。周末可以放纵一下，到十二点。
4。刚刚实施的时候，也许会比较困难，可以借着祷告求神帮助。没有信主的朋友，也可以试着祷告，也可找不上网的朋友帮助提醒。
无需戒网，即可享受网上的方便，又可欣赏现实生活中的风景，自制是关键。自制是非常高贵的品格，是圣灵的果子，需要慢慢培养。