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- 分享 [ 健康生活 ]：防秋燥要养阴 多吃酸少吃辣 ZT
- naturelover
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秋高气爽往往是和天干物燥联系在一起的。专家提醒，秋季最让人关注的养生问题莫过于防“秋燥”了，如果您已经出现口干舌燥的情况，那您很可能已经被“秋燥”侵袭了。 秋冬宜养阴防“秋燥” 北京中医医院内科主任医师王国玮指出，“秋冬养阴”是秋季养生原则，中医认为保护阴气的关键是要“防燥护 [ ...阅读全文 ] [ naturelover的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：医生提示：吃水果的八字原则 ZT
- naturelover
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今年40出头的张先生，血糖一直不大稳定。连日来天气燥热，气温始终在35℃左右徘徊，他就买了个大西瓜，一口气吃掉了多半个，想不到解暑降温的同时，竟然出现了头晕目眩、身体不适等症状，去医院检查时发现，原来因吃西瓜过多，西瓜汁中含糖量太高，引发了他的血糖上升、尿糖增多，糖尿病的典型表现也随之出现。对此，黑龙 [ ...阅读全文 ] [ naturelover的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：五樣好東西
- sisi5
- 五樣好東西 (Five GoodThings) 1.睡前喝豆漿 睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶 人減肥法」。此外，大豆富含 [ ...阅读全文 ] [ sisi5的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：糖友如何保证血糖“不出轨”？zt
- 566
- 糖尿病的治疗，常常被形容为“走钢丝”——血糖高了，伤害大小血管;血糖低了，严重的甚至在短时间内危及生命。如何保证血糖“不出轨”呢?这就需要合理的治疗方案，治疗方案制订的重要依据之一就是血糖监测。 糖尿病专家指出，对于所有糖尿病患者来说，无论是1型还是2型糖尿病，无论是使用口服药治疗，还是 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：秀一下~~
- yuki-1217
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这是我上星期刚败回家来的电子秤，上面有重量（克）及液体（毫升）的不同显示。早在烘焙专卖店里，就留意过这种类似的电子秤，只有一种重量功能的，价格始终维持在40-60元之间，也就打消了想拥有的念头，毕竟咱是业余爱好，精确度没那么讲究啦。这次正 [ ...阅读全文 ] [ yuki-1217的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：心理压力测试题目（转载）
- nancyzhang
- Normal 0 你有心理压力吗，你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗?在下面的测验中找出最接近你实际生活的一种情况,如果没有经历过这类事情,可选择最接近你的想法的一种。 1，生日，婚礼……，免不了花钱。 A 你不想在这类场合出现，以免花钱买礼物； B 尽管不少花钱，可在各种场合，你还是乐天选择 [ ...阅读全文 ] [ nancyzhang的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：男人"例假"也会疯狂 (ZT)关注男性健康
- HappyUSANA
- Source: tom.com -关注男性健康 妻子的困惑：他为什么突然疏远我 “他为什么突然冲我大吼大叫？我只是想关心他！”肖君叶抽泣着对密友阿雯诉说：“真的，我自问没有做错什么，结婚5年来，我们一直如胶似漆，他也从来没有对我这样冷淡和粗暴。 可是，突然间他一反平日对我热情似火、温柔体贴的态度，变得很冷淡……” [ ...阅读全文 ] [ HappyUSANA的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：自助餐 切忌“吃够本”zt
- 566
- 吃自助餐应把握六个原则：饮食要多样，餐前先喝汤，多吃蔬菜和水果，海鲜肉类不多尝，饮料酒水要选对，粗粮薯类莫下堂 许多经常吃自助餐的朋友都有这样的想法，觉得自助餐一不小心就容易吃多，不利于身体健康。因此，对自助餐没有什么好印象。其实自助餐本身没有错，重要的是怎么吃。自助餐本身提供的食物种类相当丰富， [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：8个“小偷”在扒走你的营养
- 绿色的海湾
- 身体营养流失的祸首不仅仅是不当饮食，非健康生活方式也会导致机体营养流失。如果你经常有疲倦的感觉，那就要提高警惕了，说不定以下这8个健康扒手，悄悄地扒走了你的营养。 1、过多进食大鱼大肉 “扒窃”目标：钙质。某些养分之间有“相克”作用，一种养分摄入过多，则可抑制另一种养分的吸收率，或者排挤另一种 [ ...阅读全文 ] [ 绿色的海湾的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：A 型肝炎禍首竟然是青蔥？
- sisi5
- A 型肝炎禍首竟然是青蔥？ 從沒想過，但看起來，的確是有可能的......最近數起 A 型肝炎的食品中毒事件，禍首竟然是青蔥。 青蔥最好別生吃，在顯微鏡下有好多噁心的蟲蟲 !沒錯 . 以前修 microbiology 時，在顯微鏡下，看過蔥管內有好多噁心的虫虫 .. 蛋蛋 .... [ ...阅读全文 ] [ sisi5的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：53个很牛的中医秘方 (不是来自张悟本喔！）
- k7k6w8
- 1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 3、怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。 4、 [ ...阅读全文 ] [ k7k6w8的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：黄元御：不该被遗忘的神医
- 枫树下
- 黄元御,名玉路,以字行。又字坤载,号研农,别号玉楸子。清代山东昌邑黄家辛部村人。为清代诸生,约生于公元1705年,卒于1758年。黄氏出身于书香门第,素有才华,聪明过人,"诸子百家书籍,过目冰消,入耳瓦解"。而且是一位很有抱负而致力于学问研究的人,自称"涤虑玄览,游思圹垠,空明研悟,自负古今无双"。不幸30岁 [ ...阅读全文 ] [ 枫树下的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：让感恩成为你的一种习惯 zt
- 566
- 有一则小故事，讲到一位辛苦持家的主妇，操劳了大半辈子，却从来没有从家人身上得到过任何感激。 有一天，她问丈夫：“如果我死了，你会不会买花向我哀悼？” 她丈夫惊讶地说：“当然会啊！不过，你在胡说些什么呀？” 妇人一本正经地说：“等到我死的时候，再多的鲜花都已经没有意 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：生命禅院大学
- qingxi2010
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生命禅院大学生命禅院不是政治组织，不是宗教组织，而是一所人类精神和心灵的大学，主要学的是上帝的课程，耶稣、释迦牟尼、穆罕默德、老子及所有人类贤哲是这所大学的导师，禅院草们既是这所大学的学生，也是这所大学的老师和教授。生命禅院大学的宗旨是敬畏上帝、敬畏生命、敬畏大自然、走上帝的道，为人类开创生命禅院时 [ ...阅读全文 ] [ qingxi2010的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：老中医的顺口溜，太适用了！
- sisi5
- 老中医的顺口溜，太适用了！ 生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 冬瓜消肿 [ ...阅读全文 ] [ sisi5的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：转贴：秋季养生的四防四补
- 谐和。
- 晚秋时节，凄风惨雨、草枯叶落，人感受了季节的变化容易起忧思。 人脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种褪黑激素，它使人意志消沉、抑郁不乐。而入秋之后，松果体分泌褪黑激素相对增多，人的情绪相应低沉消极。 怎样防止秋郁？ 首先，生活规律不要随意打破，心情不好，该做什么还是得做什么。 其 [ ...阅读全文 ] [ 谐和。的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：标点符号，做人的学问zt
- 566
- 做人是一门需要一辈子去完成的功课，学习这门功课，也是要讲究方法的，比如要先找到路径，找到着眼点，否则功课太深太大，无从下手。 为了便于你理解，我琢磨出了一个经验，那就是做人应当从四个标点符号开始，即“逗号”、“句号”、“问号”、“感叹号”。从做人的角度来理解这四个标点符号，具有非常直 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：穷人也可以快乐
- chenpeee
- 穷人也可以快乐 要快乐，光有钱是不够的。盖洛普的研究显示，收入无疑会影响快乐，但那是对某一种安康感觉特别有影响而已。这种安康感觉会在一个人反省 本人的成就和对未来的期望时感觉得到。但日常的快乐其实较有可能和一个人的心理及社会需要得到多少满足有关，这种快乐较难靠一张粮单实现。 哥斯达黎加便是一 [ ...阅读全文 ] [ chenpeee的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：人类健康，可以从“屁”来关注 zt
- 566
- 人们常用“屁大的事”来比喻鸡毛蒜皮之类的小事。放屁是件令人尴尬的事，却是人身体健康状况的一面镜子，平时应多加留意。 无屁 没有屁放的人往往会有一些症状，如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等，还有可能会出现肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：第二家园
- qingxi2010
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第二家园为了实现人类贤哲的理想和大众的愿望，为了给人类做个榜样，生命禅院开创了史无前例的、人类未来的新生活模式样板——生命禅院第二家园。这已不再是纸上谈兵的空想，而是活生生的现实。生命禅院第二家园是天国千年界在人间的拷贝，是禅院草脱胎换骨成就天仙的修行修炼基地，是从人间到天国的中转站。苦海无边，家园 [ ...阅读全文 ] [ qingxi2010的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：沸腾5分钟的水—甘露水（太和汤）
- 8288
- 沸腾5分钟的水—甘露水（太和汤） 水火者，阴阳之征兆也。《黄帝内经•素问•阴阳应象大论》 一副养生平胃散，三分顺气太和汤。 我有一位朋友，刚刚换工作不久，工作上尽心尽力，加班经常熬夜，有半年的时间连面都见不着。一次朋友聚会，大家喝上一点小酒助兴，只见他干举杯却不敢喝，出于职业的敏感，我 [ ...阅读全文 ] [ 8288的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：大奶米克静心（dynamic）
- veet
- 为时60分钟 共分五个阶段 空腹，穿著宽松、舒适的衣服。 今天早上去Brooklyn OWL'S HEAD PARK做大奶米克静心，没开始的时候，好害羞，觉得在那里做混乱式的鼻式呼吸，好尴尬啊。 但是没办法，生活逼的我得做静心，就来吧。开始了以后谁也不管了，我想咋样就咋样，你们管不着。。 整个阶段闭上眼睛 第一阶段，注意“混 [ ...阅读全文 ] [ veet的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：活在当下,感恩生活
- qingxi2010
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活在当下,感恩生活 活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命也因此具有一种强烈的张力。 有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之 [ ...阅读全文 ] [ qingxi2010的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：生命无价
- sisi5
- 生命无价 50岁的陈妈妈是家庭主妇，身材很标准、看起来很年轻，除了有高血压外，并没有其他疾病。而且她非常注重饮食养生，不烟、不酒，每天都有运动的习惯。 但是，最近陈妈妈却发现，早上慢跑时牙龈会痛，假日和先生去爬山，没有多久，牙龈也会痛，只好提早回家休息。先生劝她去看牙科，可是陈妈妈从小就怕牙 [ ...阅读全文 ] [ sisi5的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：关于抑郁症VI --- 对患者的保护
- YRose
- 能够给予病人的最大帮助就是亲情。我们可以尽量做到: 表达出你的关心，给予患者鼓励和表扬, 表示出你的尊敬 培养亲情，加强相互间的信任，帮助患者识别和纠正错误的想法或者是消极的念头，为病人提供正确的信息以供患者参考。 帮助患者多参加活动，使患者忙碌起来, 使其有一种充实的感觉 鼓励抑郁症病人走出 [ ...阅读全文 ] [ YRose的博文列表 ]
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